“너는 네가 생각하는 것보다 훨씬 뛰어나고 멋진 사람이야.”
따뜻한 문장과 재치 있는 비유로 아이들을 응원하는 책!
(아이의 마음을 알고 싶은 어른은 더욱 더 읽어야 할 책!)
“친구들에게 미움받고 있지 않을까 걱정돼.”
“확실한 이유는 모르지만, 왠지 모르게 자신감이 없어.”
“장래에 무엇을 하고 싶은지 잘 모르겠어.”
이런 생각들을 가진 분들에게 추천하는 책!
“근육 트레이닝은 인생을 즐겁게 한다!” 등 수많은 긍정적인 말들로 어른들을 격려하며 134만 명 이상의 트위터 팔로워를 보유한 테스토스테론이 이번에는 현대 사회에서 다양한 문제를 안고 있는 아이들을 위해 따뜻한 격려의 말을 건넵니다. 아이들에게 알려주고 싶은, 어쩌면 어른도 잘 모르는 인생을 최대한 즐기는 방법에 대한 몇 가지 팁을 말을 거는 듯한 친절한 문장으로 이야기해 줍니다.
Contents
들어가는 말
1장 나에 관한 것
① 나는 언제나 내 편이야
② 참아야 할 때는 자신이 성장할 수 있을 때뿐
③ 나쁜 짓 하지 말고 정정당당하게 행동하자
④ 좋아하는 일에 철저하게 몰입하자
⑤ 열등감도 장점으로 만들자!
⑥ 장점을 갈고닦아 약점을 날려 버리자
⑦ 잘 못해도 괜찮으니까 일단 계속하자
⑧ 분하다는 마음은 나쁜 것이 아니야
2장 친구에 관한 것
① 다른 사람과 나를 비교하지 말자
② 친구의 ‘좋은 점’과 사이좋게 지내자!
③ 다른 사람의 좋은 점은 자꾸 칭찬하자
④ 모두에게 사랑받는 사람이 되겠다고? 그건 너무 어려워
⑤ 다른 사람의 생각은 아무리 고민해도 절대 알 수 없어
⑥ 소중한 친구가 있다면 최선을 다해 소중히 여기자
⑦ 다른 사람의 말에 일일이 상처받지 마
⑧ 억지로 남에게 맞출 필요 없어
⑨ 직접 만나서 말하자
⑩ 미움받아도 괜찮아!
⑪ 남을 배려하는 마음은 정말 소중한 거야
3장 공부에 관한 것
① 공부는 너의 가능성을 넓혀 줄 거야
② 독서는 최고의 취미!
③ 우선 작은 목표를 만들자
④ 재미있어서 하는 노력이 제일이야!
⑤ 다양한 세계를 마음속에 품어 봐
⑥ 어려움에 부딪혔을 때가 기회!
⑦ 서로 가르쳐 주면 좋은 일이 가득! 좋은 것을 거침없이 친구에게 가르쳐 주자!
⑧ 처음에는 못하는 게 당연해
4장 생활에 관한 것
① 좋은 생활 습관으로 최고의 하루를 만들자!
② 좋은 생활 습관으로 최고의 하루를 만들자! ① 잘 자기
③ 좋은 생활 습관으로 최고의 하루를 만들자! ② 잘 먹기
④ 좋은 생활 습관으로 최고의 하루를 만들자! ③ 열심히 운동하기
⑤ 행복해지는 시간 활용법을 찾자
⑥ 집안일을 도우면 일석이조!
⑦ 감사의 마음은 입으로 전하자!
⑧ ‘당연한 것’을 의심하자
5장 장래에 관한 것
① 자신의 가능성을 믿자!
② 반성은 하되 후회는 하지 마!
③ 하고 싶은 일은 죽을힘을 다해서 하자!
④ 아직 ‘장래 희망’은 몰라도 괜찮아
⑤ 꿈을 이루려고 너무 조바심 내지 마
⑥ 가끔은 포기하는 것도 중요해
⑦ 자기 일은 자기가 정하자
⑧ 고민하지 말고 일단 움직이자!
⑨ 실패는 성공으로 가는 길
⑩ 노력으로 손에 넣을 수 있는 것은 성공이 아닌 성장
⑪ 걱정은 버려
⑫ 너는 존중받을 권리가 있어
⑬ 어떤 길을 가든 행복해지자!
Author
테스토스테론,송지현
1988년 출생. 학창 시절 110kg에 달하는 비만이었지만 미국 유학 중 웨이트 트레이닝을 접하고 무려 40kg 감량에 성공한다. 대학 시절 종합격투기에 몰두하며 뛰어난 프로 선수와 함께 생활했고, 최첨단 훈련 이론과 스포츠 영양학을 배웠다. 현재는 웨이트 트레이닝과 올바른 영양학의 전파를 일생일대의 과업으로 삼고 SNS와 저서를 통해 메시지를 전하고 있다. 웨이트 트레이닝을 중심으로 건강한 몸과 마음을 주제로 한 그의 여러 저서는 누계 80만 부가 판매되었다.
1988년 출생. 학창 시절 110kg에 달하는 비만이었지만 미국 유학 중 웨이트 트레이닝을 접하고 무려 40kg 감량에 성공한다. 대학 시절 종합격투기에 몰두하며 뛰어난 프로 선수와 함께 생활했고, 최첨단 훈련 이론과 스포츠 영양학을 배웠다. 현재는 웨이트 트레이닝과 올바른 영양학의 전파를 일생일대의 과업으로 삼고 SNS와 저서를 통해 메시지를 전하고 있다. 웨이트 트레이닝을 중심으로 건강한 몸과 마음을 주제로 한 그의 여러 저서는 누계 80만 부가 판매되었다.