그렇게 매일 여신으로 산다
마흔 즈음, 김지영 씨의 여신공부
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9791188128143
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| Publication Date | 2019/06/19 |
| Pages/Weight/Size | 130*188*18mm |
| ISBN | 9791188128143 |
| Categories | 자기계발 |
Description
나답게, 엄마답게 당신의 인생에서 다섯 여신의 지혜를 깨운다!
엄마로서 힘이 들 때도 있지만 더없이 행복하다. 그러나 항상 같은 엄마의 자리에서 제대로 나를 바라볼 용기가 나질 않는다. 그렇게 나는 잊혀진다. 잊혀졌다. 여자라는 이유로, 가족이라는 핑계를 대며 목 늘어난 티셔츠의 삶으로 숨어 산다. 오늘도 평생 엄마로만 살아야 하는지 걱정과 불안, 외로움이 찾아온다.
대화체 형식으로 구성된 이 책은 자신을 잊고 살아가는 수많은 김지영에게 작은 성공의 기쁨을 주기 위한 다섯 가지 공부를 담았다. 1장에서는 운동으로 리얼 라인과 미모를 재생시키고, 2장은 매력적이고 지혜로운 여성으로 태어나는 독서법을 전수한다. 3장에서는 말공부를 통해 우주의 기적을 깨우는 말버릇과 1인 크리에이터가 되는 법, 4장 글쓰기를 통한 자존감 회복, 5장 마음공부로 일과 조화롭고 균형 잡힌 삶에 관해 이야기한다. 주인공인 김지영 씨와 다섯 여신을 따라가다 보면 어느새 운동과 독서, 말습관, 글쓰기, 마음공부가 선순환되면서 사부작사부작 무언가를 시작하고 싶은 욕망과 바닥이었던 자존감에 희망과 용기를 찾게 된다.
엄마로서 힘이 들 때도 있지만 더없이 행복하다. 그러나 항상 같은 엄마의 자리에서 제대로 나를 바라볼 용기가 나질 않는다. 그렇게 나는 잊혀진다. 잊혀졌다. 여자라는 이유로, 가족이라는 핑계를 대며 목 늘어난 티셔츠의 삶으로 숨어 산다. 오늘도 평생 엄마로만 살아야 하는지 걱정과 불안, 외로움이 찾아온다.
대화체 형식으로 구성된 이 책은 자신을 잊고 살아가는 수많은 김지영에게 작은 성공의 기쁨을 주기 위한 다섯 가지 공부를 담았다. 1장에서는 운동으로 리얼 라인과 미모를 재생시키고, 2장은 매력적이고 지혜로운 여성으로 태어나는 독서법을 전수한다. 3장에서는 말공부를 통해 우주의 기적을 깨우는 말버릇과 1인 크리에이터가 되는 법, 4장 글쓰기를 통한 자존감 회복, 5장 마음공부로 일과 조화롭고 균형 잡힌 삶에 관해 이야기한다. 주인공인 김지영 씨와 다섯 여신을 따라가다 보면 어느새 운동과 독서, 말습관, 글쓰기, 마음공부가 선순환되면서 사부작사부작 무언가를 시작하고 싶은 욕망과 바닥이었던 자존감에 희망과 용기를 찾게 된다.
Contents
작가의 말 / 최상의 자아를 찾아 떠나는 진짜 공부
프롤로그 / 등장인물 소개
첫 번째 공부
미모를 불러오는 비너스와의 1:1 리얼라인 레시피(김선미)
1교시 일단 좀 걸으면서 네 몸 구석구석에 말을 좀 걸어봐
2교시 하나를 바꾸면 세 개씩 바뀐다
3교시 좋은 습관 채우기 전에 나쁜 습관 버리기부터 해볼까?
4교시 아름다운 비너스의 리얼라인 레시피
5교시 소원을 말해봐. 어떤 주름을 펴줄까?
6교시 여신이 어떻게 자는지 궁금해?
7교시 김지영 씨의 시계는 거꾸로 간다
두 번째 공부
뇌가 섹시해지는 아테나와의 1:1 책읽기(김정아)
1교시 여자의 섹시함은 뇌에서 나와요
2교시 욕심내지 말아요 그대, 하루 10분만 저와 함께 해요
3교시 당신에게 딱 맞는 독서법을 추천해 드릴게요
4교시 끌리는 책은 따로 있더라고요, 사람처럼
5교시 환갑에도 칠순에도 지금보다 더 매력적일 거예요
6교시 김지영 씨의 표현력이 달라지기 시작했다
세 번째 공부
삶이 풍요로워지는 데메테르와의 1:1 말공부(김주연)
1교시 여신의 전문용어 첫 번째, ‘미안합니다. 용서하세요.’
2교시 여신의 전문용어 두 번째, ‘감사합니다. 사랑합니다.’
3교시 여신의 전문용어 세 번째, ‘이루어졌습니다’
4교시 말은 우주로 보내는 주문이다
5교시 1인 방송에 도전하다
6교시 스피치 훈련이 시작되다
7교시 김지영 씨, 1인 방송으로 주목받는 여신이 되다
네 번째 공부
아우라가 강력해지는 뮤즈와의 1:1 글쓰기(조헌주)
1교시 여신의 아우라는 어디에서 나올까?
2교시 꿈은 꾸는 것이 아니라 쓰는 것이다
3교시 밤에 피었던 장미가 아침이 좋아지기 시작했다
4교시 몸과 마음이 풍요로워지는 그녀만의 시크릿
5교시 글을 잘 쓰게 되는 습관에 대해 알려드려요
6교시 당신이 알고 싶었던 책쓰기의 모든 것
7교시 김지영 씨, 꿈에 그리던 작가로 데뷔하다
다섯 번째 공부
마음을 다스리는 아르테미스와의 1:1 마음공부(유성종)
1교시 누구에게 한번은 오는 인생의 전성기
2교시 힘 좀 빼세요!
3교시 지금 이 순간을 살아라
4교시 위기는 또 다른 깨달음의 선물
5교시 이완을 통해 진정한 나를 찾는다
6교시 김지영 씨, 진정한 여신이 되다
에필로그 / 풍성하게 쌓이는 나의 존재감
프롤로그 / 등장인물 소개
첫 번째 공부
미모를 불러오는 비너스와의 1:1 리얼라인 레시피(김선미)
1교시 일단 좀 걸으면서 네 몸 구석구석에 말을 좀 걸어봐
2교시 하나를 바꾸면 세 개씩 바뀐다
3교시 좋은 습관 채우기 전에 나쁜 습관 버리기부터 해볼까?
4교시 아름다운 비너스의 리얼라인 레시피
5교시 소원을 말해봐. 어떤 주름을 펴줄까?
6교시 여신이 어떻게 자는지 궁금해?
7교시 김지영 씨의 시계는 거꾸로 간다
두 번째 공부
뇌가 섹시해지는 아테나와의 1:1 책읽기(김정아)
1교시 여자의 섹시함은 뇌에서 나와요
2교시 욕심내지 말아요 그대, 하루 10분만 저와 함께 해요
3교시 당신에게 딱 맞는 독서법을 추천해 드릴게요
4교시 끌리는 책은 따로 있더라고요, 사람처럼
5교시 환갑에도 칠순에도 지금보다 더 매력적일 거예요
6교시 김지영 씨의 표현력이 달라지기 시작했다
세 번째 공부
삶이 풍요로워지는 데메테르와의 1:1 말공부(김주연)
1교시 여신의 전문용어 첫 번째, ‘미안합니다. 용서하세요.’
2교시 여신의 전문용어 두 번째, ‘감사합니다. 사랑합니다.’
3교시 여신의 전문용어 세 번째, ‘이루어졌습니다’
4교시 말은 우주로 보내는 주문이다
5교시 1인 방송에 도전하다
6교시 스피치 훈련이 시작되다
7교시 김지영 씨, 1인 방송으로 주목받는 여신이 되다
네 번째 공부
아우라가 강력해지는 뮤즈와의 1:1 글쓰기(조헌주)
1교시 여신의 아우라는 어디에서 나올까?
2교시 꿈은 꾸는 것이 아니라 쓰는 것이다
3교시 밤에 피었던 장미가 아침이 좋아지기 시작했다
4교시 몸과 마음이 풍요로워지는 그녀만의 시크릿
5교시 글을 잘 쓰게 되는 습관에 대해 알려드려요
6교시 당신이 알고 싶었던 책쓰기의 모든 것
7교시 김지영 씨, 꿈에 그리던 작가로 데뷔하다
다섯 번째 공부
마음을 다스리는 아르테미스와의 1:1 마음공부(유성종)
1교시 누구에게 한번은 오는 인생의 전성기
2교시 힘 좀 빼세요!
3교시 지금 이 순간을 살아라
4교시 위기는 또 다른 깨달음의 선물
5교시 이완을 통해 진정한 나를 찾는다
6교시 김지영 씨, 진정한 여신이 되다
에필로그 / 풍성하게 쌓이는 나의 존재감