비타민 2

내 몸을 지키는 질병 완전정복 프로젝트

KBS 2TV 비타민 제작팀

동아일보사

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9788970904481

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Publication Date	2006/02/08
Pages/Weight/Size	15322430mm
ISBN	9788970904481
Categories	건강 취미 > 질병과 치료법

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Description

10년 젊어지는 내 몸 개혁 프로젝트, 일요일 밤 10시 5분 TV로 체크하는 종합건강검진 프로그램 KBS 2TV '비타민' 1권에 이어 2권을 책으로 만나본다.

최근 웰빙붐과 함께 사람들의 최대 관심사인 젊어지기 위한 건강법을 체계적으로 다루고 있으며, 이와 더불어 우리가 꼭 알아야 할 질병과 의학정보를 쉽고 재미있게 소개하고 있다. 사람들이 평소 궁금해 했던 의학 상식을 <속설베스트>로 묶어 맞는지, 틀리는지에 대한 해답을 정확히 제시하고 있으며 각 질병마다 자가진단을 실어 내 몸의 상태를 체크할 수 있도록 했다.

2권에서는 생활질병부터 한국인 사망원인 1위인 암까지 예방법, 치료법 제시, 내 몸의 질병을 체크하는 자가진단 & 수퍼처방전, 대한민국 최고 전문의들의 전공 분야별 건강 10계명이 구성되어 있으며, 톱스타 15명의 부위별 진단 & 맞춤 처방을 공개하고 있다.

Contents

Part 01 혈액 청정 프로젝트! 4대 건강 수치
혈당
콜레스테롤
혈압 & 혈전
복부비만

Part 02 통증! 운동으로 치료하라
두통
목 디스크
어깨
허리
무릎

Part 03 생명의 신비! 성 호르몬으로 풀어라
여성 불임
남성 불임
여성 폐경
남성 갱년기
Part 04 내 아이를 위협하는 소아질병
성장
아토피
소아비만
천식

Part 05 한국인 사망원인 1위! 5대 암!
위암
간암
유방암
자궁경부암
대장암

Part 06 생활질병 완전정복!
건망증
안구건조
여드름
무좀

책갈피 속 연예인 건강 노하우
박명수 혈당 관리
김구라 복부비만 쏙 빼는 노하우
박상민 나만의 두통 예방법
김지우 목 근육 강화 운동
이성진 어깨 통증 줄이는 생활습관
이지현 허리 스트레칭 + 요가
박지빈 키 크는 운동 + 식단
옥소리 아토피 탈출법
노유민 체중 관리 노하우
박경림 천식에 좋은 식품 + 복식호흡
유열 위암 예방하는 건강법
길건 가슴 종양 발견 후 달라진 생활습관
서민정 건망증 극복하는 비결
유세윤 여드름 퇴치법
마야 무좀 없애는 발 관리법

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KBS 2TV 비타민 제작팀