심리학 이야기
일상으로의 초대
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9791193871034
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| Publication Date | 2024/03/05 |
| Pages/Weight/Size | 190*240*30mm |
| ISBN | 9791193871034 |
| Categories | 대학교재 > 사회과학 계열 |
Description
『심리학 이야기』를 집필하는 데 중점을 둔 사항은 다음과 같다. 첫째, 어렵다고 느끼는 심리학의 개념을 보다 쉽게 이해할 수 있도록 풀어서 설명하고, 한 학기 수업을 통해 충분히 이해할 수 있는 분량으로 내용을 축약해서 구성하였다. 둘째, 각 장의 끝에 심리학 훈련 프로그램을 제시하여 개인 활동과 집단 활동을 통해 서로를 알고 이해하는 시간을 갖도록 하였다. 셋째, MZ세대 학생들이 수업 중 어떤 개념이나 이론을 학습할 때 추상적인 자료 보다는 구체적인 실물 자료를 통해 학습하려는 경향성을 반영하여 그림, 읽기 자료, 주요 개념과 관련된 동영상 자료를 QR(Quick Response Code)코드로 만들어 제시하였다.
이 책의 장별 주요 내용을 소개하면 다음과 같다. 제1장에서는 심리학의 개념, 발전과정, 분야, 연구방법을 소개하고 있다. 제2장에서는 인간 발달의 개념과 이론을 소개하고 있다. 제3장에서는 성격의 개념, 이론, 진단을 제시하였다. 제4장에서는 동기와 정서를 소개하였다. 제5장에서는 기억과 인지, 메타인지를 소개하였다. 제6장에서는 학습이론을 소개하였다. 제7장에서는 대인지각과 인상형성을 제시하였다. 제8장에서는 동조, 복종, 응종 등의 사회심리학 이론을 소개하였다. 제9장에서는 지능과 창의성 이론을 제시하였다. 제10장에서는 스트레스와 건강에 대해 제시하였다. 제11장에서는 이상심리의 이론을 소개하였다. 제12장에서는 진로설정 이론에 대해 소개하였다.
이 책의 장별 주요 내용을 소개하면 다음과 같다. 제1장에서는 심리학의 개념, 발전과정, 분야, 연구방법을 소개하고 있다. 제2장에서는 인간 발달의 개념과 이론을 소개하고 있다. 제3장에서는 성격의 개념, 이론, 진단을 제시하였다. 제4장에서는 동기와 정서를 소개하였다. 제5장에서는 기억과 인지, 메타인지를 소개하였다. 제6장에서는 학습이론을 소개하였다. 제7장에서는 대인지각과 인상형성을 제시하였다. 제8장에서는 동조, 복종, 응종 등의 사회심리학 이론을 소개하였다. 제9장에서는 지능과 창의성 이론을 제시하였다. 제10장에서는 스트레스와 건강에 대해 제시하였다. 제11장에서는 이상심리의 이론을 소개하였다. 제12장에서는 진로설정 이론에 대해 소개하였다.
Contents
CHAPTER 01 심리학 그것이 알고 싶다
1 ─ 심리학! 그래서 한 마디로 뭐냐고? / 15
2 ─ 심리학의 대가를 찾아서 / 16
3 ─ 심리학의 분야는 무엇이 있을까? / 27
4 ─ 심리학이 과학? 어떻게 증명할건데? / 33
심리학 프로그램 1
1-1. 나는 나 자신을 어떻게 평가하는가? / 38
1-2. 심리학 연상어 찾기 / 39
CHAPTER 02 전 생애를 통한 성장과 변화
1 ─ 발달이란? / 43
2 ─ 획득해야 하는 발달과업 / 48
3 ─ 학자의 생애과정으로 본 발달이론 / 51
심리학 프로그램 2
2-1. 나의 발달과업 성취도 알아보기 / 66
2-2. 인생 그래프 작성하기 / 67
CHAPTER 03 성격은 왜 다를까?
1 ─ 성격이란? / 73
2 ─ 성격의 차이와 변화, 파헤치기 / 75
3 ─ 키워드로 보는 성격이론 / 79
4 ─ 성격은 어떻게 측정하지? / 89
심리학 프로그램 3
3-1. 성격유형 파악하기 / 94
3-2. 성격 단어 빙고 게임하기 / 98
CHAPTER 04 세상을 바꾸는 부드러운 힘
1 ─ 나를 움직이는 힘은 어디에서 오는 것일까? / 103
2 ─ 안될 걸 알면서 도전하는 이유와 안될 것 같아서 포기하는 이유는? / 105
3 ─ ‘웃프다’의 의미는? / 112
심리학 프로그램 4
4-1. 나의 동기 수준은? / 121
4-2. 올바른 정서 대처 방법 찾기 / 123
CHAPTER 05 기억과 인지: 불완전한 기억, 완전하고 싶은 나
1 ─ 인간의 뇌는 컴퓨터가 정보를 처리하는 방식으로 정보를 처리한다 / 127
2 ─ 내 머릿속에 지우개가 있다, 망각 / 132
3 ─ 기억력 벌크업 / 135
4 ─ 상위권 학생과 일 잘하는 사람들의 공통점, 메타인지 / 141
심리학 프로그램 5
5-1. 암기력 벌크업 실전과 나의 메타인지 알아보기 / 146
5-2. 나를 찾아 떠나는 여행 / 148
CHAPTER 06 일상을 지배하는 학습의 원리
1 ─ 학습은 타고나는 것일까? / 153
2 ─ 여우가 3시만 되면 어린왕자를 기다리며 행복했던 이유는? / 155
3 ─ 우리가 복권에 열광하는 이유 / 161
4 ─ 인간의 행동은 만들어지는 것일까, 만들어가는 것일까? / 167
심리학 프로그램 6
6-1. 게임을 통해 배워보는 고전적 조건형성 / 172
6-2. 일상생활 속 고전적 조건형성 찾기 / 174
CHAPTER 07 첫인상, 첫사랑은 왜 이리 강렬한가?
1 ─ 첫인상이 인생을 좌우하다 / 179
2 ─ 너에게 끌리는 이유 / 186
3 ─ 사랑도 이론이 있다? / 191
4 ─ 혼자 살 수 없잖아. 좋은 사람과 관계 맺기 / 196
심리학 프로그램 7
7-1. 사랑의 유형 검사 / 201
7-2. 자기개방 게임 / 204
CHAPTER 08 인간의 마음을 조종하는 상황의 힘
1 ─ 모두가 “예”라 할 때, “아니오”를 외치기 힘든 이유는? / 209
2 ─ 집단의 영향력은 왜 이리 클까? / 216
3 ─ 마음과 행동은 왜 다를까? / 223
4 ─ 성공하면 내 탓, 실패하면 네 탓 / 227
심리학 프로그램 8
8-1. 가스라이팅의 이해 및 극복 / 230
8-2. 일상에서의 인지부조화 / 231
CHAPTER 09 지능과 창의성: 새로운 세상을 이끌어가는 힘
1 ─ 성공지능: 성공한 사람들의 공통점 3가지 / 235
2 ─ 정서지능: 인간관계도 지능과 관계가 있다 / 239
3 ─ 인공지능: 기계도 학습할 수 있다 / 246
4 ─ 창의성: 매일 새롭게 변화하는 힘 / 253
심리학 프로그램 9
9-1. 나의 정서지능을 알아보자 / 258
9-2. 나의 창의성 정도는? / 261
CHAPTER 10 만병의 근원, 스트레스에 대해 말하다
1 ─ 스트레스! 그래서 한 마디로 뭐냐고 / 267
2 ─ 스트레스의 원인 낱낱이 파헤치기 / 270
3 ─ 스트레스 날리기 / 278
4 ─ 정신이 건강하다는 건 / 284
심리학 프로그램 10
10-1. 나의 현재 스트레스 상태와 원인은? / 288
10-2. 스트레스를 해소하기 위한 나만의 꿀팁은? / 291
CHAPTER 11 이상한 심리학
1 ─ 마음의 감기는 어떻게 나을까? / 295
2 ─ 연예인 병이 나에게도? / 306
3 ─ 왜 어제 일처럼 선명할까? / 310
4 ─ 언제 시간이 이렇게 지났지? / 315
심리학 프로그램 11
11-1. 나의 우울 정도 알아보기(CES-D) / 322
11-2. 우울과 불안을 다루는 나만의 꿀팁 공유하기 / 324
11-3. 나의 트라우마 알아채기 / 325
11-4. 나의 중독 가능성 체크하기 / 326
CHAPTER 12 어떤 삶을 살 것인가?
1 ─ 행복한 삶과 진로 / 331
2 ─ 나는 무슨 일을 해야 행복할까? / 336
3 ─ 나의 진로를 방해하는 것은? / 342
4 ─ 행운은 우연일까? / 346
심리학 프로그램 12
12-1. 나의 직업흥미 유형과 직업탐색 / 351
12-2. 나의 진로장벽 깨트리기 / 352
12-3. 계획된 ‘우연’ 만들기 / 355
1 ─ 심리학! 그래서 한 마디로 뭐냐고? / 15
2 ─ 심리학의 대가를 찾아서 / 16
3 ─ 심리학의 분야는 무엇이 있을까? / 27
4 ─ 심리학이 과학? 어떻게 증명할건데? / 33
심리학 프로그램 1
1-1. 나는 나 자신을 어떻게 평가하는가? / 38
1-2. 심리학 연상어 찾기 / 39
CHAPTER 02 전 생애를 통한 성장과 변화
1 ─ 발달이란? / 43
2 ─ 획득해야 하는 발달과업 / 48
3 ─ 학자의 생애과정으로 본 발달이론 / 51
심리학 프로그램 2
2-1. 나의 발달과업 성취도 알아보기 / 66
2-2. 인생 그래프 작성하기 / 67
CHAPTER 03 성격은 왜 다를까?
1 ─ 성격이란? / 73
2 ─ 성격의 차이와 변화, 파헤치기 / 75
3 ─ 키워드로 보는 성격이론 / 79
4 ─ 성격은 어떻게 측정하지? / 89
심리학 프로그램 3
3-1. 성격유형 파악하기 / 94
3-2. 성격 단어 빙고 게임하기 / 98
CHAPTER 04 세상을 바꾸는 부드러운 힘
1 ─ 나를 움직이는 힘은 어디에서 오는 것일까? / 103
2 ─ 안될 걸 알면서 도전하는 이유와 안될 것 같아서 포기하는 이유는? / 105
3 ─ ‘웃프다’의 의미는? / 112
심리학 프로그램 4
4-1. 나의 동기 수준은? / 121
4-2. 올바른 정서 대처 방법 찾기 / 123
CHAPTER 05 기억과 인지: 불완전한 기억, 완전하고 싶은 나
1 ─ 인간의 뇌는 컴퓨터가 정보를 처리하는 방식으로 정보를 처리한다 / 127
2 ─ 내 머릿속에 지우개가 있다, 망각 / 132
3 ─ 기억력 벌크업 / 135
4 ─ 상위권 학생과 일 잘하는 사람들의 공통점, 메타인지 / 141
심리학 프로그램 5
5-1. 암기력 벌크업 실전과 나의 메타인지 알아보기 / 146
5-2. 나를 찾아 떠나는 여행 / 148
CHAPTER 06 일상을 지배하는 학습의 원리
1 ─ 학습은 타고나는 것일까? / 153
2 ─ 여우가 3시만 되면 어린왕자를 기다리며 행복했던 이유는? / 155
3 ─ 우리가 복권에 열광하는 이유 / 161
4 ─ 인간의 행동은 만들어지는 것일까, 만들어가는 것일까? / 167
심리학 프로그램 6
6-1. 게임을 통해 배워보는 고전적 조건형성 / 172
6-2. 일상생활 속 고전적 조건형성 찾기 / 174
CHAPTER 07 첫인상, 첫사랑은 왜 이리 강렬한가?
1 ─ 첫인상이 인생을 좌우하다 / 179
2 ─ 너에게 끌리는 이유 / 186
3 ─ 사랑도 이론이 있다? / 191
4 ─ 혼자 살 수 없잖아. 좋은 사람과 관계 맺기 / 196
심리학 프로그램 7
7-1. 사랑의 유형 검사 / 201
7-2. 자기개방 게임 / 204
CHAPTER 08 인간의 마음을 조종하는 상황의 힘
1 ─ 모두가 “예”라 할 때, “아니오”를 외치기 힘든 이유는? / 209
2 ─ 집단의 영향력은 왜 이리 클까? / 216
3 ─ 마음과 행동은 왜 다를까? / 223
4 ─ 성공하면 내 탓, 실패하면 네 탓 / 227
심리학 프로그램 8
8-1. 가스라이팅의 이해 및 극복 / 230
8-2. 일상에서의 인지부조화 / 231
CHAPTER 09 지능과 창의성: 새로운 세상을 이끌어가는 힘
1 ─ 성공지능: 성공한 사람들의 공통점 3가지 / 235
2 ─ 정서지능: 인간관계도 지능과 관계가 있다 / 239
3 ─ 인공지능: 기계도 학습할 수 있다 / 246
4 ─ 창의성: 매일 새롭게 변화하는 힘 / 253
심리학 프로그램 9
9-1. 나의 정서지능을 알아보자 / 258
9-2. 나의 창의성 정도는? / 261
CHAPTER 10 만병의 근원, 스트레스에 대해 말하다
1 ─ 스트레스! 그래서 한 마디로 뭐냐고 / 267
2 ─ 스트레스의 원인 낱낱이 파헤치기 / 270
3 ─ 스트레스 날리기 / 278
4 ─ 정신이 건강하다는 건 / 284
심리학 프로그램 10
10-1. 나의 현재 스트레스 상태와 원인은? / 288
10-2. 스트레스를 해소하기 위한 나만의 꿀팁은? / 291
CHAPTER 11 이상한 심리학
1 ─ 마음의 감기는 어떻게 나을까? / 295
2 ─ 연예인 병이 나에게도? / 306
3 ─ 왜 어제 일처럼 선명할까? / 310
4 ─ 언제 시간이 이렇게 지났지? / 315
심리학 프로그램 11
11-1. 나의 우울 정도 알아보기(CES-D) / 322
11-2. 우울과 불안을 다루는 나만의 꿀팁 공유하기 / 324
11-3. 나의 트라우마 알아채기 / 325
11-4. 나의 중독 가능성 체크하기 / 326
CHAPTER 12 어떤 삶을 살 것인가?
1 ─ 행복한 삶과 진로 / 331
2 ─ 나는 무슨 일을 해야 행복할까? / 336
3 ─ 나의 진로를 방해하는 것은? / 342
4 ─ 행운은 우연일까? / 346
심리학 프로그램 12
12-1. 나의 직업흥미 유형과 직업탐색 / 351
12-2. 나의 진로장벽 깨트리기 / 352
12-3. 계획된 ‘우연’ 만들기 / 355