뇌를 읽다
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9791189249052
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| Publication Date | 2018/09/10 |
| Pages/Weight/Size | 190*190*30mm |
| ISBN | 9791189249052 |
| Categories | 인문 > 심리 |
Description
내 거친 생각과 // 불안한 눈빛과 // 그걸 조종하는 뇌의 비밀!
“이 책은 뇌과학이 전하는 삶의 지침서가 될 것이다!”_정재승(뇌과학자) 추천사 중
“뇌과학 책을 한 권만 읽을 수 있다면 이 책을 읽어야 한다.”_아마존 독자서평 중
최근 주목받고 있는 ‘뉴로리더십’에 대한 뇌과학의 탁월한 조언!
뉴로리더십 전문가로 세계적으로 인정받고 있는 두 저자는 명쾌하고 실용적인 뇌과학 이야기로 당신이 일할 때(혹은 일하기 싫어하는 대부분의 순간에도!) 우리 두뇌에서 벌어지는 일들을 다양한 사례와 연구를 통해 분석한다.
수많은 기업의 임원과 직원들이 페이지를 아껴가며 읽은 이 책은 시종일관 경쾌하고 심지어 웃기기까지 하다. 일과 삶에서 당신이 원하는 모든 순간에 최고로 효율적이고 효과적으로 작동하는 뇌를 만들기 위한 설득력 있는 조언은 덤처럼 느껴질 것이다.
“이 책은 뇌과학이 전하는 삶의 지침서가 될 것이다!”_정재승(뇌과학자) 추천사 중
“뇌과학 책을 한 권만 읽을 수 있다면 이 책을 읽어야 한다.”_아마존 독자서평 중
최근 주목받고 있는 ‘뉴로리더십’에 대한 뇌과학의 탁월한 조언!
뉴로리더십 전문가로 세계적으로 인정받고 있는 두 저자는 명쾌하고 실용적인 뇌과학 이야기로 당신이 일할 때(혹은 일하기 싫어하는 대부분의 순간에도!) 우리 두뇌에서 벌어지는 일들을 다양한 사례와 연구를 통해 분석한다.
수많은 기업의 임원과 직원들이 페이지를 아껴가며 읽은 이 책은 시종일관 경쾌하고 심지어 웃기기까지 하다. 일과 삶에서 당신이 원하는 모든 순간에 최고로 효율적이고 효과적으로 작동하는 뇌를 만들기 위한 설득력 있는 조언은 덤처럼 느껴질 것이다.
Contents
여는 말_(어쩌면 당신의 리더는 한 번도 제대로 써보지 못한) 뇌의 비밀
1부 당신의 최적점에 도달하는 법
1장 나만의 스윗스팟을 찾아라_최고의 성과를 만들어주는 레시피
최고의 성과를 찾아서 / 자극의 해부학 / 단 하나의 법칙은 존재하지 않는다 / 당신의 위치를 찾아서 / 상승과 하락
2장 감정을 조절하라_당신의 감정 온도를 효과적으로 조절하는 방법을 터득하라
우리의 원시적인 네트워크 / 전쟁 중인 두뇌
3장 집중력을 가다듬어라_중요한 사안에 집중하고 방해물에 대한 통제력을 얻어라
집중력 이해하기 / 주의분산 물리치기 / 방황하는 마음을 진정시키기 / 몰입의 달성
2부 당신의 두뇌를 변화시키는 법
4장 습관을 관리하라_자동운전 모드로 작동할 수 있는 두뇌의 능력을 활용하라
5장 무의식을 해방하라_가장 빠르고 가장 좋은 결정은 종종 무의식 속에서 이루어진다
6장 학습능력을 길러라_‘늙은 개에게 새로운 재주를 가르칠 수 없다’라는 말은 사실일지도 모른다. 그러나 우리는 개가 아니다
배움에서 가르침까지
3부 드림팀을 결성하는 법
7장 다양성을 바탕으로 성공하라_성격과 역량의 균형을 통해 비즈니스에서 변화를 만들어낸다
8장 신뢰를 구축하라_신뢰는 금전보다 팀을 더 효과적으로 팀을 묶어준다
9장 미래의 팀으로 성장하라_팀원을 행복하게 만들고 최고의 성과를 내는 두뇌친화적 시스템
강점을 바탕으로 팀 구성하기 / 최고의 팀 유지하기 / 집단 최고의 성과 달성
맺는 말_당신의 사무실로 뇌과학자를 초대하라
note
index
1부 당신의 최적점에 도달하는 법
1장 나만의 스윗스팟을 찾아라_최고의 성과를 만들어주는 레시피
최고의 성과를 찾아서 / 자극의 해부학 / 단 하나의 법칙은 존재하지 않는다 / 당신의 위치를 찾아서 / 상승과 하락
2장 감정을 조절하라_당신의 감정 온도를 효과적으로 조절하는 방법을 터득하라
우리의 원시적인 네트워크 / 전쟁 중인 두뇌
3장 집중력을 가다듬어라_중요한 사안에 집중하고 방해물에 대한 통제력을 얻어라
집중력 이해하기 / 주의분산 물리치기 / 방황하는 마음을 진정시키기 / 몰입의 달성
2부 당신의 두뇌를 변화시키는 법
4장 습관을 관리하라_자동운전 모드로 작동할 수 있는 두뇌의 능력을 활용하라
5장 무의식을 해방하라_가장 빠르고 가장 좋은 결정은 종종 무의식 속에서 이루어진다
6장 학습능력을 길러라_‘늙은 개에게 새로운 재주를 가르칠 수 없다’라는 말은 사실일지도 모른다. 그러나 우리는 개가 아니다
배움에서 가르침까지
3부 드림팀을 결성하는 법
7장 다양성을 바탕으로 성공하라_성격과 역량의 균형을 통해 비즈니스에서 변화를 만들어낸다
8장 신뢰를 구축하라_신뢰는 금전보다 팀을 더 효과적으로 팀을 묶어준다
9장 미래의 팀으로 성장하라_팀원을 행복하게 만들고 최고의 성과를 내는 두뇌친화적 시스템
강점을 바탕으로 팀 구성하기 / 최고의 팀 유지하기 / 집단 최고의 성과 달성
맺는 말_당신의 사무실로 뇌과학자를 초대하라
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