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수평회전을 이해하면
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9788990636300
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| Publication Date | 2007/02/10 |
| Pages/Weight/Size | 190*258*20mm |
| ISBN | 9788990636300 |
| Categories | 건강 취미 > 스포츠/오락기타 |
Description
완전 초보자가 집이나 연습장에서 혼자서도 골프를 쉽게 정복할 수 있도록 저자가 터득한 지름길을 기술한 책. 이 책에 제시된 매주의 목표와 그 주에 달성하기 위해 필요한 사항들을 매일매일 수행함으로써 효과가 극대화 될 수 있을 것이다.
Contents
골프의 기본 상식
골프장비
1. 퍼팅 그립
2. 퍼팅 스탠스
3. 퍼터 토우 움직임
4. 앉아서 벽 닿기 회전
5. 서서 벽 닿기 회전
6. 막대기를 이용한 회전 연습
7. 축을 이용한 움직임
8. 그립 잡는 방법
9. 그립 강도 연습
10. 그립시 손의 강도 느끼기
11. 빈손으로 그립 잡기
12. 자세(어드레스) 연습
13. 클럽을 이용한 자세 연습
14. 스탠스 연습
15. 퍼터 힐 움직임
16. 백스윙시 몸의 움직임
17. 백스윙 만들기
18. 다운스윙시 몸의 움직임
19. 다운스윙 만들기
20. 샤프트를 놓고 백스윙 만들기
21. 볼 위치 연습
22. 정렬 연습
23. 목표와 방향이 수반된 정렬 연습
24. 어드레스 루틴
25. 퍼터의 직선 연습
26. 어깨의 움직임
27. 샤프트를 일직선으로 움직이는 연습
28. 왼손의 팔이 7시 30분을 유지하는 연습
29. 왼손 팔이 9시 방향을 유지함과 동시에 손목의 접는 방법 연습
30. 다운스윙의 이해
31. 모래에서 선 긋고 연습
32. 헤드 커버를 이용한 연습
33. 클럽 움직임 연습
34. 퍼팅 연습
35. 임팩트
36. 피니시(팔로 스로우)
37. 예비 실전 퍼팅 연습
골프장비
1. 퍼팅 그립
2. 퍼팅 스탠스
3. 퍼터 토우 움직임
4. 앉아서 벽 닿기 회전
5. 서서 벽 닿기 회전
6. 막대기를 이용한 회전 연습
7. 축을 이용한 움직임
8. 그립 잡는 방법
9. 그립 강도 연습
10. 그립시 손의 강도 느끼기
11. 빈손으로 그립 잡기
12. 자세(어드레스) 연습
13. 클럽을 이용한 자세 연습
14. 스탠스 연습
15. 퍼터 힐 움직임
16. 백스윙시 몸의 움직임
17. 백스윙 만들기
18. 다운스윙시 몸의 움직임
19. 다운스윙 만들기
20. 샤프트를 놓고 백스윙 만들기
21. 볼 위치 연습
22. 정렬 연습
23. 목표와 방향이 수반된 정렬 연습
24. 어드레스 루틴
25. 퍼터의 직선 연습
26. 어깨의 움직임
27. 샤프트를 일직선으로 움직이는 연습
28. 왼손의 팔이 7시 30분을 유지하는 연습
29. 왼손 팔이 9시 방향을 유지함과 동시에 손목의 접는 방법 연습
30. 다운스윙의 이해
31. 모래에서 선 긋고 연습
32. 헤드 커버를 이용한 연습
33. 클럽 움직임 연습
34. 퍼팅 연습
35. 임팩트
36. 피니시(팔로 스로우)
37. 예비 실전 퍼팅 연습