이너골프로 10타 줄이기

『The inner game of golf』의 수정판. '편안한 집중'을 통해 만족스로운 골프를 즐기는 방법을 소개한다. 저자 W.티모시 갤웨이는 이 책에서 공식에 입각한 골프교습법 등은 잊어버리고 오로지 내면의 목소리에 귀를 기울임으로써 본능과 느낌에 따르라고 말한다.

저자는 게임에 있어서 이러한 심리적인 측면을 '이너게임'이라고 부르고 있다. 근육의 지나친 경직은 스포츠에서 실수를 유발하는 근본적인 원인이며, 골프에서도 스윙의 움직임과 흐름을 관찰하는 것만으로도 몸에 힘이 지나치게 들어가는 것을 줄일 수 있다는 것이다.

스코어보다 집중력을 강화하는데 초점을 맞추자 새로운 돌파구가 열렸다고 자신의 경험을 소개하며, 주의력과 집중력을 높이는 구체적인 방법으로 '백-히트-스톱', '다-다-다-다','흐밍'과 같은 기법들을 제시한다.