아침에 쓰는 미래 일기
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9791191573077
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| Publication Date | 2022/04/22 |
| Pages/Weight/Size | 145*190*12mm |
| ISBN | 9791191573077 |
| Categories | 자기계발 |
Description
인생을 바꾸는 49일 필사의 기적 《아침에 쓰는 미래 일기》
오직 따라 쓰는 것만으로 당신에게 반드시 좋은 일이 일어납니다.
쓰기를 통해 생각을 현실로 만드는 과정을 소개하는 《아침에 쓰는 미래 일기》는 49일간 오직 따라 쓰는 것만으로 뇌와 마음에 긍정적인 변화를 불러오는 필사 프로그램입니다. 49일간의 일기 쓰기는 마음의 안정과 긍정적 생각의 패턴을 만들고, 원하는 것에 집중할 수 있도록 뇌의 인식 프레임을 바꿉니다. ①날짜를 적고, ②인쇄된 문장을 따라 쓰고, ③오늘 일어났으면 하는 일을 적는 것만으로 일상에서 일어나는 굉장한 변화를 경험하게 됩니다. 사소한 습관부터 인생의 지도까지, 자신이 진정으로 바라는 일을 향해 나아갈 수 있도록 구성되어 있습니다.
오직 따라 쓰는 것만으로 당신에게 반드시 좋은 일이 일어납니다.
쓰기를 통해 생각을 현실로 만드는 과정을 소개하는 《아침에 쓰는 미래 일기》는 49일간 오직 따라 쓰는 것만으로 뇌와 마음에 긍정적인 변화를 불러오는 필사 프로그램입니다. 49일간의 일기 쓰기는 마음의 안정과 긍정적 생각의 패턴을 만들고, 원하는 것에 집중할 수 있도록 뇌의 인식 프레임을 바꿉니다. ①날짜를 적고, ②인쇄된 문장을 따라 쓰고, ③오늘 일어났으면 하는 일을 적는 것만으로 일상에서 일어나는 굉장한 변화를 경험하게 됩니다. 사소한 습관부터 인생의 지도까지, 자신이 진정으로 바라는 일을 향해 나아갈 수 있도록 구성되어 있습니다.
Contents
머리말
여러분의 앞날에 멋진 일이 일어납니다
Prologue 49일간 따라 쓰기만 하면 된다!
아침에 쓰는 미래 일기
_계속 불어나기만 한 5억 원의 빚
_‘생각이 정말 현실화될까?’ 의심에서 시작한 일기
_일기에 쓸 만한 좋은 일이 떠오르지 않는다면
_꾸준히 쓰면 소원이 이루어진다
Chapter 1 오늘 일어났으면 하는 일은 무엇인가요?
소원을 현실로 바꾸는 일기 쓰는 법
_오늘 일어났으면 하는 일을 아침에 쓴다
_소원이 이루어지는 10가지 포인트
_아침에 쓰는 미래 일기 예문 모음
Chapter 2 일기 효과가 나타나는 과학적 이유
뇌와 마음에 일어나는 7주간의 변화
_눈에 보이는 세계가 좋은 일을 끌어당기는 세계로
_소원이 쉽게 이루어지는 마음으로 바뀌어간다
_긍정적 이미지를 잘 활용할 수 있게 된다
_나도 모르게 행동이 바뀌는 프레이밍 효과
_두근거리고 설레는 일만 생각하게 된다
Chapter 3 이렇게 적었더니 이런 일이 일어났다!
인생이 완전히 달라진 사람들
_점점 더 좋은 일이! 누구나 소원이 이루어진다
_happiness 1 자금 문제 해결! 무언가에 홀린 기분이다
_happiness 2 5,000만 원을 원한다고 썼더니 5,000만 원이 생겼다
_happiness 3 오랫동안 꿈꿔온 일이 현실이 되었다
_happiness 4 별로라고 느낀 사람과도 관계가 좋아졌다
_happiness 5 집착을 버렸더니 오히려 더 멋진 집을 짓게 되었다
_happiness 6 불안한 삶에서 설레는 삶으로
_happiness 7 나는 이미 소중한 것을 모두 가지고 있었다
Chapter 4 실천 편
아침에 쓰는 미래 일기 Day 49
_Week 1 소소한 행운
_Week 2 업무·집안일·공부
_Week 3 새로운 습관
_Week 4 좋은 기분
_Week 5 풍요로움
_Week 6 자신의 매력
_Week 7 싱크로니시티
꼬리말
나의 행복이 세상을 행복하게 합니다
여러분의 앞날에 멋진 일이 일어납니다
Prologue 49일간 따라 쓰기만 하면 된다!
아침에 쓰는 미래 일기
_계속 불어나기만 한 5억 원의 빚
_‘생각이 정말 현실화될까?’ 의심에서 시작한 일기
_일기에 쓸 만한 좋은 일이 떠오르지 않는다면
_꾸준히 쓰면 소원이 이루어진다
Chapter 1 오늘 일어났으면 하는 일은 무엇인가요?
소원을 현실로 바꾸는 일기 쓰는 법
_오늘 일어났으면 하는 일을 아침에 쓴다
_소원이 이루어지는 10가지 포인트
_아침에 쓰는 미래 일기 예문 모음
Chapter 2 일기 효과가 나타나는 과학적 이유
뇌와 마음에 일어나는 7주간의 변화
_눈에 보이는 세계가 좋은 일을 끌어당기는 세계로
_소원이 쉽게 이루어지는 마음으로 바뀌어간다
_긍정적 이미지를 잘 활용할 수 있게 된다
_나도 모르게 행동이 바뀌는 프레이밍 효과
_두근거리고 설레는 일만 생각하게 된다
Chapter 3 이렇게 적었더니 이런 일이 일어났다!
인생이 완전히 달라진 사람들
_점점 더 좋은 일이! 누구나 소원이 이루어진다
_happiness 1 자금 문제 해결! 무언가에 홀린 기분이다
_happiness 2 5,000만 원을 원한다고 썼더니 5,000만 원이 생겼다
_happiness 3 오랫동안 꿈꿔온 일이 현실이 되었다
_happiness 4 별로라고 느낀 사람과도 관계가 좋아졌다
_happiness 5 집착을 버렸더니 오히려 더 멋진 집을 짓게 되었다
_happiness 6 불안한 삶에서 설레는 삶으로
_happiness 7 나는 이미 소중한 것을 모두 가지고 있었다
Chapter 4 실천 편
아침에 쓰는 미래 일기 Day 49
_Week 1 소소한 행운
_Week 2 업무·집안일·공부
_Week 3 새로운 습관
_Week 4 좋은 기분
_Week 5 풍요로움
_Week 6 자신의 매력
_Week 7 싱크로니시티
꼬리말
나의 행복이 세상을 행복하게 합니다