독서는 ‘잃어버린 마음을 찾는 일’이란다. 이는 맹자의 말이며, 아버지가 존경하는 故 구본형 선생님이 가장 좋아하신 독서의 정의란다. 아버지 또한 독서 다이어리의 맨 앞에 써놓고 늘 되새기는 말이기도 하지. 책을 읽어야만 원래의 마음을 찾을 수 있는 것은 아니란다. 하지만 책을 많이 읽지 않을수록 우리의 선하고 건전한 본심을 많이 잃게 되는 것 같구나. 그래서 세상은 점점 각박해지고 마음은 더욱 고통받고 상처받고 있지 않나 생각해 본단다. 신체적 고통이나 상처는 약이나 의술로 치료할 수 있지. 하지만 마음의 고통이나 상처는 치료가 어렵구나. 이때는 심리적 안정감까지 찾아주는 ‘치유’가 필요하단다. 꾸준한 독서는 지속적인 치유의 길이기도 하다. 마음의 양식을 얻고 스스로 자신을 치유할 수 있는 유일한 방법이다. 앞으로 우리 딸과 만나는 배우자도 독서를 통해 잃어버린 마음을 찾고 행복해져서 밝은 세상을 만들어나가는 그런 사람이길 아버지는 바란다.
Contents
Chapter 01
001 혼자의 힘·18 / 002 입 지키기·20 /003 걱정인형·20 / 004 이기는 싸움·21 / 005 ‘같이’가 ‘가치’·21 / 006 끝까지·22 / 007 뒷담화·22 / 008 타인의 과제·23 / 009 ‘단 한 번’ 핑계·23 / 010 일괄거래 인생·24 / 011 두 가지 실수·26 / 012 시작 습관·28 / 013 생각 버리기·28 / 014 마인드 바이러스·29 / 015 보상심리·29 / 016 성장 목표·30 / 017 기다리지 마라·30 / 018 놀이도 전략이다·31 / 019 리마커블·31 / 020 시간 전망·32 / 021 인생 코치·34 / 022 인내 습관·34 / 023 과거와 헤어지는 법·35 / 024 친구 편식·35 / 025 성공 사이클·36 / 026 관계 정리·38 / 027 영원한 선택·38 / 028 모라벡의 역설·39 / 029 베푸는 여유·39 / 030 거리 두기·40
Chapter 09
241 현세의 지혜·198 / 242 자리 찾기·200 / 243 행복한 우연 만들기·200 / 244 꿈의 숙성·201 / 245 행복 프레임·201 / 246 1도 전환·202 / 247 생각 체증 해소·204 / 248 인정 받기·206 / 249 사랑하는 친구 만들기·206 / 250 나뭇가지를 잘라라·207 / 251 절대긍정·207 / 252 고통의 비밀·208 / 253 화해 작업·208 / 254 다른 우물파기·209 / 255 감사 효과·209 / 256 현재를 살아라·210 / 257 운명의 짐 벗기·212 / 258 영혼의 눈 밝히기·212 / 259 존중감 키우기·213 / 260 상어가 되라·213 / 261 나를 넘어라·214 / 262 자신의 길을 점검하라·216 / 263 하지 못한 일 하기·216 / 264 내면 전투·217 / 265 1만 시간의 법칙·217 / 266 미래의 눈·218 / 267 주어진 길·218 / 268 즐기는 여정·219 / 269 환경을 지배하라·219 / 270 일 중독·220
Chapter 10
271 성격 변화·222 / 272 천사와 악마·224 / 273 세상의 구멍·224 / 274 쉬어가기·225 / 275 내가 내민 손·225 / 276 하나의 나·226 / 277 선택된 고통·228 / 278 벼랑 끝·228 / 279 자기 나침반·229 / 280 좋은 파트너·229 / 281 내어버림·230 / 282 문제 역설·230 / 283 자기 단련·231 / 284 일을 재발견하라·231 / 285 마지막 고비·232 / 286 작은 일 반복·234 / 287 나를 지워라·234 / 288 소유하지 않는다·235 / 289 10년 후에·235 / 290 보물을 보는 눈·236 / 291 불안 지우기·236 / 292 나를 떠나라·237 / 293 꿈 만들기·237 / 294 숙명 키워드·238 / 295 러너스하이에 중독되라·240 / 296 과감한 결심·242 / 297 현실 재창조·242 / 298 나만의 정상·243 / 299 아름다운 마무리·243 / 300 100년을 준비하라·244
Author
최영환
사람과 삶의 본질을 꿰뚫는 지혜는 책을 통해 얻을 수 있고, 이는 책으로 만날 수 있다는 생각 에 저자는 20년 전부터 1년에 약 100여 권의 책 읽기를 하여 20년이 지난 지금 현재 약 2000여 권을 완독하고, 읽은 책에 대한 정보를 지인들과 메일을 통하여 공유하고 있다.
또한 저자는 책은 사람과의 직접적인 접촉하는 수고 없이 많은 사람의 이야기를 들을 수 있고 많은 책 속에는 분명히 자기와 비슷한 경험을 한 사람이 있고, 그들의 이야기가 곧 나에게는 위로 가 될 수 있다는 확고한 신념하에, 책을 통해서 얻은 통찰의 지혜를 인생 심리상담, 책을 통한 치유인 북 테라피스트 활동을 하고 있다. 젊은 시절 저자는 “오페라의 유령”, “캣츠” 등 뮤지컬 기획담당을 했고, 금융회사 근무 및 대학 출강 등 다양한 분야에서 인생경험을 했으며, 서울대학교 심리학과에서 공부하였다.
사람과 삶의 본질을 꿰뚫는 지혜는 책을 통해 얻을 수 있고, 이는 책으로 만날 수 있다는 생각 에 저자는 20년 전부터 1년에 약 100여 권의 책 읽기를 하여 20년이 지난 지금 현재 약 2000여 권을 완독하고, 읽은 책에 대한 정보를 지인들과 메일을 통하여 공유하고 있다.
또한 저자는 책은 사람과의 직접적인 접촉하는 수고 없이 많은 사람의 이야기를 들을 수 있고 많은 책 속에는 분명히 자기와 비슷한 경험을 한 사람이 있고, 그들의 이야기가 곧 나에게는 위로 가 될 수 있다는 확고한 신념하에, 책을 통해서 얻은 통찰의 지혜를 인생 심리상담, 책을 통한 치유인 북 테라피스트 활동을 하고 있다. 젊은 시절 저자는 “오페라의 유령”, “캣츠” 등 뮤지컬 기획담당을 했고, 금융회사 근무 및 대학 출강 등 다양한 분야에서 인생경험을 했으며, 서울대학교 심리학과에서 공부하였다.