삶에서 새로운 성취를 하기 위해서는 변화하는 것이고 변화는 기존의 반복된 패턴을 달라지게 하는 것이다. 이 책은 성공한 사람들의 우수성과 탁월성의 비밀을 찾아 떠나는 멘탈여행을 통해 성취와 건강, 행복을 만드는 마음사용설명서이다.
놀라운 성과를 얻고자 한다면 멘탈의 비밀을 풀어야 한다. 그리고 이 책이 그 답을 줄 것이다.
Contents
책머리에 4
이 책을 선택한 당신에게 6
목차 8
제1장_마음과 말의 힘 13
제2장_뇌 과학 45
제3장_NLP 72
제4장_잠재의식 117
제5장_라포 143
제6장_목표설정과 성공 184
제7장_학습과 기억 199
제8장_상태와 변화 222
제9장_습관 248
제10장_하위양식과 변화 265
제11장_메타모형과 밀턴모형 285
제12장_멘탈의 변화 333
부록Ⅰ_생활속의 멘탈강화훈련 341
부록Ⅱ_멘탈 용어해설 355