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임대호의 프로페셔널 수기요법

근육별 포인트별 테크닉별
$27.00
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9791195408580

 

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Publication Date 2016/09/05
Pages/Weight/Size 202*260*20mm
ISBN 9791195408580
Categories 건강 취미 > 요가/체조/기타
Contents
제 1장 수기요법의 원리와 효과

수기요법이란
수기요법의 원리
중증질환의 원인 및 발생과정
목의 경직으로 인한 질환 발생경로


제 2장 근육별 수기요법

측두근(관자근) Temporalis Muscle
교근(깨물근) Masseter Muscle
흉쇄유돌근(목빗근) Sternocleidomastoid
상부승모근(위등세모근) Upper Trapezius
사각근(목갈비근) Scalenus
두판상근(머리널판근) Splenius Capitis
경판상근(목널판근) Splenius Cervicis
견갑거근(어깨올림근) Levator Scapular
능형근(마름근) Rhomboid Muscles
삼각근(어깨세모근) Deltoid
대흉근(큰가슴근) Pectoralis Major
소흉근(작은가슴근) Pectoralis minor
전거근(앞톱니근) Serratus Anteror
극상근(가시위근) Supraspinatus
극하근(가시아래근) Infraspinatus
대원근(큰원근) Teres Major
소원근(작은원근) Teres Minor
견갑하근(어깨밑근) Subscapularis
대둔근(큰볼기근) Gluteus Maximus
중둔근(중간볼기근) Gluteus Medius
대둔근(큰볼기근) Gluteus Maximus
요방형근(허리네모근) Quadratus Lumborum
장요근(엉덩허리근) Iliopsoas Muscle
이상근(궁둥구멍근) Piriformis
봉공근(넙다리빗근) Sartorius
대퇴근막긴장근(넙다리근막긴장근) Tensor Fascia Latae
대내전근(큰모음근) Adductor Magnus
박근(두덩정강근) Gracilis
슬와부근(뒤넙다리근) Hamstring Muscle
비복근(장딴지근) Gastrocnemius


제 3장 중요 포인트별 수기요법

백회혈
두정부 정중앙 양쪽 약 .cm 부위
태양혈 및 주위 압통점 전체
안구뼈 상하부 압통점 전체
귀 위 cm와 측두부 중앙 압통점 전체
턱관절
하악골
광대뼈
코 옆 중앙부
안구뼈 하부
상부 승모근 압통점 전체
견정혈
유양돌기 하부와 주위 압통점 전체
풍지혈
옥침혈 및 주위 압통점 전체
흉쇄유돌근 압통점
경추 번~흉추 -번
흉골부 압통점 전체
쇄골하부 압통점 전체
울대(성대) 하부
상완골두 중앙부(전삼각근 중앙부)
견봉과 상완골두 사이 압통점
삼각근 후면 압통점 전체
경추 -번 압통점(횡돌기~극돌기)
견갑골 상각 내측부 압통점 전체
견갑골 외측부 압통점 전체
견갑골 내측부 압통점 전체
흉추부 돌출 부위
명치-배꼽 압통점 전체
곡지혈 및 압통점 전체
수삼리혈 및 압통점 전체
팔꿈치 내측 중앙부와 하부 압통점 전체
합곡혈 및 압통점 전체
중수골 상하 압통점 전체
손목 외측부와 배부수근관절 중앙부
중지·약지 중간마디뼈 중앙부
흉추 -번
치골 상부 압통점 전체
대퇴골두 위 압통점 전체
중둔근 중앙부 및 주위 압통점
대둔근 중앙부 및 주위 압통점
후상장골능 상부 및 주위 압통점
요추 극돌기 및 움푹 파인 부위
천장관절부 및 주위 압통점 전체
장요근 및 주위 압통점
옆으로 누운 상태의 좌골 압통점
풍시혈 및 주위 압통점 전체
햄스트링 상하 포인트
슬관절 내측면 중앙 및 하부 압통점
슬개골 밑 압통점
슬관절 후면 주요 포인트
승근, 승산혈 및 주위 압통점
삼음교혈 및 주위 압통점
안쪽 복숭아뼈 하부 및 주위 압통점
바깥쪽 복숭아뼈 하부 및 주위 압통점
아킬레스
발바닥 안쪽 경직 부위 압통점 전체
용천혈
엄지발가락 안쪽 및 중앙부 압통점


제 4장 중요 테크닉별 수기요법

두정부 테크닉
견정혈, 승모근 테크닉
옥침혈 테크닉
거북목 교정 테크닉
경추 견인 및 이완 테크닉
흉추 상부 이완 테크닉
경추 - 흉추의 이완과 가동성 강화 테크닉
팔꿈치(엘보) 교정 테크닉
손목관절 가동 테크닉
흉추 이완 테크닉
흉추후만증 교정 테크닉
좌우 흉추부 교정 테크닉
늑골간 교정 테크닉
뱃살빼기, 복부가스 제거 테크닉
옆구리살빼기 테크닉
골반교정을 위한 기본 테크닉
허리디스크, 좌골신경통 테크닉
고관절, 장요근 교정 테크닉
골반 전반부, 요추 견인 테크닉
오다리 교정 테크닉
골반 및 허리 근육 견인 테크닉
허리 근육 견인 테크닉
무릎관절 견인 테크닉
내측 무릎관절 견인 테크닉
무릎관절 가동성 증가 테크닉
무릎관절 내측면 가동성 증가 테크닉
발목관절 테크닉
발목관절 가동성 증가 테크닉
무지외반증 교정 테크닉

용어 설명
Author
임대호