똑똑 건강 100세
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| Publication Date | 1999/01/31 |
| Pages/Weight/Size | 148*210*20mm |
| ISBN | 9788975611018 |
| Categories | 건강 취미 > 의학/약학 |
Description
왜 뚱뚱한 사람은 일찍 죽는가? 반면 왜 날씬한 사람은 오래 사는가? 왜 키가 작은 사람이 키가 큰 사람보다 오래 사는가? 왜 소식을 하면 오래 사는가? 왜 운동을 하면 똑똑해 지는가? 현대의학은 이들에 대해 분명한 답변을 제시하지 못하고 있다. 저자는 위의 질문들에 대해 이 책에서 답변을 제시하고 있다.
Contents
1. 작은 사람이 오래 산다 : 혈액순환이 용이하기 때문이다
2. 우리의 삶, 혈액순환에 달려 있다
3. 소식을 하면 머리가 좋아지고 건강해지며 오래 산다
4. 무엇을 먹을 것인가?
5. 어떻게 먹을 것인가?
6. 운동은 마음과 몸을 단련시킨다
7. 마음의 진화
8. 건강. 장수론
9. 부록 / 다른 건강 이론에 대한 반론
2. 우리의 삶, 혈액순환에 달려 있다
3. 소식을 하면 머리가 좋아지고 건강해지며 오래 산다
4. 무엇을 먹을 것인가?
5. 어떻게 먹을 것인가?
6. 운동은 마음과 몸을 단련시킨다
7. 마음의 진화
8. 건강. 장수론
9. 부록 / 다른 건강 이론에 대한 반론