덤벨 몇 킬로까지 들 수 있어? 13
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| Publication Date | 2023/10/12 |
| Pages/Weight/Size | 128*180*11mm |
| ISBN | 9791138480307 |
| Categories | 만화/라이트노벨 > 스포츠 |
Description
“드디어 전쟁이 시작될 거야…!!”
불량소녀들의 제전인 ‘폭렬천녀’에 도우미로 출장한 히비키!! 그녀는 관동의 통일을 두고 모여든 강호 레이디즈와의 전투를 ‘강해지는 웨이트 트레이닝’으로 이겨나가는데―――?! 코어부터 손가락 끝까지, 당신의 온몸을 강하게 만들어주는 웨이트 트레이닝 메뉴를 다수 수록! 벌크업을 위해서라면 불량 학생 패싸움(?)도 마다하지 않는다! 연달아 펼쳐지는 덤벨 월드!!
불량소녀들의 제전인 ‘폭렬천녀’에 도우미로 출장한 히비키!! 그녀는 관동의 통일을 두고 모여든 강호 레이디즈와의 전투를 ‘강해지는 웨이트 트레이닝’으로 이겨나가는데―――?! 코어부터 손가락 끝까지, 당신의 온몸을 강하게 만들어주는 웨이트 트레이닝 메뉴를 다수 수록! 벌크업을 위해서라면 불량 학생 패싸움(?)도 마다하지 않는다! 연달아 펼쳐지는 덤벨 월드!!
Contents
109화 : 레지스티드 트레이닝 3
110화 : 밸런스 트레이닝 17
111화 : 시시 스쿼트 31
112화 : 강해지는 웨이트 트레이닝 (등) 47
113화 : 강해지는 웨이트 트레이닝 (다리) 63
114화 : 강해지는 웨이트 트레이닝 (코어) 79
115화 : 강해지는 웨이트 트레이닝 (손가락) 93
116화 : 고단백질 식품 107
117화 : 투구 단련법 125
부록 141
110화 : 밸런스 트레이닝 17
111화 : 시시 스쿼트 31
112화 : 강해지는 웨이트 트레이닝 (등) 47
113화 : 강해지는 웨이트 트레이닝 (다리) 63
114화 : 강해지는 웨이트 트레이닝 (코어) 79
115화 : 강해지는 웨이트 트레이닝 (손가락) 93
116화 : 고단백질 식품 107
117화 : 투구 단련법 125
부록 141