이 책은 사람들이 마음 편히 살아 갈 수 있도록 근원적인 해답을 제시하는 일종의 인생경영일기이다. 저자는 방송국 작가로서 활동하며 여성으로서 누구보다 유능함을 인정받았지만 여태까지 쌓아온 자신의 모든 것을 버리고 명상수련을 하게 된다. 일기 형식을 취하면서 들려주는 저자의 진실하고도 치열한 고백이 신뢰감 있게 다가온다.
저자는 호흡을 통해 거듭되는 탈피를 거치고 본성을 만나 일치하게 되는 일련의 과정과 경지를 하나의 모델로 제시한다. 깨달음이란 특별한 사람만 얻을 수 있는 것이 아니라 보통사람도 호흡으로 깨달을 수 있고 마음의 평화를 찾을 수 있음을 말해 준다.
Contents
수련에 게으르지 말라
인간의 다섯 가지 욕심
탁기도 필요하다
견성이란
정심은 수련 속에서 찾는 것
일본의 선도
심법은 안에 있는 기운을 키우는 것
피로회복
잡념과 축기
수련 진도는 항상 일정해야
능력과 노력
버리는 법
도인은 평범한 모습
파계
주변 정리의 어려움
집중이 깊어야 정성이 나온다
수련을 잊고 싶다
기안과 영안
노력이 중요
수련자의 성에 대한 인식
하늘과 우주
물욕에 대하여
인공개혈
영계에 진입
이혼에 대하여
최후에 버리는 것은 나 자신
업과 수련의 장애물
여자의 하단과 중단
우주의 사랑
단전호흡의 과정
축기는 수련의 시작이자 끝
자세
호흡
집중
채기에 대하여
영과 혼이 체내에 들어가는 시기
영과 혼
우주로 가는 과정
운명에서 벗어나는 법
하늘이 돕는 사람
생각하는 것
의식에 대하여
풍장, 수장, 장기이식에 대하여
신과 인간의 관계
인간으로 태어나는 것
단전이란
단전호흡
식사와 수련
병에 대하여
경락이란
수면에 대하여
수련 지도
수련의 목표
기는 영성이 깨일 수 있는 근본
성욕을 벗는 법
텔레파시
마음이 흔들릴 때
수련법에 대하여
마음의 진화
사리란
지구 공동설
우주의 역사
상계의 결혼
인연에 대하여
인간의 영역과 신의 영역
각계의 정상
윤회의 서열
우주로 진입
제사에 대하여
선도수련은 타 수련과 어떻게 다른가?
기가 필요한 단계
의지가 중요
깨달음이란
본성과 만나는 과정
탈피
에필로그
Author
문화영
명상학교 수선재의 선생님이자 선계수련의 안내자로 살다 간 분이다. 한국외국어대학교에서 정치학을, 서울대학교 대학원 국민윤리학과에서 한국학을 전공하였으며 한국여성개발원 창립멤버로서 여성 지위 향상을 위한 연구 활동을 하였다. 39살이 되던 해 사회 활동을 접고 수련의 길에 들었으며 삶과 죽음의 관문을 넘는 극한의 수련 끝에 깨달음을 이루었다. 1998년부터 약 15년 동안 수선재에서 제자들을 길렀으며 그 과정에서 선仙(우주, 지구, 인간)에 관한 방대한 분량의 선서仙書를 남겼다. 저서로는 『선계에 가고 싶다』, 『본성과의 대화』, 『다큐멘터리 한국의 선인들』, 『소설 仙』, 『천서 0.0001』 등이 있다
명상학교 수선재의 선생님이자 선계수련의 안내자로 살다 간 분이다. 한국외국어대학교에서 정치학을, 서울대학교 대학원 국민윤리학과에서 한국학을 전공하였으며 한국여성개발원 창립멤버로서 여성 지위 향상을 위한 연구 활동을 하였다. 39살이 되던 해 사회 활동을 접고 수련의 길에 들었으며 삶과 죽음의 관문을 넘는 극한의 수련 끝에 깨달음을 이루었다. 1998년부터 약 15년 동안 수선재에서 제자들을 길렀으며 그 과정에서 선仙(우주, 지구, 인간)에 관한 방대한 분량의 선서仙書를 남겼다. 저서로는 『선계에 가고 싶다』, 『본성과의 대화』, 『다큐멘터리 한국의 선인들』, 『소설 仙』, 『천서 0.0001』 등이 있다