설탕 디톡스21일

다이어트와 성인병의 주범, 설탕으로부터 자유로워지자!

다이앤 샌필리포 , 제효영

고즈윈

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9791187904014

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Publication Date	2017/01/10
Pages/Weight/Size	19123516mm
ISBN	9791187904014
Categories	건강 취미 > 질병과 치료법

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Description

영양 컨설턴트이자 교사인 다이앤 샌필리포가 자신의 경험과 현장 경력을 토대로 개발한'설탕 디톡스 21일 프로그램' 소개서. 설탕과 탄수화물을 먹고 싶은 강렬한 욕구에서 벗어날 수 있는 과정을 누구든 쉽게 시작하고, 변덕스러운 혈당을 차분하게 안정시키려는 사람들에게 길을 열어주는 것이 이 책의 목표이다. 고통스러운 다이어트가 아니라 음식 사진을 보기만 해도 군침이 도는 다양한 레시피로 만들어 먹으면서 몸을 해독할 수 있다. 이미 미국에서 수만 명의 사람들이 거둔 성공적인 결과를 우리도 체험해본다.

Contents

Author

다이앤 샌필리포,제효영

밸런스드 바이츠(Balanced Bites)의 창립자이자 소유주이며, 공인 영양 컨설던트이고, 『뉴욕 타임스』 선정 베스트셀러인 『프랙티컬 팔레오(Practical Paleo)』와 『설탕 디톡스 21일(The 21-Day Sugar Detox)』의 저자이다. 공저로 『메디터레이니언 팔레오 쿠킹(Mediterranean Paleo Cooking)』이 있다. 공격적인 비즈니스와 마케팅을 하는 연쇄 창업가이기도 하다.