몸으로 기억하는 수영 접영 상급 Butterfly Intermediate Level
SWIMMING DRILLS 100 동영상 강좌 DVD
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SKU
9788996945383
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| Publication Date | 2013/06/28 |
| Pages/Weight/Size | 135*190*15mm |
| ISBN | 9788996945383 |
| Categories | 건강 취미 > 스포츠/오락기타 |
Description
본 영상은 접영을 어느정도 익힌 상급자들을 위한 DVD로 수영마스터즈팀 SD7가 알려주는 수영의 노하우를 담았다. 본 영상에서는 접영의 정확한 자세설명은 물론 스타트 및 턴에 이르는 동작 하나 하나를 보여주기 때문에 보다 확실한 수영실력을 기를 수 있다. 지난 10년간 마스터즈 수영인들을 가르치며 검증한 훈련프로그램을 기반으로 구성했다. 본 영상을 사용 가능한 OS는 Windows XP, Windows Vista, Windows7등이 있다. [플레이 시간 : 23분45초]
Contents
# DVD 목차
접영 상급 (23분45초)
071 Under Dolphin Kick Drill (언더 돌핀 킥 드릴)
072 Side & Back Dolphin Kick Drill (사이드 앤 백 돌핀 킥 드릴)
073 Rotation Dolphin Kick Drill (로테이션 돌핀 킥 드릴)
074 Y Pressing Drill (Y 프레싱 드릴)
075 No Breathing Drill (노 브레싱 드릴)
076 1Pull-3Kick & 1Pull-4Kick Drill (1풀-3킥 앤 1풀-4킥 드릴)
077 1Pull-1Kick Drill (1풀-1킥 드릴)
078 Fly_Fist Drill (플라이 피스트 드릴)
079 Fly_Pull Buoy Pull Drill (플라이 풀부이 풀 드릴)
080 Fly_Head Up Drill (플라이 헤드 업 드릴)
접영 상급 (23분45초)
071 Under Dolphin Kick Drill (언더 돌핀 킥 드릴)
072 Side & Back Dolphin Kick Drill (사이드 앤 백 돌핀 킥 드릴)
073 Rotation Dolphin Kick Drill (로테이션 돌핀 킥 드릴)
074 Y Pressing Drill (Y 프레싱 드릴)
075 No Breathing Drill (노 브레싱 드릴)
076 1Pull-3Kick & 1Pull-4Kick Drill (1풀-3킥 앤 1풀-4킥 드릴)
077 1Pull-1Kick Drill (1풀-1킥 드릴)
078 Fly_Fist Drill (플라이 피스트 드릴)
079 Fly_Pull Buoy Pull Drill (플라이 풀부이 풀 드릴)
080 Fly_Head Up Drill (플라이 헤드 업 드릴)