하늘재명상록

프롤로그

제 1장 하늘재 너머

하늘재 너머 / 고픈 존재... 생명... / 참다운 나 / 바다로 간 소금인형 / 본업과 부업 / 들꽃 / 세상과 나 / 아집 / 본 바 / 존재의 불안 / 하루살이와 잠자리 / 내 안의 쉼터 / 존재가 된다는 것 / 배 / 윤회를 안다는 것 / 부모 / 선택 / 내 안의 섬 / 말의 유령 / 햇살과 바람 / 살다가 / 하늘빛 / 한밤중 / 빛과 향 / 두려움의 지혜 / 앎 / 화와 짜증 / 무시무종의 무한 / 무상이 지겹다 / 태풍의 눈 / 아름다움 / 무한시공의 은혜 / 자기분열 / 봄 여름 가을 겨울 / 인연 / 자비와 자아 / 깨달음 / 스스로 위로 / 꿈과 희망 / 숲에 가면 / 사랑과 자비의 원천 / 큰 배 / 생명생활의 노래 / 나의 무엇을 돕기 위하여, 무엇을
더 성숙시키기 위하여

제 2장 하늘재 가는 길

하늘재 가는 길 / 길 / 생명생활과 명상 / 삶의 무게 중심 / 이상과 현실 / 궁극의 행복 / 자극과 반응 / 생명 / 지혜로운 삶 / 수행한다는 것 1 / 수행한다는 것 2 / 자각만이 길 / 명상수행 / 거리두기 / 성숙 / 자아의 유통기한 / 오늘도 좋고 내일은 더욱 / 실참실수 / 행복 / 의식의 수직 이동 / 빠짐 / 내 안의 적 / 과일 껍질 / 내 안의 나 / 스스로 훈련 / 일상에서 / 신심 / 너그러움 / 바다 / 거센 흐름 / 마음의 주인 1 / 마음의 주인 2 / 산다는 것 / 맑음에 집중 / 밀도 있는 삶 / 빛이 사라지면 / 바람 허수아비 / 불안한 행복 / 안정화가 위협받을 때 / 깊은 명상 / 숨길 / 몸의 진화 / 원함 / 잠자리의 상대적 절대 행복 / 자존심 / 더 깊은 명상을 위하여 / 삶의 자세 / 불에 달군 철처럼 / 인간은 / 도자기 / 유리감옥 / 정중의식 / 구름 위의 창공과 태양 / 바른 집중력 / 바르게 보는 힘 / 성격과 존재 / 언행과 습관 / 생각과 느낌 1 / 생각과 느낌 2 / 생각과 느낌 3 / 감동과 고통 / 명상이란 / 정정명상 / 근원을 잃은 자들의 슬픔과 분노 그리고 의심 / 만취 상태의 운전 / 고슴도치 같은 말 / 생활의 힘 / 무엇을 위한 명상이며 모임인가 / 이름 / 변화하는 몸과 마음 / 맨발 걷기 명상 1 / 맨발 걷기 명상 2 / 사람이 곧 하늘이다 / 생명생활수행 1 / 생명생활수행 2

제 3장 하늘재 그 자리

하늘재 그 자리 1 / 하늘재 그 자리 2 / 스승 / 새봄 / 스스로 점검 / 자신 안의 쉼터 / 삼천 년의 절대희망 / 계곡 솟구쳐 올라 / 자각과 수행 / 있는 그대로 볼 수 있는 힘 / 서로 등 밟고 발돋움해요 / 말이란 / 수행력 / 집착이란 / 겨울살이 / 한 숨 / 수행공동체 / 생활수행인의 계 / 참으로 두려운 것 / 산야의 고치들 / 주변은 또 다른 나 / 나는 안전한 사람인가 / 인정에 목마른 가난한 사람들 / 총기 탈취범의 분열 / 근원의 지도 / 늙은 아이들 / 늙어간다는 것

에필로그