당신에게 소중한 오늘에게 세트
셀프심리상담 톡톡톡
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| Publication Date | 2023/06/14 |
| Pages/Weight/Size | 130*200*35mm |
| ISBN | 9791198264480 |
| Categories | 인문 > 인문/교양 |
Description
소중한 나 , 소중한 오늘에게 건네는 선물 같은 메시지 .
상담 혁신가 최은숙이 당신의 오늘에게 건네는 삶의 지혜와 위로
『당신에게 소중한 오늘에게』
인생은 흐르는 물과 같아서 고이면 썩고, 흐르면 산다.
흐르는 물은 다시 돌아오는 법이 없지만 스스로 방향은 정할 수 있다.
때론 과감히 방향을 틀 용기가 필요하며 , 때론 흐르는 방향에 순응할 결심도 필요하다.
누구에게나 주어진 선물같은 오늘. 당신은 어떻게 흘려보내고 있는가? 살면서 마주하게 될 수많은 선택의 기로와 풍랑 속에서 자신을 돌보고 이해하는 힘이야말로 올바른 이정표가 되어줄 것이다. 자신을 이해한다는 것은 세상을 이해하는 통로가 된다. 자기인식을 통한 하루의 삶에 전개가 지금 여기에 ' 에서 이루어져야 나를 지켜내고 위로할 수 있다. 저자는 그동안 1 만 회기 이상의 심리 상담을 진행하며 스스로 치료하는 사람으로 성장하는 것이 얼마나 중요한지를 깊이 깨달았다. 그 과정에서 깨달은 삶의 철학과 성찰을 이 책에 담아 독자 스스로 자신을 다독이며 성장할 수 있도록 했다.
『당신에게 소중한 오늘에게』는 자신과의 대화를 통해 자가치유 능력을 기를 수 있게 하며 나다움을 찾을 수 있도록 돕는 셀프 심리치료책이다 .책에 담긴 한 글자 한 글자를 묵상하며 발견한 깨달음과 치유는 당신의 오늘을 더욱 빛나게 할 것이다.
상담 혁신가 최은숙이 당신의 오늘에게 건네는 삶의 지혜와 위로
『당신에게 소중한 오늘에게』
인생은 흐르는 물과 같아서 고이면 썩고, 흐르면 산다.
흐르는 물은 다시 돌아오는 법이 없지만 스스로 방향은 정할 수 있다.
때론 과감히 방향을 틀 용기가 필요하며 , 때론 흐르는 방향에 순응할 결심도 필요하다.
누구에게나 주어진 선물같은 오늘. 당신은 어떻게 흘려보내고 있는가? 살면서 마주하게 될 수많은 선택의 기로와 풍랑 속에서 자신을 돌보고 이해하는 힘이야말로 올바른 이정표가 되어줄 것이다. 자신을 이해한다는 것은 세상을 이해하는 통로가 된다. 자기인식을 통한 하루의 삶에 전개가 지금 여기에 ' 에서 이루어져야 나를 지켜내고 위로할 수 있다. 저자는 그동안 1 만 회기 이상의 심리 상담을 진행하며 스스로 치료하는 사람으로 성장하는 것이 얼마나 중요한지를 깊이 깨달았다. 그 과정에서 깨달은 삶의 철학과 성찰을 이 책에 담아 독자 스스로 자신을 다독이며 성장할 수 있도록 했다.
『당신에게 소중한 오늘에게』는 자신과의 대화를 통해 자가치유 능력을 기를 수 있게 하며 나다움을 찾을 수 있도록 돕는 셀프 심리치료책이다 .책에 담긴 한 글자 한 글자를 묵상하며 발견한 깨달음과 치유는 당신의 오늘을 더욱 빛나게 할 것이다.
Contents
상권
프롤로그
첫 번째. 거절감
살아서 기쁜 날ㅣ아픔ㅣ기억ㅣ남편의 존재ㅣ시선ㅣ 분노ㅣ유치함ㅣ궁금증ㅣ결단
두 번째. 불안
답답한 마음ㅣ의심ㅣ무지함ㅣ감사ㅣ기다림ㅣ주는 행복
세 번째. 경계
자유한 선택ㅣ거절ㅣ겸손ㅣ정욕의 삶ㅣ안타까움ㅣ고생에 대한 재해석ㅣ내 것
네 번째. 열등감
용기와 열정의 사이ㅣ운명이라고 생각하는 결론ㅣ주도성의 상실ㅣ계획ㅣ안 되는 것ㅣ행복ㅣ참자기
다섯 번째. 회피
변명ㅣ후회ㅣ오늘ㅣ머물기ㅣ혼란ㅣ에너지ㅣ혹시나
여섯 번째. 억압
미루기ㅣ도움ㅣ희망ㅣ마음 살리기ㅣ울부짖는 고통
에필로그
하권
프롤로그
첫 번째. 애착
신뢰ㅣ소생ㅣ선택적 만남ㅣ질문ㅣ순기능ㅣ엄마ㅣ두려움
두번째. 욕구
소원ㅣ살아있다는 것은ㅣ고마움ㅣ여유ㅣ바라는 것들이 많아질 때ㅣ사랑ㅣ소원하기ㅣ건강함ㅣ직업ㅣ충분한 것ㅣ사랑하기
세 번째. 보상심리
인내ㅣ시작ㅣ보람ㅣ톡,톡,톡!
네 번째. 관계
소중한 사람ㅣ만남ㅣ은총ㅣ약속ㅣ함께 가기ㅣ듣는 마음
다섯 번째. 돌봄
새로운 인생ㅣ평생 감사ㅣ평안
여섯 번째. 성공경험
비전ㅣ분별력ㅣ노력ㅣ가치ㅣ다른 소원에 대한 이해ㅣ가을같은 인격의 힘
일곱 번째. 감수성
소망ㅣ자각ㅣ주도성ㅣ힘ㅣ행복 감사ㅣ이상함ㅣ소박ㅣ마무리ㅣ오력을 향한 메시지ㅣ말벗
에필로그
프롤로그
첫 번째. 거절감
살아서 기쁜 날ㅣ아픔ㅣ기억ㅣ남편의 존재ㅣ시선ㅣ 분노ㅣ유치함ㅣ궁금증ㅣ결단
두 번째. 불안
답답한 마음ㅣ의심ㅣ무지함ㅣ감사ㅣ기다림ㅣ주는 행복
세 번째. 경계
자유한 선택ㅣ거절ㅣ겸손ㅣ정욕의 삶ㅣ안타까움ㅣ고생에 대한 재해석ㅣ내 것
네 번째. 열등감
용기와 열정의 사이ㅣ운명이라고 생각하는 결론ㅣ주도성의 상실ㅣ계획ㅣ안 되는 것ㅣ행복ㅣ참자기
다섯 번째. 회피
변명ㅣ후회ㅣ오늘ㅣ머물기ㅣ혼란ㅣ에너지ㅣ혹시나
여섯 번째. 억압
미루기ㅣ도움ㅣ희망ㅣ마음 살리기ㅣ울부짖는 고통
에필로그
하권
프롤로그
첫 번째. 애착
신뢰ㅣ소생ㅣ선택적 만남ㅣ질문ㅣ순기능ㅣ엄마ㅣ두려움
두번째. 욕구
소원ㅣ살아있다는 것은ㅣ고마움ㅣ여유ㅣ바라는 것들이 많아질 때ㅣ사랑ㅣ소원하기ㅣ건강함ㅣ직업ㅣ충분한 것ㅣ사랑하기
세 번째. 보상심리
인내ㅣ시작ㅣ보람ㅣ톡,톡,톡!
네 번째. 관계
소중한 사람ㅣ만남ㅣ은총ㅣ약속ㅣ함께 가기ㅣ듣는 마음
다섯 번째. 돌봄
새로운 인생ㅣ평생 감사ㅣ평안
여섯 번째. 성공경험
비전ㅣ분별력ㅣ노력ㅣ가치ㅣ다른 소원에 대한 이해ㅣ가을같은 인격의 힘
일곱 번째. 감수성
소망ㅣ자각ㅣ주도성ㅣ힘ㅣ행복 감사ㅣ이상함ㅣ소박ㅣ마무리ㅣ오력을 향한 메시지ㅣ말벗
에필로그