문제를 넘어 성공과 치유의 길을 선택하라!
이 책은 NLP의 원리와 다양한 기법들을 소개하며 이를 삶속에서 직접 체득하고 활용하여 부정적인 자신의 감정과 상황들을 이겨내고 궁극적으로는 성공과 치유의 길을 선택할 수 있도록 돕고 있다. 더 나아가 사회의 일원으로 살아간다면 누구나 겪게 될 인간관계 문제나 세일즈에 있어 효과적인 문제해결과 역량향상에도 큰 도움을 받을 수 있다. 이 책의 저자는 수년간 NLP 교육에 몸담고 다양한 상담과 코칭을 통해 NLP의 효과와 삶의 변화를 몸소 체험하고, 이를 많은 사람과 함께 나누고 싶은 간절한 마음을 담아 책을 출간하게 이르렀기에 이 책에서 제안하는 NLP의 실질적인 방법들에는 더욱 강력한 힘을 지닌다. 삶을 살아가다보면 누구나 예기치 못한 고통의 시간들이나 부정적인 자신의 모습과 맞닥뜨리게 되는 순간이 찾아온다. 그때 이 책을 펼쳐보라. 이 책에서 제안하는 NLP의 다양한 원리와 기법들을 실제 생활에 적용해 보면 놀랍게도 변화와 성장의 길에 서 있는 당신 자신을 발견하게 될 것이다.
Contents
PART 01. - NLP의 개요
1. NLP의 유래
2. NLP의 프레임
3. NLP의 학습 모델과 커뮤니케이션 모델
PART 02. - NLP의 배경 이론들
1. 프리츠 펄스의 게슈탈트
2. 버지니아 사티어의 가족치료
3. 밀턴 에릭슨의 최면치료
PART 03. - NLP의 주요개념
1. NLP의 전제들
2. 5대 NLP 성공의 원리
3. 경험의 5축
4. 학습의 4단계
PART 04. - NLP의 인식과 구조
1. 표상체계와 선호표상
2. R.O.L.E 모델
3. B.A.G.E.L 모델
PART 06. - 자원개발(Resource Development)
1. 개인사 참조
2. 몰입(Association)과 관조(Dissociation)
3. 탁월성의 원(Circle of Excellence)
4. 센터링(Centering), 그라운딩(Grounding), 쉴딩(Shielding)
PART 07. - 트라우마(Trauma) 치료
1. 분리기법(Dissociation Technique)
2. 맵핑 어크로스(Mapping Across)
3. 스위시 패턴(Swish Pattern)
4. 시각-촉각 분리 패턴(Visual-Kinesthetic Dissociation Pattern)
5. 앵커링(Anchoring)
PART 08. - 목표성취
1. 잘 짜여진 성과(Well formed Outcome)
2. 성과 구성 검열(Outcome Frame Inspection)
3. 새 행동 발전전략(New Behavior Generator Strategy)
4. 디즈니 전략 모델(Disney Strategy Model)
5. 신경논리 레벨 변화(Neuro-Logical Levels of Change)
PART 09. - 효과적인 커뮤니케이션 스킬
1. 메타 모델(Meta Model)
2. 밀턴 모델(Milton Model)
3. 메타프로그램(Meta Program)
PART 10. - 제한신념 변환 Ⅰ
1. 지각입장 변화(Position Change)
2. 핵심변환(Core Transformation)
3. 관점 전환하기(Reframing)
4. 재각인(Re-Imprinting)
PART 11. - 제한신념 변환 Ⅱ
1. XY 통합(XY Integration)
2. 메타 아웃컴(Meta Outcome)
3. 시간선 치료(Time-Line Therapy)
4. 은유(Metaphor)