어려움을 극복하는 마음의 힘
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9791195725786
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| Publication Date | 2018/03/31 |
| Pages/Weight/Size | 135*200*12mm |
| ISBN | 9791195725786 |
| Categories | 자기계발 |
Description
‘사람들은 어려움을 당하였을 때 무엇으로 다시 일어설 힘을 얻을까?’
이 책은 미국 이민이라는 어려운 환경 속에서 원불교를 본인의 종교로 받아들이고 살아가는 이들의 진솔한 삶의 이야기를 통해 답을 찾아간다. 내가 누구인지, 이 고통이 왜 나에게 왔는지, 그 어려움들 속에서 어떻게 ‘참 나’를 찾아가는지 안내하는 이 책은 ‘수행’과 ‘믿음’ 그리고, ‘공동체’라는 세개의 거울을 통해 무엇으로 다시 일어설 힘을 얻는지 들려준다. 거울을 통해서 자신의 겉모습을 볼 수 있다면, 멈춤을 통해서 자신의 내면을 볼 수 있다. 심리학과 종교의 만남이 만들어낸 이 세개의 거울은 우리의 내면을 비추는 조용한 멈춤이 되어 줄 것이다.
이 책은 미국 이민이라는 어려운 환경 속에서 원불교를 본인의 종교로 받아들이고 살아가는 이들의 진솔한 삶의 이야기를 통해 답을 찾아간다. 내가 누구인지, 이 고통이 왜 나에게 왔는지, 그 어려움들 속에서 어떻게 ‘참 나’를 찾아가는지 안내하는 이 책은 ‘수행’과 ‘믿음’ 그리고, ‘공동체’라는 세개의 거울을 통해 무엇으로 다시 일어설 힘을 얻는지 들려준다. 거울을 통해서 자신의 겉모습을 볼 수 있다면, 멈춤을 통해서 자신의 내면을 볼 수 있다. 심리학과 종교의 만남이 만들어낸 이 세개의 거울은 우리의 내면을 비추는 조용한 멈춤이 되어 줄 것이다.
Contents
서 문 5
첫 번째 거울 수행 Cultivating the mind
1. 나는 누구일까? 20
2. 명상 36
3. 마음챙김 46
4. 온전한 마음으로 취사하기 56
5. 있는 그대로의 자기 자신을 보듬어 주기 64
두 번째 거울 믿음 Faith in Dharma
1. 간절한 마음 74
2. 감사하는 마음 84
3. 둘이 아닌 하나 90
4. 인과와 업 100
이해 101
받아들임 119
창조 124
세 번째 거울 공동체 Community
1. 내가 나일 수 있는 공간 132
2. 서로를 비추는 거울 138
3. 거센 바람 속에도 아름다운 꽃이 필 수 있게 도와주는 울타리 144
4. 건강한 자아로 바로 설 수 있는 곳 152
맺는 말 160
부 록 164
참고문헌 170
첫 번째 거울 수행 Cultivating the mind
1. 나는 누구일까? 20
2. 명상 36
3. 마음챙김 46
4. 온전한 마음으로 취사하기 56
5. 있는 그대로의 자기 자신을 보듬어 주기 64
두 번째 거울 믿음 Faith in Dharma
1. 간절한 마음 74
2. 감사하는 마음 84
3. 둘이 아닌 하나 90
4. 인과와 업 100
이해 101
받아들임 119
창조 124
세 번째 거울 공동체 Community
1. 내가 나일 수 있는 공간 132
2. 서로를 비추는 거울 138
3. 거센 바람 속에도 아름다운 꽃이 필 수 있게 도와주는 울타리 144
4. 건강한 자아로 바로 설 수 있는 곳 152
맺는 말 160
부 록 164
참고문헌 170