우리 엄마 건강 JUMP
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9788993599725
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| Publication Date | 2012/04/27 |
| Pages/Weight/Size | 110*150*20mm |
| ISBN | 9788993599725 |
| Categories | 건강 취미 > 건강에세이/건강기타 |
Description
결혼이주 여성들을 위한 임신과 출산 건강 길잡이. 가임기 동안 임신과 출산에 초점을 두고 건강한 여성으로서 자신의 건강에 대해 알고, 스스로 건강에 책임을 지며, 자기 몸의 주인은 바로 자신임을 인지하고 주도적으로 건강을 관리하며 살아갈 수 있도록 돕고자 했다.
Contents
1부 여성의 건강증진
1. 잘 먹는다
2. 적절히 운동한다
3. 단순하게 생각한다
4. 잘 씻는다
5. 잘 배설한다
6. 잘 잔다
7. 잘 쉰다
8. 잘 웃는다
9. 열심히 일한다
10. 사랑하며 산다
2부 여성의 몸
1. 나의 몸 관리
2. 생리
3. 배란
4. 임신가능시기
5. 피임
3부 여성의 임신
1. 임신
2. 출산
3. 산후관리
4. 신생아 관리
4부 여성질환
1. 잘 먹는다
2. 적절히 운동한다
3. 단순하게 생각한다
4. 잘 씻는다
5. 잘 배설한다
6. 잘 잔다
7. 잘 쉰다
8. 잘 웃는다
9. 열심히 일한다
10. 사랑하며 산다
2부 여성의 몸
1. 나의 몸 관리
2. 생리
3. 배란
4. 임신가능시기
5. 피임
3부 여성의 임신
1. 임신
2. 출산
3. 산후관리
4. 신생아 관리
4부 여성질환