하루 한 페이지, 나를 사랑하게 되는 독서의 힘
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| Publication Date | 2021/09/27 |
| Pages/Weight/Size | 152*225*30mm |
| ISBN | 9791191447613 |
| Categories | 자기계발 |
Description
단단한 나를 만드는 독서의 기술!
독서는 최고의 자기 사랑법이다!
책이 쌓여가는 만큼 자존감도 쌓인다!
당당해지고 싶다면 지금 당장 책을 읽어라!
세상은 흔들린다. IMF 때 사람들은 직장과 사회가 자신을 책임져주지 않는다는 것을 느꼈던 것처럼, 이번에 코로나로 인해 또 한 번 세상이 흔들리고 있다. 이런 세상에서 무수한 진동을 경험한 저자는 정신과 영혼이 지쳤고 반복되는 일상과 눈앞에 보이는 것만이 전부인 줄 알았던 어린 자아를 가지고 있었다. 하지만 긴 독서 여정을 통해 내면과 자아, 자존감이라는 문제에 대해 끊임없이 공부하고 읽어갔으며 ‘단단한 어른’으로 변할 수 있었다.
저자는 이 책을 읽은 후 한 사람이라도 한 권의 책을 통해 내면을 빽빽이 채워가고, 자신만의 소명을 발견하고 이루어간다면 그것만으로 충분하다고 한다. 몸만 자란 어른이 아닌, 독서로 가꾸어진 단단한 내면으로 자신만의 길을 뚜벅뚜벅 걸어가는 주체적이고 진정한 어른이 되어야 한다. 삶의 의미를 더욱 밀도 있고 풍요롭게 해줄 단 한 조각의 무언가. 하루에 한 페이지일지라도 독서를 한다면 그 속에서 찾을 수 있을 것이다.
독서는 최고의 자기 사랑법이다!
책이 쌓여가는 만큼 자존감도 쌓인다!
당당해지고 싶다면 지금 당장 책을 읽어라!
세상은 흔들린다. IMF 때 사람들은 직장과 사회가 자신을 책임져주지 않는다는 것을 느꼈던 것처럼, 이번에 코로나로 인해 또 한 번 세상이 흔들리고 있다. 이런 세상에서 무수한 진동을 경험한 저자는 정신과 영혼이 지쳤고 반복되는 일상과 눈앞에 보이는 것만이 전부인 줄 알았던 어린 자아를 가지고 있었다. 하지만 긴 독서 여정을 통해 내면과 자아, 자존감이라는 문제에 대해 끊임없이 공부하고 읽어갔으며 ‘단단한 어른’으로 변할 수 있었다.
저자는 이 책을 읽은 후 한 사람이라도 한 권의 책을 통해 내면을 빽빽이 채워가고, 자신만의 소명을 발견하고 이루어간다면 그것만으로 충분하다고 한다. 몸만 자란 어른이 아닌, 독서로 가꾸어진 단단한 내면으로 자신만의 길을 뚜벅뚜벅 걸어가는 주체적이고 진정한 어른이 되어야 한다. 삶의 의미를 더욱 밀도 있고 풍요롭게 해줄 단 한 조각의 무언가. 하루에 한 페이지일지라도 독서를 한다면 그 속에서 찾을 수 있을 것이다.
Contents
프롤로그 - 독서, 나만의 색을 찾는 여정
1장 왜 난 단단한 어른이 되지 못하는가?
01 왜 난 단단한 어른이 되지 못하는가?
02 나는 좋은 엄마가 될 줄 알았다
03 대한민국에서 워킹맘으로 산다는 것
04 엄마의 자존감, 왜 중요한가
05 내 기준이 없으면 남의 기준으로 살게 된다
06 퇴직 후 다시 만난 책, 나를 살리다
07 다른 답을 외칠 수 있는 용기
2장 매번 상처받는 내가 싫어 읽기 시작했다.
01 매번 상처받는 내가 싫어 읽기 시작했다
02 내 안의 ‘어른 아이’를 만나다
03 완벽해야 한다는 거짓말에서 벗어나다
04 이제부터 착한 여자 그만두겠습니다
05 마음에도 책밥이 필요하다
06 독서로 정말 자존감이 높아질 수 있을까
07 나를 살린 책 한 권의 힘
08 책이 쌓여가는 만큼 자존감도 쌓인다
3장 자존감을 끌어올리는 독서 원칙 7가지
01 새벽 독서, 몰입의 힘이 가장 세다
02 혼자 있는 시간을 즐겨라
03 나만의 독서 환경을 만들어라
04 틈새 독서로 책과 동행하라
05 하루 한 페이지 필사하는 습관을 가져라
06 읽는 사람에서 쓰는 사람이 되다
07 목적 있는 책 읽기로 인생을 바꿔라
4장 단단한 나를 만드는 독서의 기술
01 당장 눈이 가는 책부터 읽어라
02 나의 필요와 욕구를 발견하라
03 정독이라는 함정에서 벗어나라
04 장르마다 독서법이 다르다
05 자신만의 독서법을 개발하라
06 나만의 책 고르는 방법 7가지
07 깊고 넓게 읽어라
08 삶을 바꾸는 독서를 실천하라
5장 당당해지고 싶다면 지금 당장 책을 읽어라
01 독서는 최고의 자기 사랑법이다
02 독서로 당당한 나를 찾아라
03 인생에게 휘둘리는 삶을 살지 마라
04 지금부터 인생을 바꾸고 싶다면 읽어라
05 독서로 새로운 이력을 만들어라
06 책 쓰기로 자신을 퍼스널 브랜딩하라
07 독서는 자존감 공부의 시작이자 끝이다
에필로그 - 독서로 자신만의 축을 세워가자
참고 도서
1장 왜 난 단단한 어른이 되지 못하는가?
01 왜 난 단단한 어른이 되지 못하는가?
02 나는 좋은 엄마가 될 줄 알았다
03 대한민국에서 워킹맘으로 산다는 것
04 엄마의 자존감, 왜 중요한가
05 내 기준이 없으면 남의 기준으로 살게 된다
06 퇴직 후 다시 만난 책, 나를 살리다
07 다른 답을 외칠 수 있는 용기
2장 매번 상처받는 내가 싫어 읽기 시작했다.
01 매번 상처받는 내가 싫어 읽기 시작했다
02 내 안의 ‘어른 아이’를 만나다
03 완벽해야 한다는 거짓말에서 벗어나다
04 이제부터 착한 여자 그만두겠습니다
05 마음에도 책밥이 필요하다
06 독서로 정말 자존감이 높아질 수 있을까
07 나를 살린 책 한 권의 힘
08 책이 쌓여가는 만큼 자존감도 쌓인다
3장 자존감을 끌어올리는 독서 원칙 7가지
01 새벽 독서, 몰입의 힘이 가장 세다
02 혼자 있는 시간을 즐겨라
03 나만의 독서 환경을 만들어라
04 틈새 독서로 책과 동행하라
05 하루 한 페이지 필사하는 습관을 가져라
06 읽는 사람에서 쓰는 사람이 되다
07 목적 있는 책 읽기로 인생을 바꿔라
4장 단단한 나를 만드는 독서의 기술
01 당장 눈이 가는 책부터 읽어라
02 나의 필요와 욕구를 발견하라
03 정독이라는 함정에서 벗어나라
04 장르마다 독서법이 다르다
05 자신만의 독서법을 개발하라
06 나만의 책 고르는 방법 7가지
07 깊고 넓게 읽어라
08 삶을 바꾸는 독서를 실천하라
5장 당당해지고 싶다면 지금 당장 책을 읽어라
01 독서는 최고의 자기 사랑법이다
02 독서로 당당한 나를 찾아라
03 인생에게 휘둘리는 삶을 살지 마라
04 지금부터 인생을 바꾸고 싶다면 읽어라
05 독서로 새로운 이력을 만들어라
06 책 쓰기로 자신을 퍼스널 브랜딩하라
07 독서는 자존감 공부의 시작이자 끝이다
에필로그 - 독서로 자신만의 축을 세워가자
참고 도서