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| Publication Date | 2023/05/24 |
| Pages/Weight/Size | 115*188*20mm |
| ISBN | 9791195611959 |
| Categories | 에세이 |
Description
“높은 목표를 설정하고 포기하지 않는 것을 성장의 레시피라고 생각했다. 그런데 아니었다. 목표의 크고 작음은 상관이 없고, 충분히 누리고 만족하는 것, 거기서 얻은 단단함으로 계속 나아가는 것이 중요했다.” (「프롤로그」, 5쪽)
누구에게나 둥지를 떠나야 하는 시기가 있다. 혼자 하자니 외롭고, 떨어지자니 무섭다. 조금 다르게 살아보고 싶다면, 변화하고 싶다면, 용기가 필요하다면 그럴 때 이 레시피를 펼쳐보자. 먼저 둥지에서 떨어지고 날갯짓을 한 저자의 용맹한 기운으로 우리는 다시 씩씩해질 것이다. 일상을 발견하는 기쁨과 단단해지는 마음, 가슴 한편이 뜨거워지는 이야기. 명상 브랜드 ‘왈이네’를 운영하는 김지언의 심리치유 에세이
누구에게나 둥지를 떠나야 하는 시기가 있다. 혼자 하자니 외롭고, 떨어지자니 무섭다. 조금 다르게 살아보고 싶다면, 변화하고 싶다면, 용기가 필요하다면 그럴 때 이 레시피를 펼쳐보자. 먼저 둥지에서 떨어지고 날갯짓을 한 저자의 용맹한 기운으로 우리는 다시 씩씩해질 것이다. 일상을 발견하는 기쁨과 단단해지는 마음, 가슴 한편이 뜨거워지는 이야기. 명상 브랜드 ‘왈이네’를 운영하는 김지언의 심리치유 에세이
Contents
프롤로그 | 성장의 레시피
기쁨 | 너와 나의 정원
기분 좋음의 함정
우리는 한때 살기 위해 귀여웠다
너와 나의 정원
전지적 강아지 시점
대결 맛있는 패밀리
몸의 기억
사물을 매만지는 기쁨
하늘 보고 숨을 두 번 쉬면
회복 | 성장은 달팽이보다 느리다
수치심 없이 좌절을 견딜 수 있을까
다들 이쯤은 참고 살지
나를 좀 도와줄 수 있어?
똑똑함은 나의 방패
못 하겠어요
매일 만족하는 연습
중심선
성장은 달팽이보다 느리다
그건 정신 승리 아닌가요?
조금 배고픈 상태의 행복
다시 무너질 거에요
마음가짐 | 뿌리내리면서 튀어 오르자!
남들이 다 좋다는 게 나는 싫을 때
나라는 인간의 가치
문제와 씨름할 때는 문제가 없는 곳으로 가본다
실패가 반복된다면
눈치 보고 삽시다
시들어가는 개나리를 바라보는 마음
내가 먼저 알아봐 주면 된다
힘든 시기에 쉬지 못하고 있다면
뿌리내리면서 튀어 오르자!
자연의 성장 곡선
쉼 | but you’re PERFECT!
오늘 안에 저 쿠크다스를 여기까지 옮겨야 해
넷플릭스는 나를 구원하지 못한다
스위치를 켜야 해
일 바깥에 지지대를 만든다
모두를 만족시킬 수는 없다
무조건 행복해지는 모닝 시퀀스 1
무조건 행복해지는 모닝 시퀀스 2
가끔은 이기주의자가 되어도 괜찮아
할까 말까 할 때는 하는 게 좋다
모든 일에는 목적이 있다
쉼의 장면 다시 보기
내 몸이 잘 쉬도록 도와주기 위한 체크리스트
일 | 오래, 즐겁게 일하기 위해
지켜서 나아가기
별점 세 개를 받았다
잘 쉬기 위해 예측 가능하게 일하기
열심히 하는데 왜 안 되지?
살아남기 위해 필요했던 것들
매일 조금씩 적당히
브레이크 위에 발을 올려둔다
기쁨 | 너와 나의 정원
기분 좋음의 함정
우리는 한때 살기 위해 귀여웠다
너와 나의 정원
전지적 강아지 시점
대결 맛있는 패밀리
몸의 기억
사물을 매만지는 기쁨
하늘 보고 숨을 두 번 쉬면
회복 | 성장은 달팽이보다 느리다
수치심 없이 좌절을 견딜 수 있을까
다들 이쯤은 참고 살지
나를 좀 도와줄 수 있어?
똑똑함은 나의 방패
못 하겠어요
매일 만족하는 연습
중심선
성장은 달팽이보다 느리다
그건 정신 승리 아닌가요?
조금 배고픈 상태의 행복
다시 무너질 거에요
마음가짐 | 뿌리내리면서 튀어 오르자!
남들이 다 좋다는 게 나는 싫을 때
나라는 인간의 가치
문제와 씨름할 때는 문제가 없는 곳으로 가본다
실패가 반복된다면
눈치 보고 삽시다
시들어가는 개나리를 바라보는 마음
내가 먼저 알아봐 주면 된다
힘든 시기에 쉬지 못하고 있다면
뿌리내리면서 튀어 오르자!
자연의 성장 곡선
쉼 | but you’re PERFECT!
오늘 안에 저 쿠크다스를 여기까지 옮겨야 해
넷플릭스는 나를 구원하지 못한다
스위치를 켜야 해
일 바깥에 지지대를 만든다
모두를 만족시킬 수는 없다
무조건 행복해지는 모닝 시퀀스 1
무조건 행복해지는 모닝 시퀀스 2
가끔은 이기주의자가 되어도 괜찮아
할까 말까 할 때는 하는 게 좋다
모든 일에는 목적이 있다
쉼의 장면 다시 보기
내 몸이 잘 쉬도록 도와주기 위한 체크리스트
일 | 오래, 즐겁게 일하기 위해
지켜서 나아가기
별점 세 개를 받았다
잘 쉬기 위해 예측 가능하게 일하기
열심히 하는데 왜 안 되지?
살아남기 위해 필요했던 것들
매일 조금씩 적당히
브레이크 위에 발을 올려둔다