몸, 마음, 영혼을 위한 힐링

조화로운 삶과 건강을 위한 힐링 가이드
최근 많은 사람이 외치고 있는 힐링을 네가지 측면, 즉 영적·정신적·정서적·신체적 영역으로 나누어 설명하고 있다. 네 가지 측면의 힐링을 통해 개인의 온전하고 충만한 삶의 균형을 이루는 것이 결국 우주 행성 가운데 하나인 지구를 힐링하는 것이라고 본다. 또한 우리의 여행에서 혼란스러울 때는 직관적인 느낌, 즉 내면의 지혜를 따를 것을 권하며, 유용한 명상 방법을 구체적으로 제시한다.