하루 쓰기 공부

『하루 쓰기 공부』는 글쓰기의 기술에 관한 책이 아니라 글쓰기의 ‘회복탄력성’에 관한 책이다. 회복탄력성은 삶의 불확실성에 걸려 넘어져도 오뚝이처럼 다시 일어서는 힘, 불안과 두려움을 딛고 앞으로 나아가는 힘을 일컫는 말이다. 미국의 작가이자 저명한 심리치료사 브라이언 로빈슨은 이 책에서 버지니아 울프, 어니스트 헤밍웨이, 스티븐 킹, 토니 모리슨, 조앤 K. 롤링, 마거릿 애트우드 같은 저명한 작가, 예술가, 심리학자, 철학자, 저널리스트 등이 건네는 명언과 함께 명상, 숨쉬기 훈련, 요가 연습, 스트레스를 다루는 법과 스트레스 완화 훈련, 수면 활동과 식습관 돌보는 법 등을 안내한다. 하루에 하나씩 저자가 소개하는 365개의 문장과 조언을 읽어 나가면 마음의 근육을 강화할 수 있을 것이다.

들어가며
옮긴이의 말
1월~12월

브라이언 로빈슨,박명숙

미국 노스캐롤라이나주의 애슈빌에서 태어난 브라이언 E. 로빈슨은 작가이자 저명한 심리치료사, 저널리스트, 노스캐롤라이나대학교 샬럿 캠퍼스의 명예교수로 35권의 논픽션과 2권의 소설을 썼다. 그의 책은 13개 언어로 번역되었다. 그는 『20/20』, 『굿모닝 아메리카』, 『ABC 월드 뉴스 투나잇』, 『NBC 나이틀리 뉴스』, 『더 얼리 쇼』, 『더 빅 아이디어』 등에 소개된 바 있다. 현재는 글쓰기와 심리치료사 일을 병행하며 블루리지산맥에서 아내와 반려견 네 마리와 함께 살고 있다. 저자에 대해 좀 더 알고 싶은 사람은 언제라도 그의 온라인사이트(www.bryanrobinsonbooks. com)를 방문할 수 있다.

Publication Date	2020/12/04
Pages/Weight/Size	12718830mm
ISBN	9791189683764
Categories	인문 > 심리