정신과 의사에게 배우는 듣기의 기술

정신과 의사이자 심리상담가들을 교육해온 저자가 오랫동안 다른 사람의 이야기를 들어오며 깨닫게 된 듣기의 기술에 대해 소개한 책이다. 듣기의 기술을 가만히 듣기, 동조하면서 듣기, 감정을 듣기, 갈등을 듣기 등 4단계로 나누어 사례와 함께 알기 쉽게 설명한다. 마지막으로 자신의 마음을 듣는 일로 자신을 받아들이는 기술을 풀어낸다.

머리말

제1장 이야기를 하면 왜 편안해질까?

1. 듣는 기술이란 무엇인가?
2. 상담자는 세상을 대표해서 동조해주는 존재다
3. 동조하면서 듣기의 어려움

제2장 가만히 듣기

1. 가만히 듣는 기술: 중간에 끼어들지 않기, 질문하지 않기, 조언하지 않기
2. 끼어드는 경우와 가만히 경청한 경우의 차이

제3장 동조하면서 듣기

1. 듣는 기술은 4단계로 진행한다
2. 동조하면서 듣고 있는가?
3. 동조할 수 없을 때는 고민을 분류한다
4. 인생의 고민을 네 가지로 분류한다
5. 고민을 네 가지로 분류할 수 있다면 사건을 예감하게 된다
6. 동조하면서 듣기와 응원하면서 듣기의 차이

제4장 감정을 듣기

1. 듣는 기술의 3단계: 흐르는 감정을 듣기
2. 말하는 사람과 듣는 사람의 감정은 동기화된다
3. 감정의 계층은 불안-우울-분노-공포-슬픔-기쁨의 순으로 구성된다

제5장 갈등을 듣기

1. 갈등의 끝에 트릭스터가 나타난다
2. 딸의 등교 거부 문제로 고민하는 내담자의 이야기
3. 갈등은 해야 하는 것과 하고 싶은 것의 대립이다
4. 고민의 구조와 해결을 향하는 갈등의 3단계
5. 정신적 붕괴를 가져올 만큼 커다란 갈등

제6장 자신의 마음을 듣기

맺음말

다카하시 가즈미,정지영

성인의 운명까지 뒤바꾸는 마음과 뇌의 메커니즘에 주목한 심리전문가이자 정신의학자. 1953년생으로 후쿠시마 의과대학을 졸업한 뒤에 도쿄 의과치과대학 신경정신과에서 근무했다. 도쿄도립 마쓰자와 병원 정신과 수석 의사로 퇴직 후, 바람의 나무 클리닉을 개업해 정신과 진료와 심리상담 카운슬러 교육을 실시하고 있다.

지은 책으로 『마음을 이해하는 기술』『다시 태어나는 마음』『마음을 놓으면 사람은 다시 태어난다』『사라지고 싶다』『아이는 부모를 구하기 위해 마음의 병을 앓는다』『새롭게 살아간다』『즐겁게 살아간다』『첫 카운슬링 마음의 탐험』『그래도 사람은 달라질 수 있다』 등이 있다.

Publication Date	2020/06/15
Pages/Weight/Size	13019016mm
ISBN	9791190257510
Categories	인문 > 심리