초몰입 공부법

앞선 의욕에 비해 행동이 안 따라준다고?
투자 대비 최고의 효율을 일으켜라!

‘엉덩이는 진짜 오랫동안 붙이고 앉아 있는데 왜 성적은 안 오를까?’, ‘계획표에 ○표 대신 ×가 더 많을까?’, ‘진짜 열심히 공부해서 모의고사 성적은 좋은데 왜 실제 시험 때는 점수가 떨어질까?’, ‘과연 어떻게 하면 최대한 빠르게 수험생활을 성공적으로 끝낼 수 있을까?’ 수험생이라면 누구나 고민하게 되는 생각들, 이 고민에 마침표를 찍어줄 방법이 바로 여기 『초몰입 공부법』에 있다!

이 책은 단순한 공부법이 아닌 ‘원하는 목표를 이루기 위해 스스로 몰입하는 방법’을 담았다. 더 이상 실패하지 않는 성공적인 계획표를 위한 4가지 가이드라인과 함께 몰입을 위한 마인드셋, 주의력 관리 등 수험생을 위한 매뉴얼 꿀팁을 담았으며, 시험 당일 최고의 결과를 만들어 성공적인 수험생활을 마치는 비법을 소개한다. 독학 삼수를 통해 서울대에 당당히 합격한 저자는 자신의 경험과 더불어 입시 컨설턴트로서 그간 수많은 수험생들을 지도하면서 알게 된 이 방법을 통해 많은 수험생들에게 위로와 용기를 불어넣고 있다. 지친 수험생활로 인해 끝없는 실패와 불만족, 무기력에서 빠져나오지 못하고 있다면 『초몰입 공부법』과 함께 지금의 현실을 바꾸고 행복한 끝을 향해 달려가길 바란다.

프롤로그_공부에 정답은 없지만, 최선의 선택은 있다

1장 도대체 공부는 어떻게 하는 거야?

나는 과연 ‘열심히’ 하고 있을까?
우리에게 부족한 것은 ‘몰입하는 시간’
공부는 엉덩이로 하는 것?
완벽주의가 계획을 망치는 이유
시간에 쫓기는 사람이 악수(惡手)를 둔다
불안에는 이유가 있기 마련이다
우리의 목적지, ‘몰입’

2장 나에게 필요한 공부 방식은 따로 있다

‘좋은 선택’이 필요하다
나의 부족함을 찾아내는 방법
불안과 걱정으로부터 벗어나라
나를 가장 잘 아는 사람은 ‘나 자신’이다
자신을 바꾸는 변화의 원리
계획을 실행하는 결정적인 요소

3장 나에게 맞는 실현 가능한 방향성을 찾아라

계획표의 X를 O로 바꾸는 비결
성공적인 계획표를 만드는 원칙, ‘잘라내기’
성공적인 계획표를 위한 네 가지 가이드라인
복잡한 머릿속을 풀어내는 방법, ‘실타래 풀기’
수험생활의 핵심은 ‘생활 패턴’에 있다
수험생들을 위한 주의력 관리법

4장 자기 자신을 믿으면 가능성은 무한하다

마음가짐을 바꿔야 실패하지 않는다
꿈과 목표, 장기 계획에 대해
고정적 계획과 유동적 계획
줄여야 하는 것과 끊어야 하는 것의 기준
얼마나 쉬는 것이 좋을까?
강박과 불안을 극복하는 방법
‘3일·7일의 법칙’을 기억하자
양날의 검, 완벽주의
낙관론자와 비관론자
‘지금부터, 오늘부터의 원칙’으로

5장 결과를 이끌어내는 핵심 키워드, ‘몰입’

목표에 몰입해야 하는 이유
서울대 동기들에게서 느낀 ‘마인드의 차이’
나의 부족함을 인정해야 변화가 시작된다
될성부른 나무는 떡잎부터 알아본다?
수험생활을 성공으로 이끌다

민상윤

러너스 컴퍼니 대표.

서울대학교 축구부에 들어가 엘리트 축구선수들과 함께 대학리그(U리그)를 나가보고 싶다는 꿈을 갖고 서울대학교 체육교육과를 세 번의 입시 끝에 진학했다. 독학 삼수라는 수험생활의 경험을 살려 대학생 시절부터 재수학원에서 수험생들에게 국어 과목을 가르치면서 학습법에 관한 고민 상담을 해왔다. 이후 교육학과를 복수전공하고, 더 많은 수험생과 소통하고자 ‘미라오마의 수능 블로그’를 운영하며 500여 편의 수험생 칼럼을 작성하였다.

현재는 ‘러너스 컴퍼니’라는 컨설팅 회사를 운영 중이며, 작가, 크리에이터, 9급 공무원 및 KBS 한국어능력시험 강사로도 활동 중이다. 저자는 문제 해결력의 근원은 목표를 향한 몰입이라 생각하며, 수험생들을 지도하고 소통해온 지난 8년간의 이야기와 본인이 수험기간 동안 실천한 몰입력과 행동력을 공유하고자 이 책을 집필하였다.

Publication Date	2022/09/01
Pages/Weight/Size	14821016mm
ISBN	9791192072784
Categories	자기계발