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다이어트 날로 먹기 2 : 큰글씨 도서
Raw Food 날 음식의 효소 다이어트로 비만에서 탈출하기
$22.68
SKU
9791155041864
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| Publication Date | 2015/02/02 |
| Pages/Weight/Size | 188*254*20mm |
| ISBN | 9791155041864 |
Description
『다이어트 날로 먹기』는 생야채, 저온 조리법으로 몸을 보호하고 체중을 줄이는 방법을 소개한 책이다. 생야채, 저온 조리법인 Raw Food를 통해 기존의 고열 식사법에서 채워지지 않는 효소, 비타민, 미네랄 등을 챙겨먹을 수 있다고 이야기한다. 음식물의 성분과 소화효소 등을 분석해 생야채를 즐겁게 즐길 수 있는 방법과 저온으로 조리해 먹을 수 있는 레시피를 제공한다.
Contents
Column 잠깐 한마디!
Raw Food의 매력 종합편
제3장 인체의 놀라운 변화
Raw Food 비율 30%를 목표로 일단 아침식사부터 Raw Food로 시작하자 다이어트가 저절로 된다
아침에 먹는 과일은 보약
먹기 부담스런 생야채를 잘 먹는 법
특별하면서도 간단한 Raw Food 요리법
Raw Food 식습관을 갖기 위해
Raw Food의 매력 종합편
제3장 인체의 놀라운 변화
Raw Food 비율 30%를 목표로 일단 아침식사부터 Raw Food로 시작하자 다이어트가 저절로 된다
아침에 먹는 과일은 보약
먹기 부담스런 생야채를 잘 먹는 법
특별하면서도 간단한 Raw Food 요리법
Raw Food 식습관을 갖기 위해