“상처와 마주하는 순간, 바꾸지 못할 운명은 없다!”
과거와 화해하지 못한 당신에게 권하는 마음 치유법
과거로부터 자유로운 사람이 얼마나 될까? 우리는 모두 과거를 반영한 현재를 살고 있지만, 사실 많은 이들은 오늘 나의 불행의 원인이 과거의 상처에서 기인한다는 사실을 잊곤 한다. 누구나 내 상처의 끝을 따라가 보면 그곳에는 나의 어린 시절과 나의 양육자가 있다. 이 책은 지금의 나를 불운하게 만드는 원인을 ‘뿌리 상처’로 규정한다. 이 책에 등장하는 두 인물, 저자와 선배 역시 그 뿌리 상처의 피해자다. 책은 나름 성공한 인생을 사는 두 여성이 대화를 통해 자신을 괴롭히고 있던 뿌리 상처와 대면하는 과정을 생생한 소설 형식으로 풀어낸다. 두 인물을 통해 독자는 과거와 화해하지 못한 ‘나’의 존재를 바로 알고, 더 나은 미래로 나아갈 용기와 치유를 얻게 될 것이다.
Contents
저자의 말 - 프롤로그
1부 나를 발견하는 일
바뀌지 않는 운명은 없다
좋은 비법이 있나요?
당신의 뿌리에는 어떤 상처가 있나요?
호기심은 변화를 향해 쏘아 올린 신호탄
부처 눈에는 부처가, 돼지 눈에는 돼지가 보인다
2부 긍정 에너지로 운을 끌어당긴다
지금 ‘가진 것’에 집중해야 성장할 수 있다
세상에서 가장 쉬운 명상법, 산책 명상
- 긍정 에너지 확장 법칙
내가 있는 곳이 칠흑같이 어둡다면, 내가 빛나면 됩니다
보이지 않는 에너지의 비밀
나의 뇌가 행운을 현실로 만들어요
- 우주의 에너지가 어떻게 내게 올까?: ‘편광판 패턴 이론’
3부 인생의 주인공이 되어 스스로 선택하라
너 때문이야!
- ‘너 때문이야’라고 생각하는 이유와 과정
선택의 힘
목표보다 목적이 우선이다
- 모든 가능성을 여는 목적 설정법
신념은 사회적으로 학습된 편견일 수 있다
- 10가지 재료로 나의 ‘신념’ 만들기
4부 과거와 화해해야 나아갈 수 있다
셀프 힐링의 시작, 나의 가장 깊은 곳으로
상처로 얼룩진 가족도 괜찮아
치유의 핵심, 뿌리 상처 내려다보기
난 사랑받고 싶었나 봐
과거에 대한 생각이 변하면 내 미래가 바뀐다
나는 ‘누구’이기 전에 ‘생명’이구나!
5부 진정한 ‘나’를 되찾으면 생기는 일들
사랑으로 연결되는 오름
- 스마일링 호흡법
자유와 안정으로 조화되는 삶
타인의 뿌리 상처에 접근하기
내가 받은 치유
- 건강한 경계
에필로그 - 참고문헌
Author
오리온
한학을 공부하신 할아버지의 뜻에 따라 오천석이라는 이름을 받았지만, 출생신고를 하러 간 아버지는 젊은 날 자신이 지어둔 딸의 이름을 끝까지 포기하지 않았다. 신소재공학을 전공하고 LG디스플레이에서 엔지니어로 일하다가 화학교육대학원으로 진학해 임용고시에 합격했다. 졸업 후 줄곧 초·중·고교 과학 교사로 근무하며 부동산 공부를 시작해 나름의 성공을 거두었으나 원인 모를 몸의 통증도 함께 찾아왔다. 고통의 원인이 마음의 상처에 있음을 깨닫고 심리학, 사주(육임), 신기도(기氣수련) 등 다양한 방식을 통해 내면과 마주하며 스스로를 치유해나갔다. 모성이 가득한 별의 이름을 가진 탓인지 타인의 상처를 품어주고 그들의 말에 귀 기울일 때 자신도 더 큰 에너지를 얻는다. 앞으로도 강연 활동과 심리상담을 통해 그간의 경험을 나누며 서로를 치유하는 대화를 이어갈 계획이다.
한학을 공부하신 할아버지의 뜻에 따라 오천석이라는 이름을 받았지만, 출생신고를 하러 간 아버지는 젊은 날 자신이 지어둔 딸의 이름을 끝까지 포기하지 않았다. 신소재공학을 전공하고 LG디스플레이에서 엔지니어로 일하다가 화학교육대학원으로 진학해 임용고시에 합격했다. 졸업 후 줄곧 초·중·고교 과학 교사로 근무하며 부동산 공부를 시작해 나름의 성공을 거두었으나 원인 모를 몸의 통증도 함께 찾아왔다. 고통의 원인이 마음의 상처에 있음을 깨닫고 심리학, 사주(육임), 신기도(기氣수련) 등 다양한 방식을 통해 내면과 마주하며 스스로를 치유해나갔다. 모성이 가득한 별의 이름을 가진 탓인지 타인의 상처를 품어주고 그들의 말에 귀 기울일 때 자신도 더 큰 에너지를 얻는다. 앞으로도 강연 활동과 심리상담을 통해 그간의 경험을 나누며 서로를 치유하는 대화를 이어갈 계획이다.