15분이 쓸모 있어지는 카페 전략

카페에서 공부나 업무를 하는 사람들을 가리키는 ‘코피스족(Coffee+Office)’이라는 신조어까지 탄생했을 정도니, 직장인들과 대학생들의 카페 사랑이 어느 정도인지 짐작할 수 있다. 자기관리와 공부법의 대가이자 일본 기업인들의 정신적 멘토인 사이토 다카시 교수는 왜 많은 사람들이 카페에서 일하는 것을 선호하는지, 카페는 공부하기 좋은 장소인지, 카페에서 일하면 어떤 장점이 있는지를 설명하며 카페를 자기계발에 200% 활용할 수 있는 비법을 공개한다.

어디에서 일하든 항상 활동적이고 긍정적인 상태를 유지하며 원활하게 소통하고 좋은 아이디어와 성과를 내면 그만인 현대 사회에서 공공장소도 사적인 장소도 아닌 ‘반공공장소’인 카페는 업무와 자기계발의 최적의 장소라고 저자는 설명한다. 집에 있으면 무한정 늘어질 수 있는 일도 카페에서는 시간제한을 갖게 되어 효과적이며 상대방과 맨몸으로 마주할 수 있기에 집중적으로 회의를 하거나 상담, 토론, 스터디를 하기에 적합하다고 말한다.

그렇다면 어떻게 하면 카페에서 더 높은 생산성과 효과를 얻을 수 있을까? 사이토 교수는 보다 효과적으로 카페를 이용하기 위한 ‘카페 전략’을 소개하고 있다. 카페에서 하기 좋은 활동들, 일하기 좋은 카페 고르는 법과 좋은 자리, 좋은 자세에 대한 세세한 조언도 곁들였다. 목표를 이루기 위해 시간을 소중히 여기고 자기관리에 힘쓰는 사람이라면, 사이토 교수의 가르침에 따라 카페 활용의 고수가 되어 놀라운 효과를 누려볼 수 있을 것이다.

머리말 - 분을 가치 있게 하는 카페 전략

1장 카페 전략 입문하기
카페, 아이디어를 생산하는 곳
카페에서 ‘수직 사고’ 버릇 들이기
인터넷 의존에서 벗어나라
카페에서 자신을 갈고닦는다
분은 일하기에 충분한 시간
카페 전략을 위한 일곱 가지 도우미
① 수첩 ② 클리어 파일 ③ 삼색 볼펜 ④ A용지 ⑤ 노트 ⑥ 전자사전 ⑦ 시계, 스톱워치
현대인의 필수품, 스톱워치
스위치를 누르면 일이 끝난다
스톱워치로 시간 감각 기르기
분 단위로 모드를 바꾼다
업무 인수인계는 카페에서
‘아웃풋’을 의식하며 ‘인풋’ 한다
소도구는 최소한만
카페에 앉아 내면을 정돈하기
감상 노트를 쓰자
잡담 거리를 마련한다
‘잡무 세트’를 만든다

2장 스마트하게 카페 활용하기
집중적인 대화에 적합한 곳
카페의 생동감이 두뇌를 자극한다
카페에서 태어난 《셰익스피어 전집》
노벨상 수준의 사고도 불가능이 아니다
카페에서 책을 ‘냉동 처리’한다
카페를 ‘교회화’ 한다
마음을 중립에 두고 가르침을 흡수한다
카페를 영어 회화 교실로
카페에서는 ‘어른의 공부’를
카페에서 인 회의를
성인도 ‘교과서와 참고서’로 예습을
카페에서 자기를 객관화한다
‘현안 사항’이 많은 사람은 유능하다
현안 사항 리스트 만들기
‘현안 후크’를 늘린다
고민을 현안 후크로 해체한다
상담거리를 항상 준비한다
고민 상담은 카페에서
카페는 ‘어중간한 장소’

3장 나에게 맞는 카페 이용법
카페의 의미가 변했다
카페는 문화의 척도
스타벅스는 ‘어른들의 공부 공간’
일 시작하기 전 한 시간을 활용하라
구석 자리를 노려라
카페의 의자에 어떻게 앉을까
시간대에 따라 카페를 바꾼다
점원과의 거리감
지하철 안을 카페화 하기
기차와 공항의 카페화
화장실과 목욕탕도 공부하는 곳으로
주부는 카페에서 자신만의 시간을
카페는 맨몸으로 상대와 마주 보는 장소
심야의 패밀리 레스토랑에서 인생을 배운다
‘카페 라이브러리’를 더 많이!
‘자유인의 공기’가 있는 곳으로

맺음말

사이토 다카시,노경아

1960년 시즈오카 현 출생. 1985년 도쿄대학 법학부를 졸업한 뒤 동대학원에서 교육학 박사 과정을 밟으며 교육학, 신체론, 커뮤니케이션론을 공부했다. 『신체감각을 되찾다』로 산체학예상을 수상했으며, 250만 부 이상 판매된 『소리 내어 읽고 싶은 일본어』로 마이니치 출판문화상 특별상을 수상했다. 『어휘력이 교양이다』, 『어른의 어휘력 노트』 등 지식과 실용을 결합한 스타일의 베스트셀러를 다수 집필해 일본 현지 발행 부수만 1,000만 부를 넘는다. 현재 메이지대학 문학과 교수로 재직하며, NHK E텔레비전 〈일본어로 놀자〉 종합 지도를 맡고 있다.

저서로는 『혼자 있는 시간의 힘』, 『잡담이 능력이다』, 『세계사를 움직이는 다섯 가지 힘』, 『내가 공부하는 이유』 외 다수가 있다. 수백만 독자에게 사랑받고 있는 사이토 다카시는 50대를 보다 당당하게, 의미 있게 살아갈 방법에 대해 성찰해왔으며, 현재 그 스스로 오로지 자신에게 집중하며 평안하고 만족스러운 삶을 살아가고 있다.

Publication Date	2011/10/25
Pages/Weight/Size	12818820mm
ISBN	9788997023059
Categories	자기계발