17일간의 부부항해 내비게이터

100세 부부항해 시대에 꼭 챙겨야 할 내비게이터!

결혼이란 바다의 암초와 파도와 돌풍을 뚫고 나가는 가정운항 안전 지침서로 모든 부부가 넘어야할 결혼적응의 17가지 이슈에 답을 주는 제시한다. 불임의 세월, 외아들의 사망, 암 투병 폭풍우를 이겨내고 가정 상담가로 나선 저자의 경험과 심리학적 이론을 근거로 한 행복한 가정을 만들 수 있는 17가지 실제적인 항해 수칙들이 수록되어 있다.

홈플러스 이승한 회장을 성공한 글로벌 CEO로 만든 저자의 특별 내조법과 더불어 결혼 36년차도 신혼처럼 살아가는 공인 닭살커플의 비법 ‘리리미 가족 경영’을 공개한다. 또한, 의사 소통 10계명, 부부 갈등을 지혜롭게 해결하는 10가지 방법, 외도를 예방하는 8가지 기술, 부부 갈등 해결 10단계, 분노를 다루는 10가지 묘책, 부부 경제 관리 지침 등 실질적으로 사용할 수 있는 팁을 실었다.

-추천사
-서문
-프롤로그 - 타이태닉호는 왜 침몰 했을까?

Part 1. 부부항해를 위한 점검
키의 방향은 어디로? | 노는 어떻게 젓는가? | 닻은 어디에 내려야 하는가?

Part 2. 항로 탐색하기

첫째 날 - 친밀감을 만드는 항해
항해 수칙 1- 처음 만났을 때처럼 사랑하라
첫사랑의 기억을 회복하라 | 가족의 비전을 만들라 | 리리미 가족 경영 | 스킨십의 신상
품을 개발하라 | 이벤트를 선물하라

둘째 날 - 성격 차이를 보물로 만드는 항해
항해 수칙 2 - 배우자의 성격을 함부로 고치려 하지 마라
9가지의 서로 다른 성격지도 | 소크라테스와 크산티페 부부의 성격 차이 | 성격은 다를
수록 자원

셋째 날 - 말과 뜻을 잘 통하게 하는 항해
항해 수칙 3 - 개떡같이 말해도 찰떡같이 알아듣자
부부는 말귀 어두운 사오정 | 참을 수 없는 의사소통의 적들 | 욕구 표현을 최대로 하는
가, 최소로 하는가? | 명료하게 말하라 | 명품 부부 대화 이렇게 하라 | 의사소통 10계명

넷째 날 - 사랑의 언어를 터득하는 항해
항해 수칙 4 - 서로가 좋아하는 사랑의 언어로 녹여라
사자와 소의 슬픈 사랑이야기 | 첫 번째 사랑의 언어를 찾아내라 | 부부 집짓기, 이렇게
하면 실패한다

Part 3. 위험한 암초 피해가기

다섯째 날 - 마음의 상처를 치유하는 항해
항해 수칙 5 - 울고 있는 배우자의 내면아이를 돌보라
어린 시절 상처는 시멘트에 남겨진 구두 발자국 | 의식은 하나의 섬, 무의식은 망망대
해 | 상처받은 내면아이를 보듬어 주자 | 상처받은 내면아이에서 경이로운 내면아이로

여섯째 날 - 긍정적 자아상을 만드는 항해
항해 수칙 6 - 나를 사랑해야 배우자를 사랑할 수 있다
부부항해에 필요한 긍정유 | 긍정유를 충전할 때 일어나는 불꽃 | 자신을 귀하게 여기는
섬- 자귀도로 가자!

일곱째 날 - 남녀의 성차를 이해하는 항해
항해 수칙 7 - 부드러운 궁술로 창검술을 제압하라
남편과 아내, 성의 충돌 | 남자는 창검술, 여자는 궁술이다 | 아름다운 성, 제대로 즐기기

여덟째 날 - 부부 갈등을 해결하는 항해
항해 수칙 8 - 갈등 앞에서는 한 박자 멈춰라
갈등은 대화의 소재? | “너나 잘해”에서 “나만 잘하면 돼”로 | 부부 갈등 해결 10단계

Part 4. 다가오는 파도 뛰어넘기

아홉째 날 - 외도 예방접종 맞는 항해
항해 수칙 9 - 유혹의 환경은 무조건 피하라
파도에 밀려오는 외도의 거품 | 외도의 파도가 던지는 메시지 | 유혹의 지붕은 올라가지
도 마라 | 외도의 파도 뛰어넘는 8가지 기술

열째 날 - 중독을 치료하는 항해
항해 수칙 10 - 중독의 검은 손을 피하라
사회를 덮치는 중독의 해일 | 중독의 소용돌이, 블랙홀을 빠져나오자 | 동반 의존의 밧
줄을 끊어라 | 타조 반응에서 사마리아인 반응으로

열한째 날 - 가정 폭력을 예방하는 항해
항해 수칙 11 - 30초만 참아라! 분노의 파도가 지나간다
폭력은 대물림된다 | 폭력의 뿌리를 찾아라 | 폭력 지점 이렇게 탈출하자 | 분노 조절
장치의 가동

Part 5. 뜻밖의 돌풍 빠져나오기

열두째 날 - 가정경제를 올바르게 배우는 항해
항해 수칙 12 - 욕심은 마이너스로, 나눔은 플러스로 하라
카린의 낡은 부츠 | 돈 관리는 잘하는 쪽이 맡는다 | 경제관리에서의 강점과 약점 |
낙재(落財)가 낙재(樂財)가 되는 방법

열셋째 날 - 자녀를 건강하게 키우는 항해
항해 수칙 13 - 꿈이 자녀를 이끌도록 하라
완벽한 엄마보다 충분히 좋은 엄마가 되라 | 자녀 안에 보석을 캐내는 광부가 되라 | 입체적 삶을 이끄는 부모가 되라

열넷째 날 - 부부 역할을 제대로 나누는 항해
항해 수칙 14 - 가사 분담은 적성에 맞게, 의사 결정은 평등하게
여보, 나 힘들어! | 남녀 역할을 바꾸어 해보자 - 이갈리아 나라 이야기 | 나누는 가사, 함께하는 의사 결정

열다섯째 날 - 고부 관계를 원만하게 만드는 항해
항해 수칙 15 - 시어머니를 안전벨트로 여겨라
시어머니 vs 며느리, 영원한 숙적인가? | 고부벨트를 안전벨트로 | 남편은 안전벨트를 끼는 버클

열여섯째 날 - 건강 통장 잔고 높이는 항해
항해 수칙 16 - 휴식, 즐거움, 절제의 삼륜 자전거를 타라
건강 신호등 미리 보고 또 보라 | 건강을 죽이는 3무 - 무관심, 무덤덤, 무책임 | 건강 통
장 잔고 높이는 삼륜 자전거 타기

Part 6. 영혼의 등대 찾기

열일곱째 날 - 영성을 키우는 항해
항해 수칙 17 - 한 차원 높은 영적 친밀감을 키우라
인간은 본래 영적인 동물이다 | 한계를 인정하는 삶의 항해 | 부부가 함께 하는 영원한
안식

- 항해를 마무리하며 - 깨어진 꽃병 | 황소 열 마리짜리 여자
- 에필로그 - 두 개의 차돌
- 부록 - 행복섬에 머무는 20가지 비법 | 부부 행복도 자가 진단표 | 결혼 안전도 자가 진단?

엄정희

가족 상담가 엄정희 교수는 경기여고와 이화여대 영문과를 졸업했다. 영국 사우스템즈대학에서 수학하고 이화여대 대학원에서 교육학 석사를, 백석대학에서 상담학 박사 학위를 받았다.
결혼 후 5년 만에 힘들게 얻은 큰아들 성주를 어느 날 갑자기 잃었다. 생명보다 사랑하는 아들을 하늘나라로 보내고 하루도 버틸 수 없었던 그녀는 가슴앓이를 하도 하여 이듬해 위암 선고를 받는다.
그러나 고사리손을 모아 간구하는 어린 딸의 기도와 남편의 헌신적 보살핌은 죽었던 나뭇가지에 새순을 돋게 하고 다시금 생의 의지를 되찾게 해 주었다.
그 후 바쁜 기업가의 아내로 현명하게 남편을 내조해 이승한 전 홈플러스 회장이 세계적인 글로벌 CEO가 되는 데 일조했다.
늦은 나이에 다시 공부를 시작해 50대에 석사와 박사 학위를 딴 그녀는 남들이 정년을 앞두고 은퇴 이후의 삶을 고민할 때, 대학교수로 임용되어 가정 상담 전문가로서의 삶을 활발하게 펼쳐 가고 있다.
홈빌더, 비전빌더, 실버빌더의 꿈을 품으며 연합가족상담연구소를 설립, 이 땅에 재능 기부 무료상담의 불씨를 지피고 있다.
현재 서울사이버대학교 가족 상담학과 교수, 연합가족상담연구소 소장, 한국 가족상담협회 이사, 칼럼니스트로 활동 중이다.

Publication Date	2010/05/15
Pages/Weight/Size	15322420mm
ISBN	9788992758680
Categories	가정 살림 > 결혼/가족