제1주 보내지 않을 편지 9
제2주 ‘내’ 마음과 눈맞추기 27
제3주 내 아픔의 뿌리를 찾아서 36
제4주 가지 않은 길을 걸어보다 60
제5주 내 생의 마지막 순간 72
제6주 나만의 행복여행 82
제7주 새 삶을 채울 100가지 기쁨들 91
제8주 나만의 기쁨사전 만들기 102
제9주 ‘나’라는 보물섬 탐험 108
제10주 나, 세상의 중심 119
제11주 스스로의 기쁨으로 열어가는 길 129
제12주 나의 사랑스런 날들 141
에필로그 : 온 마음으로 나를 사랑한 시간 161
Author
이선아
14년차 공무원. 두 번째 육아휴직 중
育兒 9년차, 育我 3년차
엄마가 된다는 것, 아이를 키운다는 것이 나를 잃어가는 시간이라 생각하며 4년간의 첫 번째 육아휴직 시기를 보냈습니다. 두 번째 육아휴직 시기에 '아이를 기다리는 시간';을 만나 육아휴직이야말로 아이와 나를 돌보며 나를 온전히 사랑하는 시간이라는 것을 온몸으로 깨달으며 인생의 터닝포인트를 맞이합니다.
아난다캠퍼스의 '공간살림','느린 독서회','아이를 기다리는 시간','몸살림' 프로그램을 모두 이수하였습니다. 이 과정들을 통해 머리로만 알던 것을 몸으로 감각하고 행하며 몸과 마음의 통합을 배우고 익히는 중입니다. ‘나를 돌보는 일이야말로 내가 사랑하는 가족을 돌보는 일’이라는 것을 일상에서 알아차리고 실천하는 삶을 살기 위해 오늘도 기쁘게 수행하며 나를 돌봅니다.
14년차 공무원. 두 번째 육아휴직 중
育兒 9년차, 育我 3년차
엄마가 된다는 것, 아이를 키운다는 것이 나를 잃어가는 시간이라 생각하며 4년간의 첫 번째 육아휴직 시기를 보냈습니다. 두 번째 육아휴직 시기에 '아이를 기다리는 시간';을 만나 육아휴직이야말로 아이와 나를 돌보며 나를 온전히 사랑하는 시간이라는 것을 온몸으로 깨달으며 인생의 터닝포인트를 맞이합니다.
아난다캠퍼스의 '공간살림','느린 독서회','아이를 기다리는 시간','몸살림' 프로그램을 모두 이수하였습니다. 이 과정들을 통해 머리로만 알던 것을 몸으로 감각하고 행하며 몸과 마음의 통합을 배우고 익히는 중입니다. ‘나를 돌보는 일이야말로 내가 사랑하는 가족을 돌보는 일’이라는 것을 일상에서 알아차리고 실천하는 삶을 살기 위해 오늘도 기쁘게 수행하며 나를 돌봅니다.