10분 몰입 공부법 (큰글자책)

이주연

이너북

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9791188414338

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Publication Date	2021/04/30
Pages/Weight/Size	18825720mm
ISBN	9791188414338
Categories	청소년 > 공부법

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Description

20년 교사 경력, 교육학 박사가

학교 현장에서 수많은 학생들을 만나며 터득한

성적을 쑥쑥 올려주는 초간단 공부법

『10분 몰입 공부법』은 공부가 힘든 청소년들의 고민에 속 시원한 멘토가 되어주는 책이다. 저자는 ‘10분’이라는 짧은 시간을 우습게 여기지 말고, 이 시간에 집중하여 배운 내용을 여러 번 반복하며 복습할 것을 강조한다. 공부의 핵심은 ‘몰입’이며, 짧은 시간이라도 얼마나 집중하느냐에 따라 공부의 결과가 달라진다고 한다. 그리고 진로 찾기의 방법으로, 우선 학교 공부에 충실하며 자신이 좋아하는 것들을 서서히 찾아볼 것을 조언한다. 이와 더불어 MBTI 성격 유형 검사를 참조해 미래의 직업과 꿈을 설계해볼 수 있고, 진로 독서와 진로 마인드맵 등 구체적인 진로 찾기 방법들을 제시해준다. 이러한 자료들을 이용하여 아이와 진로 방향을 이야기하고 현 상황을 함께 분석해주면 아이들은 공부를 하고 싶은 마음이 생기고 놀라울 정도의 변화를 보인다.

이 책은 공부법에 대해 전하면서 청소년들의 성적과 진로 관련하여 풍부한 사례를 다루고 있다. 저자는 20년 동안 교사로서 수많은 학생들과 지내며 누구보다 학생들의 고민을 알고 그들의 고민을 해결하기 위해 노력해왔다. 이 책에서 그간의 경험들을 친절하게 풀어낸다.

진로를 찾지 못해 방황하는 아이, 열심히 공부하는데도 성적이 오르지 않는 아이, 머리를 탓하며 공부에 자신 없어 하는 아이, 자신의 공부 방법에 어떤 문제가 있는지 모르는 아이, 의욕만 내세우다 도중에 지쳐버리는 아이 등 주변에서 흔히 볼 수 있는 학생들의 실제 사례를 다루며 그 고민에 대한 명확한 답을 제시해준다.

Contents

서문

1장 공부, 진로계획부터 세워라
01 진로계획1: 자신의 진짜 꿈을 찾아라
02 진로계획2: 오늘의 일상에 충실하라
03 진로계획3: 가치관을 세워라
04 진로계획4: 진로 독서로 시작하라
05 진로계획5: 꿈을 종이에 쓰면 이루어진다
06 진로계획6: 진로 마인드맵을 그려라
07 진로계획7: 내 안에 숨겨진 진로 DNA를 찾아라
08 진로계획8: 미래의 직업을 디자인하라

2장 공신들은 힘들여 공부하지 않는다
01 공부보다 재미있는 것들을 멀리하라
02 기본 습관 세 가지를 지켜라
03 저절로 공부가 되게 하라
04 공부는 ‘머리’가 아니라 ‘방법’이다
05 ‘좀 있다’가 아니라 ‘지금 당장’ 하라
06 사소한 것부터 해나가라
07 연애하듯이 공부하라

3장 습관으로 공부 근육을 키워라
01 습관은 제2의 천성이다
02 공부 습관에 작용하는 관성의 법칙
03 공부의 ‘핵심습관’을 잡아라
04 하루의 습관이 미래를 만든다
05 그날 배운 것은 그날 복습하라
06 ‘언제까지’ 하지 말고 ‘여기까지’ 하라
07 나만의 공부 습관 매뉴얼을 만들어라
08 공부 달인이 되는 습관 5단계
1단계: 작은 단위 습관을 계획하라
2단계: 습관 신호를 정하라
3단계: 보상계획을 정하라
4단계: 목표를 가시화하라
5단계: 높아지는 기대를 버려라

4장 단박에 성적을 올리는 10분 몰입 공부
01 짧게 여러 번 반복하라
02 5분 복습, 5분 예습
03 10분씩 7번 반복하라
04 스톱워치로 시간을 관리하라
05 잠자기 전 10분을 활용하라
06 나만의 차별화된 시간 사용법을 찾아라
07 공부의 핵심은 ‘몰입’이다

5장 누구나 공신이 될 수 있다
01 공부 달인을 벤치마킹하라
02 공부의 답은 습관뿐이다
03 공신은 비범한 전략가이다
04 꿈은 공부에 몰입하게 한다
05 ‘생각’보다 ‘행동’을 먼저 하라
06 공부는 나를 사랑하는 습관이다
07 지금 잘할 수 있는 것에 집중하라
08 공부 습관은 눈부신 미래를 가져다준다

Author

이주연

20년 경력 전직 교사, 교육학 박사, KAC 코치, 리더십 전문가, 한국심리적성협회 대표로 일하고 있는 두 아이와 친구처럼 지내는 명랑 아줌마이다. 이화여대에서 과학교육학을 전공하고, 학생들의 학업과 인성을 소중히 여기며 진로와 적성을 찾아주고자 노력한 전직 교사이다. 좀 더 심도 있게 교육학을 접하고자 교육학 박사학위를 취득하였고, 두 아이를 특목고와 자사고 졸업에 이어 명문대에 진학시킨 엄마이기도 하다. 부모이자 교육전문가로 사는 법에 대해 교육 프로그램을 만들어 강의와 상담으로 소통하고 있다. 저서로 『척추가 바로 서면 성적이 오른다』, 『10분 몰입공부법』, 『우리아이 진로공부』, 『부모와 아이의 마음을 잇는 대화』 등이 있다.