웰빙식품 38가지
$11.50
SKU
9788975692604
[Free shipping over $100]
Standard Shipping estimated by Tue 12/10 - Mon 12/16 (주문일로부 10-14 영업일)
Express Shipping estimated by Thu 12/5 - Mon 12/9 (주문일로부 7-9 영업일)
* 안내되는 배송 완료 예상일은 유통사/배송사의 상황에 따라 예고 없이 변동될 수 있습니다.
| Publication Date | 2007/02/09 |
| Pages/Weight/Size | 153*224*20mm |
| ISBN | 9788975692604 |
| Categories | 건강 취미 > 건강에세이/건강기타 |
Description
우리가 흔히 식탁에서 대하는 식품 중에는 미처 깨닫지 못한, 건강에 필수적인 영양소와 질병예방과 치료에 도움이 되는 식품들이 많이 있다. 이 책에서는 식품의 올바른 이해와 바른 식생활을 위해 우리 몸에 좋고 건강을 지켜주는 웰빙식품들을 소개하였다.
Contents
- 머리말 / 병을 치유하고 건강을 지켜주는 웰빙식품
- 웰빙이란 무엇인가?
[1] 건강에 좋은 웰빙식품
1. 무와 무청
2. 토마토
3. 가지
4. 고구마
5. 버섯
6. 마늘
7. 브로콜리
8. 양배추
9. 호박
10. 해조류
11. 녹차
12. 사과
13. 포도
14. 매실
15. 살구
[2] 질병을 예방하고 치료되는 식품
1. 성인병 예방과 치료식품
2. 실혈관 질환 예방과 치료 식품
3. 간 기능을 좋게 하는 식품
4. 신장기능에 좋은 식품
5. 소화기 질환에 좋은 식품
6. 항노화 및 항암기능을 가진 식품
7. 백내장 예방에 좋은 식품
8. 치매예방에 좋은 식품
9. 골다공증 예방에 좋은 식품
10. 당뇨를 줄이는 식품
[3] 몸에 좋은 웰빙식품
1. 달걀
2. 김
3. 우유
4. 요구르트
5. 콩
[4] 먹으면 약이 되는 웰빙 식품
1. 오미자
2. 구기자
3. 결명자
4. 복분자
5. 오디
6. 머루와 새머루
7. 다래
8. 도토리
9. 참당귀
10. 칡뿌리
11. 도라지
12. 더덕
13. 둥굴레
- 부록 / 병을 고치고 건강을 지키는 섭생 8원칙
- 웰빙이란 무엇인가?
[1] 건강에 좋은 웰빙식품
1. 무와 무청
2. 토마토
3. 가지
4. 고구마
5. 버섯
6. 마늘
7. 브로콜리
8. 양배추
9. 호박
10. 해조류
11. 녹차
12. 사과
13. 포도
14. 매실
15. 살구
[2] 질병을 예방하고 치료되는 식품
1. 성인병 예방과 치료식품
2. 실혈관 질환 예방과 치료 식품
3. 간 기능을 좋게 하는 식품
4. 신장기능에 좋은 식품
5. 소화기 질환에 좋은 식품
6. 항노화 및 항암기능을 가진 식품
7. 백내장 예방에 좋은 식품
8. 치매예방에 좋은 식품
9. 골다공증 예방에 좋은 식품
10. 당뇨를 줄이는 식품
[3] 몸에 좋은 웰빙식품
1. 달걀
2. 김
3. 우유
4. 요구르트
5. 콩
[4] 먹으면 약이 되는 웰빙 식품
1. 오미자
2. 구기자
3. 결명자
4. 복분자
5. 오디
6. 머루와 새머루
7. 다래
8. 도토리
9. 참당귀
10. 칡뿌리
11. 도라지
12. 더덕
13. 둥굴레
- 부록 / 병을 고치고 건강을 지키는 섭생 8원칙