확신의 심리학

당신 안에는 흔들리지 않는 확신이 있는가?

자기 자신을 확신할 때
타고난 재능, 갈고닦은 기술, 쌓아온 경험이 하나로 연결되고
그 순간 당신은 최고가 된다

이제 바라던 꿈을 이룰 시간이 왔다!

자기 확신을 가지는 순간 판도가 바뀌고, 성공 가도가 열린다는 사실을 아는가? 자기 확신에 관해 30년 이상 연구하고 지도해온 심리학자이자 세계적인 마인드 컨설턴트가 급변하는 세상에서 반드시 성공하는 핵심 비결을 마침내 공개한다. 이 방법은 비즈니스, 스포츠, 예술, 음악, 글쓰기 등 모든 분야에서 무수히 검증되었으며, 지금 이 순간에도 각 분야의 정상급 전문가들이 이를 통해 성과를 만들어내고 있다. 이보다 간단하고 확실하게 원하는 변화를 실현하는 방법은 찾아보기 어렵다. 살면서 크고 작은 기회가 주어졌을 때 성공하려면 압박감을 이겨내고 실력을 발휘하는 것이 핵심이다. 이 책은 최고의 성과를 가능하게 하는 무엇보다 중요한 특성이 자기 확신, 즉 자신에 대한 믿음이라 강조하며 자신이 지닌 능력을 강하게 확신할 때 두려움, 의심, 혼란이 최소한으로 줄어들고 최고의 성과를 낼 수 있다고 말한다. 이 책의 첫 문장을 읽는 순간부터 그동안의 자신이 뿌리째 바뀌기 시작할 것이다.

서문
들어가며│성공 마인드를 만드는 가장 강력한 무기, 확신

1장 인간이라는 불완전하고 특별한 존재
2장 확신을 구축하는 과거, 현재, 미래 활용법
3장 나는 내가 생각하는 대로 된다
4장 상상을 실현하는 내면적 관점의 힘
5장 상황을 내 편으로 만드는 안전장치들
6장 줄 끝에서 편안해질 것인가, 줄을 벗어나 특별해질 것인가
7장 나는 최고가 될 준비가 되었다
8장 조용한 실행
9장 경기는 계속된다

나오며│세 가지 의지
부록 1│성과 상상 대본
부록 2│사후 검토(AAR) 연습

네이트 진서,박세연

성과 심리학 전문가로서 경쟁에서 우위를 확보하고자 하는 개인과 조직을 컨설팅하고 있다. 제너럴일렉트릭, 페이스북, 맥도널드, 스테이플스, UBS, 살로몬스미스바니, 리더스다이제스트, 메이저리그, 미 연방행정연구소 기조연설자로 활동했으며, FBI 아카데미를 컨설팅했다. 버지니아 대학교에서 스포츠 심리학 박사 학위를 취득한 뒤 응용 스포츠 심리학계를 30년 이상 선도하며 슈퍼볼 MVP를 두 번 수상한 뉴욕 자이언츠 선수 일라이 매닝과 NHL 필라델피아 플라이어스 선수단을 멘토링했고, 버지니아 대학교를 비롯해 여러 대학에서 심리학을 강의했다. 1992년부터 미 육군사관학교 웨스트포인트에서 성과 심리학 프로그램을 지휘하며 운동, 학업 및 군사적 성과를 향상시키기 위해 개인 훈련 세션 1만 7,000여 건과 팀 훈련 세션 700여 건을 직접 진행했다. 미국에서 가장 포괄적인 정신 훈련 프로그램으로 잘 알려진 이 프로그램은 전미, 독일, 한국의 스물다섯 개 부대를 훈련하는 데 채택되었다.

Publication Date	2024/04/09
Pages/Weight/Size	14521020mm
ISBN	9788933872383
Categories	인문 > 심리