오타니 쇼헤이의 쇼타임

평범함을 위대함으로 바꾼 오타니의 40가지 원칙
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Publication Date 2023/05/20
Pages/Weight/Size 140*210*20mm
ISBN 9791197919848
Categories 자기계발
Description
“인생은 오타니 쇼헤이처럼”
‘보통의 나’에서 ‘최고의 나’를 끌어올리는 오타니식 인생 루틴 40

국내 최초 공개 오타니 쇼헤이의 성공법!
흔들리지 않는 ‘마인드셋’부터 운은 끌어당기는 ‘만다라트’까지

국내 최초로 오타니의 성공 습관을 분석한 책이다. 이 책에서 세계적인 야구 스타 오타니의 팬이자 저명한 스포츠 심리학자인 저자는 오타니의 성공 무기를 자신이 ‘좋아하는 것’과 ‘잘하는 것’을 영리하게 잘 경영한 덕분이라고 말한다. 당장 야구 천재가 될 수는 없지만 좋아하는 것과 잘하는 것만 잘 활용하여 오타니처럼 살 수 있다면 훌륭한 인생 아닐까. MLB 최로 ‘6억 달러의 사나이’가 될 야구 천재, ‘이도류(양손으로 무기를 다룬다는 뜻의 일본말)’로 활약한 세계 최고의 스타, ‘100년에 한 번 나올까 말까 한 천재 선수’ NPB 5시즌 투타 겸업 선수, 압도적인 기량의 월드스타 오타니를 수식하는 말은 이뿐이 아니다.

최고의 자리에 올라도 늘 노력하는 자세, 적을 만들지 않는 진심이 우러나는 처세, 상대를 내 편으로 만드는 말투, 가식으로 의심할 수 없는 겸허한 인생관, 쓰레기를 주우며 행운을 끌어당기는 습관, 만다라트를 활용한 인생 계획 등 세계는 지금 야구천재를 넘어 ‘인간 오타니’를 동경하고 닮고 싶고, 응원하고 있다. 이 책은 심리학, 경영학, 데이터공학의 도구를 활용해 독자에게 오타니의 팬을 넘어 ‘오타니처럼 사는 법’을 알려준다.
Contents
01~08 꿈은 어떻게 삶의 무기가 되는가

오타니도 야구를 천직으로 생각할까? 누구에게나 잠재력은 있을까? 나의 무기와 약점을 찾고 원하는 것을 얻는 천재가 되는 법을 공개한다.

09~15 ‘최고의 나’를 만드는 ‘끝까지 해내는 힘’ 끌어올리기

오타니 쇼헤이의 팬이라면 그가 ‘인생 모든 계획을 야구에 건 사람’이라는 것을 알 것이다. 그러나 모두 계획처럼 인생을 살지는 않는다. 그 비결, 내가 할 수 있는 선까지 나를 끌어올려 결국 해내는 힘을 배워보자.

16~22 지금 당신 앞에 있는 일이 가장 의미 있는 일이다

최고의 선수라고 매너리즘이 없었을까? 늘 동기부여가 샘솟을까? 그렇지 않다. 멈춤의 시기, 좌절의 순간에도 작은 성취로 역경을 이겨내는 오타니식 내성 극복법이 있다.

23~28 운을 끌어당기는 기술, 오타니가 원하면 반드시 이루어진다

운을 믿는다고 미신주의자라고 생각하지 말자. 오타니는 언제 이디서나 자기 암시를 반복하여 원하는 것을 얻는다. 그는 실패도 즐긴다. 오타니식 긍정사고법으로 최고의 삶을 사는 진정한 낙관주의자가 되어 보자.

29~34 아무것도 이루어지지 않는다, 진짜 나와 마주하지 않으면

별다른 비법은 없다. 수면·운동·식사를 지키면 인생은 달라진다. 매일 자신의 감정을 글로 남겨본 적 있는가. 당신이 ‘잘하는 것’과 ‘못하는 것’이 무엇인지 제대로 아는가?

35~40 행운을 불러들이는 ‘인간력’의 비밀

오타니 쇼헤이는 어떻게 항상 웃는 얼굴을 유지할까? 그는 처음부터 자신의 이미지를 스스로 관리할 줄 아는 사람이었을까? 멈추지 않고 계속 도전하는 힘의 원천은 무엇일까? 오타니처럼 생각하고 행동하면 진짜로 이루어질지 모른다, 기적!
Author
고다마 미쓰오,김외현
스포츠 심리학자로 오타니 쇼헤이의 열혈 팬이다. 교토대학 공학부 졸업했다. 대학 시절에는 테니스 선수로 활약했으며 전일본 선수권 대회 출전 기록도 보유하고 있다. 캘리포니아대 로스앤젤레스 캠퍼스(UCLA) 대학원에서 공학석사 학위를 받았고, 미국 올림픽위원회 스포츠과학 부문 객원연구원으로 올림픽 선수의 데이터 분석을 맡았다. 수 년 간 프로 선수들의 심리 상담사로 일했으며, 비즈니스맨을 대상으로 활발한 강연 활동도 하고 있다. 체육방법학과 스포츠 심리학 교수를 거쳐 오테몬가쿠인대학 스포츠연구센터 특별고문을 맡고 있다. 『실전에 강한 아이로 키우는 코칭』 『목표는 작을수록 좋다』, 『다나카 마사유키에게 배우는 도전하는 자신을 만드는 방법』, 『마음이 뜨거워진다! 톱 운동선수 35인의 심리기법』 등을 포함해 저서와 번역서, 감수한 책이 250여권에 이른다.
스포츠 심리학자로 오타니 쇼헤이의 열혈 팬이다. 교토대학 공학부 졸업했다. 대학 시절에는 테니스 선수로 활약했으며 전일본 선수권 대회 출전 기록도 보유하고 있다. 캘리포니아대 로스앤젤레스 캠퍼스(UCLA) 대학원에서 공학석사 학위를 받았고, 미국 올림픽위원회 스포츠과학 부문 객원연구원으로 올림픽 선수의 데이터 분석을 맡았다. 수 년 간 프로 선수들의 심리 상담사로 일했으며, 비즈니스맨을 대상으로 활발한 강연 활동도 하고 있다. 체육방법학과 스포츠 심리학 교수를 거쳐 오테몬가쿠인대학 스포츠연구센터 특별고문을 맡고 있다. 『실전에 강한 아이로 키우는 코칭』 『목표는 작을수록 좋다』, 『다나카 마사유키에게 배우는 도전하는 자신을 만드는 방법』, 『마음이 뜨거워진다! 톱 운동선수 35인의 심리기법』 등을 포함해 저서와 번역서, 감수한 책이 250여권에 이른다.