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나 돌봄 연습장
$6.48
SKU
9791197643217
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| Publication Date | 2022/02/28 |
| Pages/Weight/Size | 145*210*4mm |
| ISBN | 9791197643217 |
| Categories | 자기계발 |
Description
명상이 궁금하다면?
마음공부와 자기 돌봄이 필요하다면
‘나 돌봄 연습장’으로 명상과 자기 돌봄을 시작해보세요.
‘나 돌봄 연습장’은 명상 그림책 ‘지금 여기애愛’의 글과 그림으로
8주간의 참나(眞我) 만나기 마음 여행과 100일간의 나 돌봄 연습을 안내합니다.
연습은 걸음마와 같아서 처음에는 서툴고, 실수도 있고, 때론 넘어지기도 하겠지만
멈추지 않고 걷기를 계속해 나간다면 어느 순간, 의도를 내어 힘을 주지 않아도 친절하게 스스로를 돌보고 사랑하며 살아가고 있는 자기 자신을 알아차리게 될 것입니다.
나 돌봄 연습을 멈추기 않고
자신을 사랑하며 인생 여정을 아름답게 걸어 갈 수 있기를 바랍니다.
마음공부와 자기 돌봄이 필요하다면
‘나 돌봄 연습장’으로 명상과 자기 돌봄을 시작해보세요.
‘나 돌봄 연습장’은 명상 그림책 ‘지금 여기애愛’의 글과 그림으로
8주간의 참나(眞我) 만나기 마음 여행과 100일간의 나 돌봄 연습을 안내합니다.
연습은 걸음마와 같아서 처음에는 서툴고, 실수도 있고, 때론 넘어지기도 하겠지만
멈추지 않고 걷기를 계속해 나간다면 어느 순간, 의도를 내어 힘을 주지 않아도 친절하게 스스로를 돌보고 사랑하며 살아가고 있는 자기 자신을 알아차리게 될 것입니다.
나 돌봄 연습을 멈추기 않고
자신을 사랑하며 인생 여정을 아름답게 걸어 갈 수 있기를 바랍니다.