마라톤 1년차
초보도 따라 하기 쉬운 즐거운 달리기 프로젝트
$13.80
SKU
9788952229106
[Free shipping over $100]
Standard Shipping estimated by Tue 12/10 - Mon 12/16 (주문일로부 10-14 영업일)
Express Shipping estimated by Thu 12/5 - Mon 12/9 (주문일로부 7-9 영업일)
* 안내되는 배송 완료 예상일은 유통사/배송사의 상황에 따라 예고 없이 변동될 수 있습니다.
| Publication Date | 2014/10/24 |
| Pages/Weight/Size | 148*210*11mm |
| ISBN | 9788952229106 |
| Categories | 만화/라이트노벨 > 드라마 |
Description
30분 동네 워킹으로 시작해서 하와이 풀코스 마라톤에 도전하기까지,
건강과 취미, 여행과 감동을 다 잡은 좌충우돌 마라톤 프로젝트!
단순한 달리기 속에 담긴 인생의 희로애락을 몸소 체험한 기록인 『마라톤 1년차』는 낄낄거리며 배꼽잡고 웃다가도 그 속의 진득하고도 뭔가 가슴에 차오르는 희열에 대한 갈망으로 서늘한 가을바람을 벗 삼아 달리고픈 마음이 들게 한다. 그리스 아테나 병사가 승전을 알리고픈 기쁜 마음으로 그 먼 거리를 달렸듯이, 내 청춘을 되새기며 나를 다시 움직이게 할 벅찬 감동에 대한 두근거림을 안고 ‘마라톤 1년차’가 되고 싶게 만들 작품이 될 것이다.
건강과 취미, 여행과 감동을 다 잡은 좌충우돌 마라톤 프로젝트!
단순한 달리기 속에 담긴 인생의 희로애락을 몸소 체험한 기록인 『마라톤 1년차』는 낄낄거리며 배꼽잡고 웃다가도 그 속의 진득하고도 뭔가 가슴에 차오르는 희열에 대한 갈망으로 서늘한 가을바람을 벗 삼아 달리고픈 마음이 들게 한다. 그리스 아테나 병사가 승전을 알리고픈 기쁜 마음으로 그 먼 거리를 달렸듯이, 내 청춘을 되새기며 나를 다시 움직이게 할 벅찬 감동에 대한 두근거림을 안고 ‘마라톤 1년차’가 되고 싶게 만들 작품이 될 것이다.
Contents
프롤로그 오늘부터 마라톤 1년차
STEP 1 일단 달려보자
먼저 형식부터, 슈즈와 운동복 선택
동네에서 30분 워킹
첫 대회에서 역량 시험(5km/도쿄)
STEP 2 달리는 즐거움을 발견하자
아이팟 런과 등산 트레이닝
긴 코치가 직접 전수하는, 맥주가 맛있어지도록 달리는 방법
STEP 3 현지 마라톤 대회에 나가보자
앞으로의 대회&호놀룰루행 결정!
첫 원정! 여행하는 기분으로 닛코에서 도전!(10km/도치기)
합동 달리기는 즐거워!
호화로운 참가상! 거봉의 언덕 마라톤(10km/야마나시)
STEP 4 달릴 수 있는 거리를 늘려보자
LSD와 등산으로 지구력을 기르자!
절경인 마쓰시마에서 첫 하프마라톤에 도전!(21km/미야기)
동료와 으쌰으쌰, 당일 하프마라톤(21km/사이타마)
호놀룰루행 직전, 두 번째 긴 코치 등장
FINAL 42.195km에 도전하자
동경하던 하와이에 드디어!
드디어 실전! 마라톤 풀코스 스타트!
근육통 3인조의 호놀룰루 관광
에필로그 목표는 마라톤 2년차
Q&A 긴 선생님 가르쳐 주세요!
STEP 1 일단 달려보자
먼저 형식부터, 슈즈와 운동복 선택
동네에서 30분 워킹
첫 대회에서 역량 시험(5km/도쿄)
STEP 2 달리는 즐거움을 발견하자
아이팟 런과 등산 트레이닝
긴 코치가 직접 전수하는, 맥주가 맛있어지도록 달리는 방법
STEP 3 현지 마라톤 대회에 나가보자
앞으로의 대회&호놀룰루행 결정!
첫 원정! 여행하는 기분으로 닛코에서 도전!(10km/도치기)
합동 달리기는 즐거워!
호화로운 참가상! 거봉의 언덕 마라톤(10km/야마나시)
STEP 4 달릴 수 있는 거리를 늘려보자
LSD와 등산으로 지구력을 기르자!
절경인 마쓰시마에서 첫 하프마라톤에 도전!(21km/미야기)
동료와 으쌰으쌰, 당일 하프마라톤(21km/사이타마)
호놀룰루행 직전, 두 번째 긴 코치 등장
FINAL 42.195km에 도전하자
동경하던 하와이에 드디어!
드디어 실전! 마라톤 풀코스 스타트!
근육통 3인조의 호놀룰루 관광
에필로그 목표는 마라톤 2년차
Q&A 긴 선생님 가르쳐 주세요!