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몸으로 기억하는 수영 자유형 상급 Freestyle Advanced Level
SWIMMING DRILLS 100 동영상 강좌 DVD
$21.60
SKU
9788996945321
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| Publication Date | 2013/06/28 |
| Pages/Weight/Size | 135*190*15mm |
| ISBN | 9788996945321 |
Description
수영 동영상 강좌 DVD. 자유형 상급 단계 동작 10개를 소개한다. 수영 전문가의 노하우를 담아 지난 10년간 선수 및 수영인을 통해 검증한 훈련 프로그램을 기반으로 구성했으며, 정확한 자세를 동영상으로 설명했다.
Contents
자유형 상급 (27분17초)
011 Balance Kick Drill (밸런스 킥 드릴)
012 Balance Pull Drill (밸런스 풀 드릴)
013 High Elbow Drill (하이 엘보우 드릴)
014 Push Drill (푸시 드릴)
015 Glide Drill (글라이드 드릴)
016 Anchor Drill (앵커 드릴)
017 Fist Drill (피스트 드릴)
018 Sculling Drill (스컬링 드릴)
019 6-4-2 Kick Combination Drill (6-4-2킥 콤비네이션 드릴)
020 Head up Drill (헤드 업 드릴)
011 Balance Kick Drill (밸런스 킥 드릴)
012 Balance Pull Drill (밸런스 풀 드릴)
013 High Elbow Drill (하이 엘보우 드릴)
014 Push Drill (푸시 드릴)
015 Glide Drill (글라이드 드릴)
016 Anchor Drill (앵커 드릴)
017 Fist Drill (피스트 드릴)
018 Sculling Drill (스컬링 드릴)
019 6-4-2 Kick Combination Drill (6-4-2킥 콤비네이션 드릴)
020 Head up Drill (헤드 업 드릴)