심플 라이프
나를 지치게 하는 것들과 작별하는
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9791191777345
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| Publication Date | 2023/06/15 |
| Pages/Weight/Size | 148*210*18mm |
| ISBN | 9791191777345 |
| Categories | 자기계발 |
Description
나에게 좋은 것들만 남기는 라이프스타일
우리는 자신이 가진 물건들로 자존감을 채우려고 한다. 매일 입는 옷과 들고 다니는 가방, 최신 가전제품과 스마트폰…. 이런 것들로 삶을 채우느라 늘 바쁘고 몸도 마음도 지친다. 누구보다 열심히 일하고 때가 되면 여행도 떠나고 남들 못지않게 사는데도 뭔가 충분하지 않다고 느낀다면 주위를 둘러보라. 너무 많은 잡동사니가 앞길을 가로막고 있어서 더 이상 나아가지 못하는 것이다. 옷방을 가득 채운 옷들에 숨 막히고, 거절하지 못하도록 만드는 인간관계, 아무렇지 않은 척하려고 묻어둔 감정들, 미련을 버리지 못하고 과거에 얽매인 생각들, 다 버리고 꼭 필요한 것만 남기는 순간 새로운 삶이 시작된다.
우리는 자신이 가진 물건들로 자존감을 채우려고 한다. 매일 입는 옷과 들고 다니는 가방, 최신 가전제품과 스마트폰…. 이런 것들로 삶을 채우느라 늘 바쁘고 몸도 마음도 지친다. 누구보다 열심히 일하고 때가 되면 여행도 떠나고 남들 못지않게 사는데도 뭔가 충분하지 않다고 느낀다면 주위를 둘러보라. 너무 많은 잡동사니가 앞길을 가로막고 있어서 더 이상 나아가지 못하는 것이다. 옷방을 가득 채운 옷들에 숨 막히고, 거절하지 못하도록 만드는 인간관계, 아무렇지 않은 척하려고 묻어둔 감정들, 미련을 버리지 못하고 과거에 얽매인 생각들, 다 버리고 꼭 필요한 것만 남기는 순간 새로운 삶이 시작된다.
Contents
프롤로그_나는 삶의 잡동사니를 치우기로 했다
Simple House
01┃가장 먼저 작별해야 할 것들
일상이 버벅거릴 때는 휴지통을 비워라
25세, 다시 시작하기 딱 좋은 나이
쓸모 있는 것들만 남기기
나를 기쁘게 하는 것들
[NOTES] 나는 어떤 사람으로 기억되고 싶은가?
02┃추억 정리
내 자존감을 세워줬던 물건 버리기
감성적인 물건은 맨 마지막에 버려라
술 취한 밤 꺼내 보는 오래된 앨범
[NOTES] 버렸을 때의 두려움에 맞서기
03┃오늘의 심플한 아웃핏
심플 라이프는 옷장부터 시작된다
규칙은 내가 정할 것
나만의 미니멀 드레스룸
1년 뒤에도 입을 것들만 남기기
[NOTES] 편해 보이면서도 스타일리시한 셋업
04┃에어비앤비 같은 공간
삶을 바꾸고 싶다면 집부터 바꿔라
즐거운 나의 심플 하우스
딱 있어야 할 것들만 놓아두기
호텔처럼 쉬기 좋은 집
인생의 절반은 집에서 이루어진다
[NOTES] 나에게 좋으면 좋은 것
05┃잡동사니 정리
물건을 버린다는 죄책감을 버려라
잡동사니를 처리하는 방법
쓰레기를 줄이는 확실한 방법
Simple Story
06┃친구 정리
더할 나위 없이 심플한 관계
관계에도 무소유가 필요하다
보드카 레모네이드와 작별하기
나에게 충분한 돈은 얼마일까?
습관적인 팔로를 줄인다
‘노(No)’라고 말하면 불필요한 관계가 정리된다
[NOTES] 잡동사니를 정리하자 꿈을 이룰 시간이 생겼다
어수선함이 사라지자 두려움도 사라졌다
[NOTES] 인생이라는 택시의 운전자
07┃그래도 작별하기 아쉬운 것들
내가 행복한, 딱 그만큼만 버리기
적을수록 좋은 것과 넘칠수록 좋은 것
단순하지만 특별하게
[NOTES] 내가 원하는 심플 라이프 찾기
Simple Mind
08┃오늘 하루를 정리하기
내 마음에 좋은 것들만 먹이기
남들과 다른 것에 익숙해지기
단순한 삶을 위한 규칙 세우기
[NOTES] 내가 사랑하는 것들과 친해지기
09┃생각 정리
감정의 쓰레기통을 비워라
생각의 패턴을 정리하라
1년을 하나의 단어로 정리하라
내 마음속 슬픔들을 다독여라
[NOTES] 내 몸의 봄날 찾기
10┃감정 정리
사랑의 조건을 정리하라
나를 사랑하는 것이 가장 단순한 일이다
다 버리고도 충분하다
내 마음에 산소 공급하기
[NOTES] 나에게 손 편지 쓰기
Simple House
01┃가장 먼저 작별해야 할 것들
일상이 버벅거릴 때는 휴지통을 비워라
25세, 다시 시작하기 딱 좋은 나이
쓸모 있는 것들만 남기기
나를 기쁘게 하는 것들
[NOTES] 나는 어떤 사람으로 기억되고 싶은가?
02┃추억 정리
내 자존감을 세워줬던 물건 버리기
감성적인 물건은 맨 마지막에 버려라
술 취한 밤 꺼내 보는 오래된 앨범
[NOTES] 버렸을 때의 두려움에 맞서기
03┃오늘의 심플한 아웃핏
심플 라이프는 옷장부터 시작된다
규칙은 내가 정할 것
나만의 미니멀 드레스룸
1년 뒤에도 입을 것들만 남기기
[NOTES] 편해 보이면서도 스타일리시한 셋업
04┃에어비앤비 같은 공간
삶을 바꾸고 싶다면 집부터 바꿔라
즐거운 나의 심플 하우스
딱 있어야 할 것들만 놓아두기
호텔처럼 쉬기 좋은 집
인생의 절반은 집에서 이루어진다
[NOTES] 나에게 좋으면 좋은 것
05┃잡동사니 정리
물건을 버린다는 죄책감을 버려라
잡동사니를 처리하는 방법
쓰레기를 줄이는 확실한 방법
Simple Story
06┃친구 정리
더할 나위 없이 심플한 관계
관계에도 무소유가 필요하다
보드카 레모네이드와 작별하기
나에게 충분한 돈은 얼마일까?
습관적인 팔로를 줄인다
‘노(No)’라고 말하면 불필요한 관계가 정리된다
[NOTES] 잡동사니를 정리하자 꿈을 이룰 시간이 생겼다
어수선함이 사라지자 두려움도 사라졌다
[NOTES] 인생이라는 택시의 운전자
07┃그래도 작별하기 아쉬운 것들
내가 행복한, 딱 그만큼만 버리기
적을수록 좋은 것과 넘칠수록 좋은 것
단순하지만 특별하게
[NOTES] 내가 원하는 심플 라이프 찾기
Simple Mind
08┃오늘 하루를 정리하기
내 마음에 좋은 것들만 먹이기
남들과 다른 것에 익숙해지기
단순한 삶을 위한 규칙 세우기
[NOTES] 내가 사랑하는 것들과 친해지기
09┃생각 정리
감정의 쓰레기통을 비워라
생각의 패턴을 정리하라
1년을 하나의 단어로 정리하라
내 마음속 슬픔들을 다독여라
[NOTES] 내 몸의 봄날 찾기
10┃감정 정리
사랑의 조건을 정리하라
나를 사랑하는 것이 가장 단순한 일이다
다 버리고도 충분하다
내 마음에 산소 공급하기
[NOTES] 나에게 손 편지 쓰기