오늘도 재밌는 뇌운동 3 : 추억놀이 편

치매 예방을 위한

도서출판큰그림

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9791190976312

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Publication Date	2024/10/30
Pages/Weight/Size	21029720mm
ISBN	9791190976312
Categories	건강 취미 > 퍼즐/스도쿠/기타

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Description

우리나라 75세 이상의 인구 중 평균 4개 이상의 만성질환을 갖고 있는 분들이 많다. 노인의 경우 통증과 피로감으로 걱정이 많기 때문에 신체증상장애(정신 활동, 심리 상태와 관련하여 발생하게 되는 신체 증세)가 흔히 일어날 수도 있다. 그리고 치매, 요실금, 영양 실조, 수면장애 등 여러 질병에 노출될 수도 있다. 지금은 100세 시대이다. 조금 더 건강한 삶을 살 수 있도록 매일 아침 가벼운 운동인 ‘보훈공단이 알려주는 치매예방을 위한 3분 건강체조’로 몸을 깨워 주자. 그리고 「오늘도 재밌는 뇌운동」으로 매일 쉽고 재밌는 문제도 풀고 숨은 그림도 찾으면서 두뇌를 움직여 주자. 건강을 유지하는 방법은 여러 가지가 있겠지만 위와 같은 꾸준한 움직임은 여러분 몸에 도움을 줄 수 있다.

Contents

매일 매일 3분 건강체조 따라하기

01회 - 숨은그림찾기 - 무궁화 꽃이 피었습니다
02회 - 스티커 붙이기
03회 - 숨은그림찾기 - 말뚝박기
04회 - 스티커 붙이기
05회 - 숨은그림찾기 - 구슬치기
06회 - 스티커 붙이기
07회 - 숨은그림찾기 - 숨바꼭질
08회 - 스티커 붙이기
09회 - 숨은그림찾기 고무줄놀이
10회 - 스티커 붙이기
11회 - 숨은그림찾기 - 돌차기
12회 - 스티커 붙이기
13회 - 숨은그림찾기 - 딱지치기
14회 - 스티커 붙이기
15회 - 숨은그림찾기 - 공기놀이
16회 - 스티커 붙이기
17회 - 숨은그림찾기 - 수건돌리기
18회 - 스티커 붙이기
19회 - 숨은그림찾기 - 보물찾기
20회 - 스티커 붙이기

정답