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인도 전통 요가의 맥 세트(전3권)
$54.05
SKU
9788989182603
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| Publication Date | 2007/03/15 |
| Pages/Weight/Size | 210*297*35mm |
| ISBN | 9788989182603 |
| Categories | 건강 취미 > 요가/체조/기타 |
Description
'요가 비전'에 이어 두번째로 인도 전통 요가를 소개한 실용 입문서이다. 인도 전통 요가의 수련방법들을 담아 정리한 요가의 핵심으로 요가의 역사와 의미, 수행자를 위한 조언과 명상법, 그리고 함께 요가 동작을 따라 하면서 익힐 수 있도록 컬러 자세 사진으로 구성한 것으로 초급, 중급, 상급편을 세트로 묶었다.