말투를 바꿨더니 아이가 공부에 집중합니다

머리말 고민과 고통이 공부 집중을 방해합니다

1 부모 각성
최고의 공부 환경은 ‘부모’이다

공부 지능을 떨어뜨리는 말 “그만 해라, 듣기 싫다”
공부 지능을 높여주는 말 “엄마 아빠는 널 믿는다”
최고의 ‘공부 환경’을 주고 싶다면 “엄마가 먼저 행복해질게”
비난하기 전에 되새길 질문 “나라면 어떤 말을 듣고 싶을까?”
낮은 자존감을 대물림하지 않으려면 “나 정도면 괜찮은 엄마야”
+ 반드시 고쳐야 할 부모 말투

2 관계 해결
선생님, 친구를 미워하지 않아야 성적이 오른다

교실 속 차별을 호소한다면 “선생님도 실수할 수 있어”
‘학폭’으로부터 아이를 보호하려면 “싫으면 싫다고 말해야 해”
아이 자신을 사랑하게 하려면 “세상에 나쁜 성격은 없어”
친구보다 열등하다고 괴로워한다면 “남과 같을 필요는 없어”
+ 관계 해결을 돕는 부모 말투

3 집착 해소
스마트폰, 외모에 집착하는 우등생은 없다

스마트폰을 끼고 사는 아이에게 “스마트폰은 아주 이기적인 녀석이야”
외모에 집착하는 아이에게 “못생겼다는 증거가 있니?”
습관적 비관주의를 지우는 말 “네 능력을 과소평가하지 마”
+ 집착과 불안을 줄여주는 부모 말투

4 자기 조절
마음이 들끓는 아이에게 공부는 고통이다

머리는 좋은데 충동적인 아이에게 “이 행동의 결과가 어떨까?”
아이 감정이 폭발하기 전에 “소중한 걸 잃게 될 수 있잖아”
감정 조절 능력을 기르려면 “지금 분노가 몇 도 정도야?”
고집을 꺾지 않는 아이에게 “혹시 다른 대안은 없을까?”
‘될 대로 돼라 효과’에 빠져 있다면 “너는 아직 실패하지 않았어”
+ 자기 조절력을 높이는 부모 말투

5 자기 주도
엔진 없는 아이는 끝내 표류한다

부모가 판단하기 전에 먼저 묻기 “이건 옳은 걸까, 틀린 걸까?”
회복 탄력성을 높이는 말 “네 인생의 주인공은 너니까”
실패가 경험이 되려면 “너무 쉬운 건 재미가 없지”
“학원에 가라”고 소리치는 대신 “이 힘든 공부를 왜 하는 거야?”
강한 목표 의식을 갖게 하려면 “어제의 너와는 확실히 달라졌어”
오늘 할 일을 명확히 하려면 “우선순위를 결정해 봐”
+ 자기 주도성을 기르는 부모 말투

6 자기 긍정
감사와 사랑이 높은 성적의 바탕이다

긍정적 자동 생각을 심어주려면 “행복이 너를 기다리고 있어”
자신감을 높이 고취하려면 “너는 장점이 16가지나 된단다”
자기 부정이 공부 에너지를 빼앗는다 “더 사랑하고, 더 기뻐하자”
불행을 이기는 질문 “감사한 일 세 가지만 말해볼까?”
+ 자기 긍정감을 고취시키는 부모 말투

7 몰입과 효율
집중력이 공부 효율과 성적을 높인다

오롯이 현재 속에 살게 하려면 “바로 앞에 있는 것에 주의력을 모아봐”
효과적인 집중력 훈련법들 “게임하듯 집중력을 높일 수 있어”
기억력 높이는 몰입 독서법 “어떻게 읽어야 더 재미있을까?”
공부 효율 높이는 ‘루틴’ 활용법 “책상에 앉으면 이것부터 시작하자”
+ 집중력을 끌어올리는 부모 말투