내 몸을 살리는 먹거리 상식

한때 우리에게도 배고픔을 해결하기 위해서 먹거리를 찾던 시절이 있었다. 단지 음식의 맛이 선택의 기준이었던 시절도 있었다. 그러나 못 먹어서 생기는 병보다 너무 먹어서 생기는 병이 더 문제인 요즘, 이제 우리의 먹기리 선택 기준은 '건강'이 최우선이다. 이러한 사회의 요구에 발맞추어 매스컴에서는 매일같이 식생활관련 정보들을 대량으로 쏟아낸다. 정보의 바다라는 인터넷상에도 식생활관련 정보들이 넘쳐난다. 이런 상황에서 올바른 식생활 정보를 얻을 수 있는 방안을 제시한다.