나는 꿈이 있는 여우같은 아내입니다

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Publication Date 2022/04/11
Pages/Weight/Size 134*204*30mm
ISBN 9791197759734
Categories 자기계발
Description
저자도 불행하였고, 불평이 가득했다. 미래에 대해서 불안하고 무슨 일을 해도 잠깐의 행복만 있었을 뿐, 그 물질적인 행복이나 찰나적인 행복이 영원히 지속되지 않는 것을 보면서 길을 찾기 시작했다. 이제는 이 책의 강력한 자신을 알아가는 도구 6가지를 통해 매순간이 어떤 상황에서도 고요하고 행복하고 감사할 수 있는 삶을 살고 있다. 지금 당장 행복하지 않은 분들은 꼭 읽어보길 바란다.
Contents
Prologue 더 좋은 아침, 행복한 습관을 위하여 4

제 1 장

하루 6분, 기적이 일어나는 아침 습관


01 상쾌하게 아침을 맞이하는 기술 5가지 16
02 새벽3시, 내 몸 사용 설명서 30
03 상상력에 엔진을 달아라 38
04 종이 위의 꿈은 그 자체가 씨앗이 된다 52
05 1분, 기적의 독서법 61
06 아침에 쓰는 감사일기 69
07 소망을 이루는 시각화와 확언의 힘 84
08 인생을 바꾸는 기적, 6분이면 충분하다 94

제 2 장

나도 매일 특별하게 살고 싶었다


01 4살 아이의 마음을 울리던 슬픈 새벽종 104
02 주목받고 싶었던 착한 아이 112
03 유럽여행으로 시작된 젊음의 도전 120
04 금발의 면접관을 사로잡은 ‘엽기적인’ 그녀 131
05 주지 스님을 울린 봉선사 대종 139
06 엄선생, 그런 것 좀 가르치지 마 146
07 내 남자를 사로잡은 연애기술 156
08 세상에서 가장 아름다운 방황 163

제 3 장

여자인생, 결혼 후가 진짜다


01 1+1=2인 줄 알았던 결혼생활 172
02 애 키우기, 왜 이렇게 힘든 거야? 180
03 육아휴직이 독박 육아가 되다. 189
04 2011년, 아이의 교통사고 198
05 차가운 병원이 알려주지 않는 치유의 힘 214
06 몸이 불편한 아이의 엄마로 산다는 것 225
07 괜찮아! 다 잘 될 거야 235

제 4 장

나는 꿈이 있는 여우같은 아내입니다


01 꿈꾸는 아내의 독서는 섹시하다 244
02 10kg 감량으로 찾은 내 인생의 봄날 252
03 가족을 파트너로 만드는 관계의 기술 260
04 파티하듯 사회 관계망 넓히기 271
05 혼자 있으면 비로소 보이는 것들 276
06 여우같은 아내의 재테크 286
07 여보! 나 지금 애들이랑 한라산 정상이야 294

제 5 장

가족의 새로운 아침을 여는 아내


01 9시 취침, 새벽 3시 기상 302
02 즐거운 아내는 가족을 춤추게 한다 313
03 자연이 주는 초록 힐링 에너지 321
04 10초 청소, 새집 같은 우리 집 328
05 여유로운 아침을 만드는 아내의 식탁 336
06 가족의 날, 아내의 특별기획 342
07 엄마는 하나, 아이는 둘! 개성에 맞게 다르게 키우다 351
08 따로 또 같이, 부부간 사생활은 절대 사수 360
Author
엄남미
한국 외국어 대학교 졸업, 단국대학교 석사, 유나이트 항공사근무, 고등학교 영어 교사로 재직하다가 새로운 꿈을 향해 꿈틀거리는 꿈을 안고, 좋은 직장을 과감히 나왔다. 이후 번역 와 작가의 길을 걷다가 삶에 대한 근원적인 질문을 한다. “진정으로 가슴 떨리는 꿈은 무엇일까?” 아내로서 여성으로서 엄마로서 살지만 가슴속에서 꿈틀거리는 소망이 질문을 하게 했다. 책을 읽고 마침내 아침에 일어나는 방식을 바꾸면 삶이 완전히 달라진다는 문장을 읽고, 그 말이 진실인지 실험을 해보기로 했다. 진짜로 달라지는지. 그래서 카페를 만들었다. 아침에 일어나서 꿈을 위한 시각화, 확언, 운동, 독서, 명상, 글쓰기를 카페의 회원님들과 공유했다. 7년의 실험 결과 많은 가정이 바뀌고, 긍정적으로 변화하는 모습을 보고 삶에 대한 무한 긍정이 가능하게 되었다. 충실한 만족감과 행복한 감정이들 때가 많아 꿈을 찾고 있는 여성과 아내와 아이를 키우는 엄마들을 위해 책을 쓰게 되었다.

꿈을 꾸고 이루기 위한 행동을 하니 기회가 많아진다. 방송 신문 연재, 강연 등 활발한 활동을 이어가고 있다. 특히 <여성공감>, <화제집중>, <화예TV>, <인천시 미라클맵 강연>, <농어촌진흥 연구소>, <농어촌 여성 지도자>, <통영시 공무원 지도자>, <원자력 연구소 원우회> 등의 정기간행물, 방송과 잡지에 꿈에 관하여 강연과 연재활동을 활발히 하고 있다. <한국 미라클모닝> 등의 연재, 고려대학교 등의 강연을 통해 학생과 직장인, CEO 등을 대상으로 인생을 바꾸는 감사 메모 습관에 대해 소개하고 있다. 또한 10만 명의 사람들이 다녀가는 ‘한국 미라클모닝’ 카페를 직접 운영하며 많은 회원들이 새로운 삶을 개척하는데 도움을 주고 있다. 의식을 바꾸는 책을 출판하는 일을 하고 있고, 철인 3종 경기 완주자, 마라토너, 100km 울트 라 마라토너로 도전하는 삶을 꿈꾸며 지속한다.

지은 책으로 《기적의 1초 습관》,《톡톡 튀는 아내의 비밀 톡》,《세상에는 네모가 너무 많아》,《미라클맵》,《딱 1년만 말투를 바꿔 보자》, 기적을 만드는 감사메모》옮긴 책으로《나는 할 수 있어》,《무작》,《삶에 기적이 필요할 때》, 해피나우》,《루이스 헤이의 내면의 지혜》, 《루이스 헤이의 명상록》 등이 있다.
한국 외국어 대학교 졸업, 단국대학교 석사, 유나이트 항공사근무, 고등학교 영어 교사로 재직하다가 새로운 꿈을 향해 꿈틀거리는 꿈을 안고, 좋은 직장을 과감히 나왔다. 이후 번역 와 작가의 길을 걷다가 삶에 대한 근원적인 질문을 한다. “진정으로 가슴 떨리는 꿈은 무엇일까?” 아내로서 여성으로서 엄마로서 살지만 가슴속에서 꿈틀거리는 소망이 질문을 하게 했다. 책을 읽고 마침내 아침에 일어나는 방식을 바꾸면 삶이 완전히 달라진다는 문장을 읽고, 그 말이 진실인지 실험을 해보기로 했다. 진짜로 달라지는지. 그래서 카페를 만들었다. 아침에 일어나서 꿈을 위한 시각화, 확언, 운동, 독서, 명상, 글쓰기를 카페의 회원님들과 공유했다. 7년의 실험 결과 많은 가정이 바뀌고, 긍정적으로 변화하는 모습을 보고 삶에 대한 무한 긍정이 가능하게 되었다. 충실한 만족감과 행복한 감정이들 때가 많아 꿈을 찾고 있는 여성과 아내와 아이를 키우는 엄마들을 위해 책을 쓰게 되었다.

꿈을 꾸고 이루기 위한 행동을 하니 기회가 많아진다. 방송 신문 연재, 강연 등 활발한 활동을 이어가고 있다. 특히 <여성공감>, <화제집중>, <화예TV>, <인천시 미라클맵 강연>, <농어촌진흥 연구소>, <농어촌 여성 지도자>, <통영시 공무원 지도자>, <원자력 연구소 원우회> 등의 정기간행물, 방송과 잡지에 꿈에 관하여 강연과 연재활동을 활발히 하고 있다. <한국 미라클모닝> 등의 연재, 고려대학교 등의 강연을 통해 학생과 직장인, CEO 등을 대상으로 인생을 바꾸는 감사 메모 습관에 대해 소개하고 있다. 또한 10만 명의 사람들이 다녀가는 ‘한국 미라클모닝’ 카페를 직접 운영하며 많은 회원들이 새로운 삶을 개척하는데 도움을 주고 있다. 의식을 바꾸는 책을 출판하는 일을 하고 있고, 철인 3종 경기 완주자, 마라토너, 100km 울트 라 마라토너로 도전하는 삶을 꿈꾸며 지속한다.

지은 책으로 《기적의 1초 습관》,《톡톡 튀는 아내의 비밀 톡》,《세상에는 네모가 너무 많아》,《미라클맵》,《딱 1년만 말투를 바꿔 보자》, 기적을 만드는 감사메모》옮긴 책으로《나는 할 수 있어》,《무작》,《삶에 기적이 필요할 때》, 해피나우》,《루이스 헤이의 내면의 지혜》, 《루이스 헤이의 명상록》 등이 있다.