쓸모없는 하루는 없다
행복한 나를 만드는 한 달의 여정
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SKU
9791191811209
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| Publication Date | 2023/07/31 |
| Pages/Weight/Size | 140*210*20mm |
| ISBN | 9791191811209 |
| Categories | 에세이 |
Description
단 하루도 놓칠 수 없는 ‘오늘’의 비밀
『쓸모없는 하루는 없다』는 인생의 다양한 경험과 독서를 통해 사람들의 잠재력을 실현하도록 왕성하게 활동하는 이은미 작가의 첫 번째 자기계발 에세이다. 행복한 나를 위한 30일 활용법'이라는 컨셉으로 1부 오늘을 맞이하는 법, 2부 오늘과 함께하는 법, 3부 새로운 오늘을 사는 법의 3가지 구성으로 각각 10일씩 직접 실천하며 ‘오늘의 나’를 보듬고, 현재에 충실해보고, 앞으로의 변화된 나를 계획하고 꿈꾸게 해준다.
매 장마다 이어지는 ‘오늘의 나’를 통해, 마인드셋을 바로 세우고, 간단한 워크숍을 하듯 타인의 시선 걷어내기, 정리정돈, 친구, 건강, 여행, 취미, 나의 내면 들여다보기 등 30가지 실제적인 동기부여 팁을 실행해보자.
『쓸모없는 하루는 없다』는 인생의 다양한 경험과 독서를 통해 사람들의 잠재력을 실현하도록 왕성하게 활동하는 이은미 작가의 첫 번째 자기계발 에세이다. 행복한 나를 위한 30일 활용법'이라는 컨셉으로 1부 오늘을 맞이하는 법, 2부 오늘과 함께하는 법, 3부 새로운 오늘을 사는 법의 3가지 구성으로 각각 10일씩 직접 실천하며 ‘오늘의 나’를 보듬고, 현재에 충실해보고, 앞으로의 변화된 나를 계획하고 꿈꾸게 해준다.
매 장마다 이어지는 ‘오늘의 나’를 통해, 마인드셋을 바로 세우고, 간단한 워크숍을 하듯 타인의 시선 걷어내기, 정리정돈, 친구, 건강, 여행, 취미, 나의 내면 들여다보기 등 30가지 실제적인 동기부여 팁을 실행해보자.
Contents
1부 오늘을 맞이하는 법
1일 실패한 것 같은 오늘
2일 내 삶을 보듬고 정리하는 오늘
3일 꾸준함의 힘을 깨닫는 오늘
4일 나 자신에게 선물하는 오늘
5일 추억을 꺼내는 오늘
6일 건강검진 하는 오늘
7일 정리 정돈하는 오늘
8일 마음을 보살피는 오늘
9일 나 자신을 인정하는 오늘
10일 푹 쉬는 오늘
2부 오늘과 함께하는 법
1일 필사하는 오늘
2일 공부하는 오늘
3일 자존감이 건강해지는 오늘
4일 내면을 여행하는 오늘
5일 자격증을 준비하는 오늘
6일 독서하는 오늘
7일 맛있는 오늘
8일 사랑을 고백하는 오늘
9일 가족과 여행하는 오늘
10일 내 삶의 기준을 세우는 오늘
3부 새로운 오늘을 사는 법
1일 내 삶의 주인공으로 우뚝 서는 오늘
2일 나만의 공간을 만드는 오늘
3일 도전하는 오늘
4일 버킷 리스트를 만드는 오늘
5일 꿈꾸는 오늘
6일 행복을 찾는 오늘
7일 친절한 오늘
8일 일찍 일어나는 오늘
9일 최선을 다하는 오늘
10일 우리의 오늘을 응원합니다
1일 실패한 것 같은 오늘
2일 내 삶을 보듬고 정리하는 오늘
3일 꾸준함의 힘을 깨닫는 오늘
4일 나 자신에게 선물하는 오늘
5일 추억을 꺼내는 오늘
6일 건강검진 하는 오늘
7일 정리 정돈하는 오늘
8일 마음을 보살피는 오늘
9일 나 자신을 인정하는 오늘
10일 푹 쉬는 오늘
2부 오늘과 함께하는 법
1일 필사하는 오늘
2일 공부하는 오늘
3일 자존감이 건강해지는 오늘
4일 내면을 여행하는 오늘
5일 자격증을 준비하는 오늘
6일 독서하는 오늘
7일 맛있는 오늘
8일 사랑을 고백하는 오늘
9일 가족과 여행하는 오늘
10일 내 삶의 기준을 세우는 오늘
3부 새로운 오늘을 사는 법
1일 내 삶의 주인공으로 우뚝 서는 오늘
2일 나만의 공간을 만드는 오늘
3일 도전하는 오늘
4일 버킷 리스트를 만드는 오늘
5일 꿈꾸는 오늘
6일 행복을 찾는 오늘
7일 친절한 오늘
8일 일찍 일어나는 오늘
9일 최선을 다하는 오늘
10일 우리의 오늘을 응원합니다