슬기로운 미니멀 라이프
나에게 필요한 것은 남기고, 똑똑하게 채우는 시간
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9791197333712
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| Publication Date | 2021/07/09 |
| Pages/Weight/Size | 150*210*11mm |
| ISBN | 9791197333712 |
| Categories | 가정 살림 > 집/살림 |
Description
습관 크리에이터가 알려주는
슬기롭고, 간결하고, 꾸준한 미니멀 라이프!
미니멀 라이프라고 하면 집 안에 가구도 별로 없고, 한 가지 기구로 여러 가지 기능을 해내는 삶을 상상하기 일쑤다. 하지만 자칭 습관 크리에이터라고 부르는 저자는 공부 시간 확보를 위해 미니멀 라이프를 시작했고, 무조건 비워서 깨끗하게 만드는 것이 아니라 나에게 필요 없는 것을 치워서 나만의 시간을 확보하는 ’생존형 미니멀 라이프‘라고 부르기 시작했다. 그리고 그 생존형 미니멀 라이프는 재정 미니멀과 에너지 미니멀에 이어 환경 미니멀까지 생각하는 미니멀 리스트가 되었다!
어려워 보이고 도전하기 힘든 미니멀 라이프가 아니라 슬기롭고, 간결하고, 꾸준히 하면 누구나 실천할 수 있는 미니멀 라이프를 소개하는 《슬기로운 미니멀 라이프》를 만난다면 누구나 부담 없이, 조금씩, 하지만 꾸준하게 미니멀 라이프를 실천할 수 있을 것이다.
슬기롭고, 간결하고, 꾸준한 미니멀 라이프!
미니멀 라이프라고 하면 집 안에 가구도 별로 없고, 한 가지 기구로 여러 가지 기능을 해내는 삶을 상상하기 일쑤다. 하지만 자칭 습관 크리에이터라고 부르는 저자는 공부 시간 확보를 위해 미니멀 라이프를 시작했고, 무조건 비워서 깨끗하게 만드는 것이 아니라 나에게 필요 없는 것을 치워서 나만의 시간을 확보하는 ’생존형 미니멀 라이프‘라고 부르기 시작했다. 그리고 그 생존형 미니멀 라이프는 재정 미니멀과 에너지 미니멀에 이어 환경 미니멀까지 생각하는 미니멀 리스트가 되었다!
어려워 보이고 도전하기 힘든 미니멀 라이프가 아니라 슬기롭고, 간결하고, 꾸준히 하면 누구나 실천할 수 있는 미니멀 라이프를 소개하는 《슬기로운 미니멀 라이프》를 만난다면 누구나 부담 없이, 조금씩, 하지만 꾸준하게 미니멀 라이프를 실천할 수 있을 것이다.
Contents
프롤로그
1부 게으르고 싶어 미니멀 하는 여자가 살림하는 집
1. 우리집 변천사
· 작아도 있을 건 다 있던 신혼집 - 22평 …18
· 식구가 늘었으니 짐도 늘고 집도 넓게! - 34평 …19
· 많은 짐을 다 채워 넣은 작은 집 - 22평 …21
· 팬트리와 베란다 없는 올 확장 우리집 - 31평 …24
2. 우리의 새집 인테리어
· 필요 없는 주방 아일랜드 철거 …26
· 조명으로 커피숍 기분 내기 …28
· 도배로 분위기 교체 …28
3. 하루의 시작과 끝을 함께하는 현관
· 첫인상이 모든 것을 말해준다 …31
· 신발장엔 꼭 필요한 신발만! …33
· 우리집 펜트리 역할을 하는 신발장 …38
4. 다 되는 공간 거실
· 공간은 넓게, 산만하지 않게, 집중력 있게 …39
· 꼭 필요한 미니멀 가구, 소파 …44
· 집 안의 교실, 원형 테이블 …47
· 관리할 장소 최소화하기 …47
5. 사용하는 물건만 있는 욕실
· 건식으로 사용 중인 안방 화장실 …49
· 가족 모두가 사용하는 거실 화장실 …52
· 늘 깨끗한 화장실 컨디션 유지 비법 …53
6. 마무리가 좋아야 시작이 좋은 주방
· 시작보다 마감이 중요한 주방 …55
· 조리도구는 2개씩! …57
· 냉장고의 변신은 무죄 …60
· 자주 사용하는 식기를 넣어두는 하부장 …61
· 우리집 상부장 …62
· 사용 빈도가 낮은 식기를 보관하는 상부장 1 …63
· 컵을 보관하는 상부장 2 …64
· 반찬통을 보관하는 상부장 3 …65
· 오븐레인지 위의 상부장 4 …67
7. 단정하게 그리고 주인 마음대로 아이들 방
· 아이들 물건은 아이들 방에 …69
· 아이들 장난감 수납함 …71
· 우리집 맥시멈 = 아이 책장 …72
· 아이 방이 꼭 필요할까? …74
8. 리조트처럼 간결한 안방
· 리조트 같은 편안함 …76
· 화이트 침구를 고르는 이유 …77
· 모든 옷은 안방으로 …78
· 키와 사용 빈도에 맞춘 서랍장 …80
· 화장품 미니멀 …80
· 좁은 드레스룸 최대치로 활용하기 …82
· 우리집 대피공간은 계절 옷 보관 중 …84
9. 엄마의 꿈이 자라는 홈 오피스
· 엄마의 홈 오피스 탄생 …86
· 나만의 공간이 주는 의미 …87
· 책상 배치는 문을 바라보게 …89
· 도서관 대여 책을 두는 공간 …90
· 필요한 곳에 물건 두기…91
· 운동복은 홈 오피스에!…92
10. 우리집 수납의 숨은 공신
· 건조기가 있는 안방 베란다 …94
· 활용도 만점의 넓은 세탁실 …96
· 계절과 상황에 맞게 사용하는 실외기실 …98
2부 집안일 쉽게 하는 나만의 살림 루틴
1. 비움에 관한 나만의 생존 미니멀
· 천천히, 그리고 확실하게 비우기 …102
· 아침 루틴, 등원 전 청소 끝내기 …104
· 등교 준비는 스스로, 행거와 옷걸이 활용 …105
· 아이들 물건은 손이 잘 닿는 위치에 …107
2. 주방 살림 루틴
· 위생과 직결된 주방 정리 …110
· 종류별로 보관한 주방 양념 …111
· 자연 환기가 가능한 주방 창 …112
· 주방용품 등을 보관하는 하부장 …113
· 싱크대 아래 보관하는 주방 청소 도구 …117
· 알뜰하게 소비하는 방법, 소분(小分) …119
· 우리집 반찬 용기 …120
· 쓰레기통 없는 집 …122
· 고무장갑과 행주 …123
· 냉파 후 주방 청소 …123
· 주방 찌든 때 없애기 …124
3. 정리정돈이란 물건의 자리를 정해주는 일
· 종이가방을 넣은 신발장 …128
· 물건은 늘 있던 그 자리에! …129
· 우산은 사람 수 만큼만 …130
· 보기 예쁜 정리만 정리가 아니다 …133
4. 10분 만에 화장실 청소 끝내기
· 힌트는 공중부양 …135
· 우리집 화장실 슬리퍼 …136
· 청소도구 보관법 …137
· 바가지, 스쿼지, 바구니 삼총사 …138
5. 허용하는 공간과 시간
?· 각 잡히지 않아도 괜찮아! …140
· 지금은 어질러도 괜찮아! …143
6. 재료준비만 되어 있으면 요리는 10분 컷!
· 자투리 채소 보관과 요리 …145
· 요리 10분 컷 …146
· 우리집 조식은 호텔 느낌 …147
· 나를 대접하는 느낌으로 혼밥 …149
· 주중/주말 살림 루틴 …150
3부 라이프가 미니멀이 되다
1. 밀도 있는 살림하기
· 시간을 벌어다 준 미니멀 라이프 …154
· 5분만 해보자! …156
· ‘나’라는 금광 캐기 …157
2. 나를 돕는 살림하기
· 집 돌보기와 나 돌보기 …161
· 주부 9단으로 만들어 주는 꼼수 살림 …165
· 나를 돕는 사람은 ‘나’ …167
3. 슬기로운 살림하기
· 모든 일에는 지혜가 필요하다 …172
· 빨래 스트레스를 날려버린 건조기 …173
· 남편 대신 설거지 중인 식기세척기 …174
· 로봇 청소기 이모님 …175
· 남편에게 살림 외주주기 …175
4. 지갑도 미니멀이 되다니
· 마이너스에서 플러스로 …179
· 필요한 카드만 최소한으로! …181
5. 식비 다이어트
· 쇼핑욕은 식재료로 플렉스 …182
· 그때그때 사서 소진하기 …185
· 식재료 파악에 용이한 냉장고 파먹기 …186
· 우리집 매주 식단표 …187
· 있을 건 다 있는 냉장실 …190
6. 보험 다이어트
· 자신의 보험 내역을 알아보자 …193
· 보험을 드는 마인드 …195
· 피하지 말고 즐겨라 …196
· 갈아타느냐 다이어트냐 …197
· 모든 선택은 나에게! 책임도 나에게! …197
· 두려움을 극복해야 올바른 판단이 가능하다 …198
7. 쇼핑 다이어트
· 물욕은 다스리는 것이 아니다 …199
· 신용카드 대신 체크카드로 …200
· 미리 사지 않기 …201
8. 지구를 돕는 미니멀 라이프
· 쓰레기 줄이기보다 에너지 줄이기 …203
· 목욕 후 모아진 물은 욕실 청소용으로 …204
· 잠깐의 불편함으로 에너지 절약 …206
· 미루지 않는 습관 …207
· 관리비 내역 확인하기 …208
· 우리집 친환경 주방용품 …209
· 물건은 깨끗하게 오래도록 사용하기 …210
· 여러 번 재사용이 가능한 비닐봉투 …212
· 편의점과 소포장 문제 …214
· 빈 용기를 내미는 용기 …215
· 리필용과 대용량 제품 …217
· 먹을 만큼만 요리하기 …219
에필로그 …220
1부 게으르고 싶어 미니멀 하는 여자가 살림하는 집
1. 우리집 변천사
· 작아도 있을 건 다 있던 신혼집 - 22평 …18
· 식구가 늘었으니 짐도 늘고 집도 넓게! - 34평 …19
· 많은 짐을 다 채워 넣은 작은 집 - 22평 …21
· 팬트리와 베란다 없는 올 확장 우리집 - 31평 …24
2. 우리의 새집 인테리어
· 필요 없는 주방 아일랜드 철거 …26
· 조명으로 커피숍 기분 내기 …28
· 도배로 분위기 교체 …28
3. 하루의 시작과 끝을 함께하는 현관
· 첫인상이 모든 것을 말해준다 …31
· 신발장엔 꼭 필요한 신발만! …33
· 우리집 펜트리 역할을 하는 신발장 …38
4. 다 되는 공간 거실
· 공간은 넓게, 산만하지 않게, 집중력 있게 …39
· 꼭 필요한 미니멀 가구, 소파 …44
· 집 안의 교실, 원형 테이블 …47
· 관리할 장소 최소화하기 …47
5. 사용하는 물건만 있는 욕실
· 건식으로 사용 중인 안방 화장실 …49
· 가족 모두가 사용하는 거실 화장실 …52
· 늘 깨끗한 화장실 컨디션 유지 비법 …53
6. 마무리가 좋아야 시작이 좋은 주방
· 시작보다 마감이 중요한 주방 …55
· 조리도구는 2개씩! …57
· 냉장고의 변신은 무죄 …60
· 자주 사용하는 식기를 넣어두는 하부장 …61
· 우리집 상부장 …62
· 사용 빈도가 낮은 식기를 보관하는 상부장 1 …63
· 컵을 보관하는 상부장 2 …64
· 반찬통을 보관하는 상부장 3 …65
· 오븐레인지 위의 상부장 4 …67
7. 단정하게 그리고 주인 마음대로 아이들 방
· 아이들 물건은 아이들 방에 …69
· 아이들 장난감 수납함 …71
· 우리집 맥시멈 = 아이 책장 …72
· 아이 방이 꼭 필요할까? …74
8. 리조트처럼 간결한 안방
· 리조트 같은 편안함 …76
· 화이트 침구를 고르는 이유 …77
· 모든 옷은 안방으로 …78
· 키와 사용 빈도에 맞춘 서랍장 …80
· 화장품 미니멀 …80
· 좁은 드레스룸 최대치로 활용하기 …82
· 우리집 대피공간은 계절 옷 보관 중 …84
9. 엄마의 꿈이 자라는 홈 오피스
· 엄마의 홈 오피스 탄생 …86
· 나만의 공간이 주는 의미 …87
· 책상 배치는 문을 바라보게 …89
· 도서관 대여 책을 두는 공간 …90
· 필요한 곳에 물건 두기…91
· 운동복은 홈 오피스에!…92
10. 우리집 수납의 숨은 공신
· 건조기가 있는 안방 베란다 …94
· 활용도 만점의 넓은 세탁실 …96
· 계절과 상황에 맞게 사용하는 실외기실 …98
2부 집안일 쉽게 하는 나만의 살림 루틴
1. 비움에 관한 나만의 생존 미니멀
· 천천히, 그리고 확실하게 비우기 …102
· 아침 루틴, 등원 전 청소 끝내기 …104
· 등교 준비는 스스로, 행거와 옷걸이 활용 …105
· 아이들 물건은 손이 잘 닿는 위치에 …107
2. 주방 살림 루틴
· 위생과 직결된 주방 정리 …110
· 종류별로 보관한 주방 양념 …111
· 자연 환기가 가능한 주방 창 …112
· 주방용품 등을 보관하는 하부장 …113
· 싱크대 아래 보관하는 주방 청소 도구 …117
· 알뜰하게 소비하는 방법, 소분(小分) …119
· 우리집 반찬 용기 …120
· 쓰레기통 없는 집 …122
· 고무장갑과 행주 …123
· 냉파 후 주방 청소 …123
· 주방 찌든 때 없애기 …124
3. 정리정돈이란 물건의 자리를 정해주는 일
· 종이가방을 넣은 신발장 …128
· 물건은 늘 있던 그 자리에! …129
· 우산은 사람 수 만큼만 …130
· 보기 예쁜 정리만 정리가 아니다 …133
4. 10분 만에 화장실 청소 끝내기
· 힌트는 공중부양 …135
· 우리집 화장실 슬리퍼 …136
· 청소도구 보관법 …137
· 바가지, 스쿼지, 바구니 삼총사 …138
5. 허용하는 공간과 시간
?· 각 잡히지 않아도 괜찮아! …140
· 지금은 어질러도 괜찮아! …143
6. 재료준비만 되어 있으면 요리는 10분 컷!
· 자투리 채소 보관과 요리 …145
· 요리 10분 컷 …146
· 우리집 조식은 호텔 느낌 …147
· 나를 대접하는 느낌으로 혼밥 …149
· 주중/주말 살림 루틴 …150
3부 라이프가 미니멀이 되다
1. 밀도 있는 살림하기
· 시간을 벌어다 준 미니멀 라이프 …154
· 5분만 해보자! …156
· ‘나’라는 금광 캐기 …157
2. 나를 돕는 살림하기
· 집 돌보기와 나 돌보기 …161
· 주부 9단으로 만들어 주는 꼼수 살림 …165
· 나를 돕는 사람은 ‘나’ …167
3. 슬기로운 살림하기
· 모든 일에는 지혜가 필요하다 …172
· 빨래 스트레스를 날려버린 건조기 …173
· 남편 대신 설거지 중인 식기세척기 …174
· 로봇 청소기 이모님 …175
· 남편에게 살림 외주주기 …175
4. 지갑도 미니멀이 되다니
· 마이너스에서 플러스로 …179
· 필요한 카드만 최소한으로! …181
5. 식비 다이어트
· 쇼핑욕은 식재료로 플렉스 …182
· 그때그때 사서 소진하기 …185
· 식재료 파악에 용이한 냉장고 파먹기 …186
· 우리집 매주 식단표 …187
· 있을 건 다 있는 냉장실 …190
6. 보험 다이어트
· 자신의 보험 내역을 알아보자 …193
· 보험을 드는 마인드 …195
· 피하지 말고 즐겨라 …196
· 갈아타느냐 다이어트냐 …197
· 모든 선택은 나에게! 책임도 나에게! …197
· 두려움을 극복해야 올바른 판단이 가능하다 …198
7. 쇼핑 다이어트
· 물욕은 다스리는 것이 아니다 …199
· 신용카드 대신 체크카드로 …200
· 미리 사지 않기 …201
8. 지구를 돕는 미니멀 라이프
· 쓰레기 줄이기보다 에너지 줄이기 …203
· 목욕 후 모아진 물은 욕실 청소용으로 …204
· 잠깐의 불편함으로 에너지 절약 …206
· 미루지 않는 습관 …207
· 관리비 내역 확인하기 …208
· 우리집 친환경 주방용품 …209
· 물건은 깨끗하게 오래도록 사용하기 …210
· 여러 번 재사용이 가능한 비닐봉투 …212
· 편의점과 소포장 문제 …214
· 빈 용기를 내미는 용기 …215
· 리필용과 대용량 제품 …217
· 먹을 만큼만 요리하기 …219
에필로그 …220