3040 로드맵

우리의 인생에서 30~40대는 사회적으로 가장 왕성하게 활동하는 시기이다. 그 대가로 성과급, 승진, 경제적으로 안정된 생활, 사회적인 인맥 등등 많은 것을 얻는 시기이지만, 한편으로는 친구, 취미, 배우자·가족과 보내는 시간 등등 많은 것을 잃는 시기이기도 하다. 때문에 30~40대는 충분한 보수를 받으며 번듯한 직장에 다니는 이들도 자신의 삶이 공허하고 절망적이라고 느끼는 경우가 많다.

저자 하요 노이는 이 책에서 이러한 어려움에 처한 3040세대들에게 새로운 라이프스타일을 제시하고 있다. 직장생활과 일상생활의 관계를 새롭게 규정하고 직장에서 받는 압박감을 줄임으로써 정말로 중요한 일에 전념하고 삶의 질을 높이는 다운시프팅 전략을 제시한다. 다운시프팅의 핵심은 일을 줄이는 것이다. 이 책은 자신이 직장에서 처한 상황과 경제상황을 면밀히 분석하는 방법을 설명하고, 구체적으로 일을 줄일 수 있는 여러 가지 방법을 제시한다. 그리고 더 나아가 생활양식과 직업양식을 작은 단계들로 바꿈으로써 직장생활과 일상생활 사이에 새로운 균형을 확립할 수 있도록 도와준다.