불안코칭

누구나 살아가면서 불안을 경험한다. 기술과 생활은 발전하는데 왜 인간의 마음은 갈수록 취약해질까? 이 책 [불안코칭]은 영화 속 불안의 얼굴을 통해 각자 자신을 돌아보아 일상의 불안을 다스릴 수 있도록 돕는 시네마코칭이다. 영화에 묘사된 주인공들은 생활에 어려움을 겪는 불안장애를 보여준다. 그런데 불안장애는 어느 날 갑자기 찾아오는 것이 아니다. 작은 일상의 불안과 두려움을 방치했을 때 불안은 점점 과도해지고 더 다루기 어려워진다. 그래서 우리는 불안을 알아야 한다. 영화에 자기를 비춰보고 각자 자신의 불안을 이해해보자.

이 책에서 살펴본 8개의 영화들은 모두 그러한 역할을 하는 훌륭한 거울이자 코칭 워크북이다. 각 장에 수록된 코칭 질문들을 잘 활용하면 마음과 생각에 긍정적인 변화를 만들어낼 것이다. 또한 [불안코칭]은 눈에 보이지 않는 불안과 씨름하는 사람들과 그 주변 사람들을 응원하면서 동시에 사람을 돕는 직업을 가진 사람들에게도 좋은 교재가 되어 줄 것이다. 사람은 불안과 두려움 속에서도 앞을 향해 나아가며 꿈을 포기하지 않는다. 그런 사람들을 위한 시네마코칭으로 비를 기다리는 가뭄의 때에 먼 하늘에 보이는 작은 조각구름과도 같은 희망을 함께 찾아보자.