모두 내 편이 되는직장인의 심리 기술
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| Publication Date | 2022/04/20 |
| Pages/Weight/Size | 140*210*17mm |
| ISBN | 9791190312561 |
| Categories | 자기계발 |
Description
사람의 마음을 움직이고
일 잘하는 나로 거듭나는 직장생활 필살기!
직장에서 꼭 필요한 7가지 심리 비법서. 직장생활은 결국 사람과 사람 간의 소통이 중요하다. 나를 지키면서도 상사, 동료 등 협력 관계에 있는 이들을 내 편으로 만들어 잘 지낼 수 있는 방법을 다양한 심리 관점에서 제시한다. 다른 사람의 감정적 처사에 영향받지 않는 법, 내 뜻대로 사람의 마음을 움직이는 법, 적을 만들지 않는 소통법, 내 일과 남의 일의 경계를 설정하는 법, 불안하고 막막할 때 자신감을 더하는 멘탈 관리법, 아무래도 불편하고 힘든 사람을 대하는 법 등 다양한 사례와 그에 대처하는 심리 기술을 담았다. 신입부터 경력까지 바로 통하는 기술들을 통해 일, 관계, 성과를 놓치지 않는 직장생활을 시작해보자.
일 잘하는 나로 거듭나는 직장생활 필살기!
직장에서 꼭 필요한 7가지 심리 비법서. 직장생활은 결국 사람과 사람 간의 소통이 중요하다. 나를 지키면서도 상사, 동료 등 협력 관계에 있는 이들을 내 편으로 만들어 잘 지낼 수 있는 방법을 다양한 심리 관점에서 제시한다. 다른 사람의 감정적 처사에 영향받지 않는 법, 내 뜻대로 사람의 마음을 움직이는 법, 적을 만들지 않는 소통법, 내 일과 남의 일의 경계를 설정하는 법, 불안하고 막막할 때 자신감을 더하는 멘탈 관리법, 아무래도 불편하고 힘든 사람을 대하는 법 등 다양한 사례와 그에 대처하는 심리 기술을 담았다. 신입부터 경력까지 바로 통하는 기술들을 통해 일, 관계, 성과를 놓치지 않는 직장생활을 시작해보자.
Contents
프롤로그
1장 그 사람의 감정까지 내가 책임질 필요는 없다
1 행복해지고 싶다면 가장 먼저 해야 할 일
2 누군가 화를 내면 우리는 왜 당황할까
3 다른 사람의 감정에 흔들리지 않는 법
4 다 내 탓으로 돌리는 습관
5 '전부 다 너 때문이야' 남 탓하는 심리
6 나의 감정도 나의 몫이다
7 자꾸 싸우고 상처받지만 이유를 몰라 답답하다면
8 이제껏 널 위해 그랬는데
9 대화법이 달라지면 관계도 달라진다
10 모든 소통은 감정을 확인하기 위한 것
2장 4가지 설득 기술로 마음을 움직인다
1 툭하면 마감을 지키지 않는 동료에 대처하는 법
2 내 뜻대로 사람을 움직이는 법
3 상대의 입장에서 출발하자
4 말한 것은 반드시 실행하는 태도를 보여라
5 생각하지 못한 패를 내라
3장 나를 함부로 하는 이들에 대처하는 법
1 그들은 당신에게 상처를 줄 권리가 없다
2 열쇠를 넘겨주게 만드는 세 가지 함정
3 보고, 표현하고, 행동하라
4 모든 일을 OX로 판단하지 말자
4장 오해받지 않은 나도 오해받지 않은 타인도 없다
1 우리는 늘 자신만의 잣대로 세상을 바라본다
2 너무 쉽게 타인을 평가하다 보면
3 내가 누구인지 나도 잘 모른다
4 나에게도 꼬리표는 걸림돌이다
5 진짜를 마주하는 기적의 질문법
6 느슨한 꼬리표를 활용하자
7 왠지 불편한 사람, 아무래도 힘든 사람
8 사람은 누구나 통제당할 수 있다
9 상대의 통제에서 벗어나는 생각 정리법
10 모두와 잘 지내는 사람이 빠지기 쉬운 함정
5장 어떤 어려움을 마주하든 주어는 영원히 나
1 생각할수록 불안하고 불안할수록 생각난다
2 불안이 시작되는 곳
3 더 의미 있는 일이 불안을 줄여준다
4 최악의 결과 리스트 작성하기
5 문제를 장점으로 만들자
6 죽어라 고민해도 목표에 닿지 못하는 이유
7 책임으로부터 도망치지 않기
8 그건 내 책임이 아니다
9 어떤 어려움을 마주하든 주어는 영원히 나
10 도전하고 책임지는 용기
6장 상대에 관한 오해를 이해로 바꾸는 관점
1 왜 나는 늘 남의 일까지 하고 있을까
2 회사의 구조대원이 될 필요는 없다
3 손은 멈추고 눈을 뜨자
4 주도성을 요구할수록 주도성을 잃는다
5 제대로 뒤집어보면 숨은 역량이 보인다
6 당신이 자신을 너무 사랑하기 때문이다
7 오해 없이 내 요구사항 전하기
8 사장의 진짜 속마음은 뭘까
9 사장은 신이 아니다, 그저 당신의 파트너다
7장 모두를 내 편으로 이끄는 소통의 기술
1 자기만의 방에 갇히지 않으려면
2 함께 해야 보이는 것들
3 나의 일과 남의 일, 경계 파악하기
4 아무것도 안 하는 것, 이 또한 하나의 역할
5 누구나 관계 속에서 살아간다
에필로그
1장 그 사람의 감정까지 내가 책임질 필요는 없다
1 행복해지고 싶다면 가장 먼저 해야 할 일
2 누군가 화를 내면 우리는 왜 당황할까
3 다른 사람의 감정에 흔들리지 않는 법
4 다 내 탓으로 돌리는 습관
5 '전부 다 너 때문이야' 남 탓하는 심리
6 나의 감정도 나의 몫이다
7 자꾸 싸우고 상처받지만 이유를 몰라 답답하다면
8 이제껏 널 위해 그랬는데
9 대화법이 달라지면 관계도 달라진다
10 모든 소통은 감정을 확인하기 위한 것
2장 4가지 설득 기술로 마음을 움직인다
1 툭하면 마감을 지키지 않는 동료에 대처하는 법
2 내 뜻대로 사람을 움직이는 법
3 상대의 입장에서 출발하자
4 말한 것은 반드시 실행하는 태도를 보여라
5 생각하지 못한 패를 내라
3장 나를 함부로 하는 이들에 대처하는 법
1 그들은 당신에게 상처를 줄 권리가 없다
2 열쇠를 넘겨주게 만드는 세 가지 함정
3 보고, 표현하고, 행동하라
4 모든 일을 OX로 판단하지 말자
4장 오해받지 않은 나도 오해받지 않은 타인도 없다
1 우리는 늘 자신만의 잣대로 세상을 바라본다
2 너무 쉽게 타인을 평가하다 보면
3 내가 누구인지 나도 잘 모른다
4 나에게도 꼬리표는 걸림돌이다
5 진짜를 마주하는 기적의 질문법
6 느슨한 꼬리표를 활용하자
7 왠지 불편한 사람, 아무래도 힘든 사람
8 사람은 누구나 통제당할 수 있다
9 상대의 통제에서 벗어나는 생각 정리법
10 모두와 잘 지내는 사람이 빠지기 쉬운 함정
5장 어떤 어려움을 마주하든 주어는 영원히 나
1 생각할수록 불안하고 불안할수록 생각난다
2 불안이 시작되는 곳
3 더 의미 있는 일이 불안을 줄여준다
4 최악의 결과 리스트 작성하기
5 문제를 장점으로 만들자
6 죽어라 고민해도 목표에 닿지 못하는 이유
7 책임으로부터 도망치지 않기
8 그건 내 책임이 아니다
9 어떤 어려움을 마주하든 주어는 영원히 나
10 도전하고 책임지는 용기
6장 상대에 관한 오해를 이해로 바꾸는 관점
1 왜 나는 늘 남의 일까지 하고 있을까
2 회사의 구조대원이 될 필요는 없다
3 손은 멈추고 눈을 뜨자
4 주도성을 요구할수록 주도성을 잃는다
5 제대로 뒤집어보면 숨은 역량이 보인다
6 당신이 자신을 너무 사랑하기 때문이다
7 오해 없이 내 요구사항 전하기
8 사장의 진짜 속마음은 뭘까
9 사장은 신이 아니다, 그저 당신의 파트너다
7장 모두를 내 편으로 이끄는 소통의 기술
1 자기만의 방에 갇히지 않으려면
2 함께 해야 보이는 것들
3 나의 일과 남의 일, 경계 파악하기
4 아무것도 안 하는 것, 이 또한 하나의 역할
5 누구나 관계 속에서 살아간다
에필로그